Hallo marco und herzlich willkommen
Deinen Schilderungen nach zu urteilen, hast du bereits ein Problem mit dem Alkohol. Nach zwei alkoholfreien Tagen schon wieder trinken zu müssen, ist ein Zeichen dafür, dass du bereits abhängig bist. Du nimmst also ganz zu Recht an, dass du seit einiger Zeit bereits ein Problem hast. Wieder mäßiger trinken wirst du einige Zeit schaffen können, aber nicht auf Dauer. Du wirst immer wieder lesen, und das nicht nur in diesem Forum, dass es für jemand der abhängig ist, nicht möglich ist, kontrolliert zu trinken. Es wird dir nichts anderes übrig bleiben, als das Alkoholtrinken aufzuhören.
Gruß Henri