Hallo Elfe-Ally,
ein herzliches Willkommen von mir im Forum.
Wenn Du Dich speziell hier im Co-Abhängigenbereich etwas durch die Thematik liest, wirst Du sehen , das Du mit dieser Problematik nicht alleine stehst.
Du wirst hier bestimmt im Forum viele Antworten bekommen und nachlesen können, und es gibt überall Gelegenheit zum gegenseitigen Austausch.
Solche Empfindungen, Schuldgefühle, Selbstzweifel sind ganz sicher auch Folgen von diesen Erfahrungen die Du ja schon beschrieben hast. Wichtig ist vor allem 'das Erkennen', damit Du etwas dagegen unternehmen kannst.
Schön das Du hergefunden hast.
Viele Grüsse
White