Martin war für mich und viele andere ein Weggefährte in unserem Forum.
Gehen wir unseren Weg weiter und nehmen ihn in unserem Herzen mit.
Beiträge von kommal
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Donnerstag, 12. Oktober um 22.40 Uhr im WDR:
"Mein Mann und der Alkohol- wenn Liebe nicht reicht"
in der Reihe "Menschen hautnah"
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Hallo Lalu,
Deine Worte klingen aufrichtig und einsichtig. Bis hier:
Zitat...ich habe Koffer gepackt und werde ein paar Tage Urlaub mache.
War der Urlaub geplant?
Flüchtest Du?
Wohin?Fragen für Dich.
Pass auf Dich auf!
LG kommal
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Hallo Reiner und herzlich willkommen.
Unsere Grundbausteine bieten Dir für´s Erste ganz viel Info zum "Laufen lernen".
LG kommal
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Hallo Samsara,
ZitatAuch wenn es mal nicht so gut läuft, ist Saufen keine Option...
Du hast es mal wieder auf den . gebracht,
auch ich habe "ereignisreiche" Monate hinter mir und kann daher Dein Statement nur unterstreichen!!!Lieben Gruß und alles Gute vom
kommal
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Na sooo was!
Schöne Weihnachten Iwona.
LG kommal
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Hallo Iwona,
Wo bist Du?
Was machst Du?Wie geht es Dir???
Ich bin mir sicher, hier warten
viele Leute auf Dich!!!LG kommal
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Hallo ClaudiA,
auch ich freue mich natürlich sehr über Deine Rückkehr!
Was Du schreibst, klingt ein wenig so als hättest Du Dich in manchem Bereich ein wenig verzottelt, bzw verzettelt.
Schau Dich in Ruhe um, ich denke es gibt Anregungen genug und bei Fragen auch Antworten.
Wie früher
LG kommal
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Hallo Stine,
ich habe viel kleine Helfer.
Die meisten sind Erinnerungen an meine Therapie.
Der eingerahmte Indikationsschein,
der Autoaufkleber,
Fotos aus dem Wald dort (auch als Bildschirmschoner/Hintergrund)um nur ein paar zu nennen.
Wenn ich in der Gegend bin, fahre ich immer mal über das Gelände der Entgiftungsklinik (manchmal komme ich auf dem Dienstweg da vorbei) oder gehe mit meinem Schatz dort im Wald spazieren.
Über Karneval, wenn an meinem Arbeitsplatz gefeiert wird: Kurzurlaub im Sauerland und natürlich im September das Ehemaligentreffen. Seit 2007 zu zweit, das ist für uns immer wie "nach Hause kommen".
Dazu kommt natürlich die Umsetzung der Grundbausteine und hier besonders auch: Über meine Krankheit reden. Nicht nur im Kollegenkreis. Letztens ergaben sich viele Möglichkeiten während eines Krankenhausaufenthaltes, sehr interessante Gespräche!
Ist da Alkohol drin? - Standartfrage an der Kuchentheke, in der Apotheke, beim Essen...
...
LG kommal
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Hallo Markus,
in meiner LZT gehörte das autogene Training zum Tag. In Kurzform vor jeder Therapieeinheit und in der längeren Variante als eigene Einheit.
Manche könne sich darauf einlassen, andere nicht.
Ich wende es heute z.B. an, wenn ich beim Zahnarzt auf dem Stuhl sitze und auf den Doc warte.
In der Entgiftung habe wir mit progressiver Muskelentspannung gearbeitet, das hat mir in der viermonatigen Wartezeit auf die LZT sehr geholfen.
Für beide Formen der Entspannung gilt, dass Du sie unter Anleitung lernen solltest und üben, üben, üben.
Vielfach werden solche Kurse von Vereinen oder der VHS angeboten.
LG kommal
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Hallo Mark,
ich schau mir vorher immer dje Website der Klinik an.
Oft findet sich dort auch die Hausordnung.
Wie andere die Sache bewerten ist mir egal, schließlich gehts um mich.
LG kommal
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Hallo Lütze,
die Schilderung Deiner beruflichen Situation erinnert mich stark an meine Saufzeit.
Und wenn das Privatleben darunter leidet finde ich, dass bei Dir ein Alarm losgehen soll.
Natürlich habe ich auch gelegentlich noch Tage, wo alles etwas zuviel ist, aber ich versuche, mir Freiräume zu verschaffen.
Ich hoffe Du kannst das Wochenende für Dich nützen!
LG kommal
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Bei Quarks und Co heute:
Alkohol - die älteste Droge der Welt
WDR um 21.00 Uhr
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Hallo Nina,
vieles was Du schreibst weckt bei mir Erinnerungen
an den Beginn meines Weges.Schau mal hier nach wenn Du magst.
LG kommal
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Hallo Samsara,
ich kenne auch solche Momente wo ich denke: "Früher um die Zeit..." und freue mich, dass ich die Veränderung spüre, in mir.
ZitatIch fühlte in diesem Moment eine unheimliche Dankbarkeit und ein Gefühl des Glücks, ohne die Bodenhaftung zu verlieren.
Und eben diese Dankbarkeit geht mir dabei durch den Kopf.
Dankbar, die vielen Veränderungen geschafft zu haben und dankbar denen gegenüber, die mir geholfen haben.
Auch hier und heute.
LG kommal
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Hallo Prinzessin,
ZitatJetzt gehts dann in die Arbeit - freu mich schon
Dann wünsche ich Dir einen Guten Start.
Wie willst Du denn dort mit Deiner Krankheit umgehen? Gerade in der Vorweihnachtszeit gibt es viele Fallgruben...
Zitat(das Gute in meiner Hackn - da gibts keine Alk - Berührungspunkte)
... z. B. im selbst Gebackenen...
LG kommal
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Hallo Samsu,
hier steht, wie ich´s gemacht habe:
https://beispiel.rocks/beispiel.rocks…topic12619.html
LG kommal
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Hallo Herr Rossi,
ZitatDas Hauptziel ist im Moment mit dem Alkohol fertig zu werden...
Wahrscheinlich meinst Du ohne Alkohol zu leben.
Du denkst noch nass, das ging mir anfangs auch so.Statt mir zu überlegen, wie ich die Zeit gestalte in der ich früher gesoffen habe dachte ich darüber nach, was ich stattdessen trinke.
LG kommal
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Hallo,
ich hab´s an anderer Stelle schon geschrieben.
Mir reicht "trocken leben" zum Leben.
LG kommal