Hallo Naomi,
es kommt meist drauf an, warum ich trocken bin. Gerne aus Überzeugung oder trauere ich etwas nach, was ich nie mehr erreichen kann . Ich habe viele Rückfällige gesprochen, die mit der Faust in der Tasche, sich verkrampft trocken hielten.
Bei mir war es in meinen Trinkpausen auch ähnlich und ich stellte für die Zukunft Erwartungen, die sich nicht erfüllten, weil die Grundvoraussetzung es wollen zu wollen fehlte.
Nun bin ich etwas über 5 Jahre gerne trocken. Es kommen hin und wieder Gedanken an Alkohol und auch aufflammen von dem Suchtgedächtnis, jedoch mit dem Wissen das es dazu gehört.
Wieso schaust du denn in die Zukunft sorge doch für die nächsten 24 Stunden dafür das du es gerne bist. Der längste Weg fangt immer mit dem ersten Schritt an .
Gruß Hartmut