Hallo JAH,
Für das Suchtgedächnis spielt Zeit keine Rolle, denn jeder Tag kann dein Rückfall bedeuten. Deshalb habe ich beschlossen jederzeit meinem Leben JA zu sagen, trocken, klar und egoistisch auch NEIN zu sagen.
Wie sieht deine Trockenheitsarbeit aus? Nur nein zu sagen, also nur "nicht trinken" wird nicht reichen.
dann hab ich angefangen mich einzugraben und wollte keine Menschen mehr kennen lernen.
Das war sicher nicht der richtige Weg. Hast Du dich nach Freizeitbeschäftigungen umgesehen. Hast Du Hobbies von früher, die Du wieder aufleben lassen könntest? Hast Du einmal in das VHS- Programm gesehen, Vereine in deiner Nähe gesucht?
Kennst Du Entspannunsmethoden?
Hier wirst Du sicher viele Anregungen bekommen.
Gruppe in meiner Nähe ist nur gering besetzt und mit wenig Symphatie behaftet.
Mit wie vielen (wenigen) Leuten war das Treffen? Was hat Dir nicht gefallen oder wer war Dir unsympathish?
Ich bin auf der Suche nach einer SHG übrigens hier vorbeigekommen und geblieben.
LG kommal
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