Hallo Alimine
Es wird hier oft geraten zu einem Arzt zu gehen. Das wird deshalb gemacht, weil aus der Entfernung niemand sagen kann, was bei einem kalten Entzug passieren wird. Beim plötzlichen absetzen des Alkohols kann es zum Krampf oder Delirium kommen. Beides ist lebensbedrohend. Ein Arzt kann das wesentlich besser entscheiden und kann auch Medikamente verschreiben, die die Entzugserscheinungen erleichtern. Wenn du aber bereits seit letzten Samstag keinen Alk. getrunken hast und die Entzugserscheinungen im erträglichen Maße sind, dann ist die Gefahr, dass es jetzt noch zum Krampf oder Delirium kommt nicht sehr hoch. Die gefährlichste Zeit ist der dritte bis fünfte Tag.
Es ist also kein „Muss“ sondern eine Empfehlung. Zu einem „Muss“ wird es aber, wenn du eine Therapie beantragst. Dann muss ein ärztliches Gutachten beigefügt werden.
Zu der SHG. Es muss eine SHG sein die zu dir passt und du zu der Gruppe. Wenn der Besuch der Gruppe zu einem „Muss“ für dich wird, dann wirst du nicht viel erwarten können. Die AA haben verschiedene Gruppen. Zum einen welche, in denen jeder nur von sich erzählt aber kein Feedback erhält, zum anderen aber auch Gruppen, in denen ein Gespräch stattfindet. Beim Kreuzbund wird auch über die Problemen geredet. Dann gibt es Gruppen für Betroffene oder Angehörige oder auch gemischte Gruppen. Welche Gruppe nun für dich die beste ist lässt sich nicht sagen, das musst du gegebenenfalls ausprobieren, aber dann nicht gleich beim ersten Mal entscheiden, sondern zwei bis dreimal hingehen.
Gratuliere aber auch zu der fast-Woche ohen Alkohol und wünsche dir weiterhin viele 24 h ohne Alk.
Gruß Henri