P.P.S: Ich möchte noch kurz auf ein Wort eingehen, das du verwendet hast. Du sagtest du fühlst dich "unzulänglich".
Ich ich denke das ist eine sehr gute allgemeine Beschreibung für ein Gefühl, das einem der Alkohol gibt. Genau das gilt es durch Trockenwerden zu beseitigen. Und das funktioniert.
Und das kennen wir alle. Glaub' mir. Lass' dich nicht von der Trockenheit anderer 'runterziehen, sondern richte dich an ihnen auf. Die helfenden Hände für dich sind ausgestreckt, aber du musst sie als Hilfe annehmen. Du musst es anpacken. Wenn du erstmal dabei bist, geht alles seinen Gang ...