Frage an erwachsene Kinder von Alkoholikern

Hallo zusammen,

ich habe ja nun schon berichtet, dass mein Vater das Problem ist/hat.

Wie schafft Ihr es, Euch wenigstens gedanklich von der Problematik zu distanzieren ? Oder habt Ihr die Flucht in eine andere Stadt ergriffen?
Mein letzter Freund meinte, ich solle mir ne andere Wohnung und nen anderen Job suchen, und Abstand gewinnen. a) in der heutigen Zeit nicht so leicht und b) sind da ja auch noch meine Mutter und meine Brüder, die ich nicht hinter mit lassen möchte.
Ich versuche momentan, mich gedanklich davon zu distanzieren. Allerdings wenn ich wiederum nachdenke, gerate ich unentwegt weiter ins GRübeln und finde doch kein Ergebnis.

Ich muss dazu sagen, dass ich vor 6 Jahren zuhause ausgezogen bin, wegen der Umstände. Allerdings nur etwa 10 Autominuten weiter entfernt. Mein älterer Bruder ist aufgrund seines Studium erst später von zuhause weg und hat die "Flucht" weiter ausgeweitet. D.h. mein Vater kann ihn nicht kontrollieren. Zumindest kann er nicht, wie bei mir, mal auf dem Weg zur Arbeit vorbeifahren, um zu schauen, ob mein Auto evtl nicht dasteht, denn ich könnte ja auswärts genächtigt haben. Mein jüngerer Bruder wohnt noch zuhause, sehnt aber seinen Auszug herbei. Soviel zur Situation.

Ich wünsche mir heute, ich wäre damals besser weiter weggezogen, zumindest in die nächste Stadt. Aber heute gestaltet sich das mit Wohnungssuche als Alleinerziehende und Kindergarten-Platz nicht wirklich mehr einfach

Hallo Kerstin,

ich denke die Sorge um die Eltern wenn sie krank sind, hört niemals auf. Egal wie weit ich weg wohnen würde, würde ich mir auch weiter Gedanken machen. Doch es ist eine Sache sich Gedanken oder auch Sorgen zu machen, eine ganz andere ist es zu versuchen Lösungen für die Probleme meiner Mutter oder meines Vaters zu finden. Ebenso wenn man die Sorge um die Mutter in den Mittelpunkt des eigenen Lebens rückt. Die hat dort nichts zu suchen, da gehöre immer noch ich hin.

Natürlich ist es für mich schwer zuzusehen, wie meine Mutter sich zu Grunde richtet und wie sehr auch mein Vater darunter leidet. Es tut mir sehr weh zu sehen, was der Alkohol anrichtet. Ich mache mir Gedanken um meine Mutter und auch um meinen Vater, aber ich versuche keine Lösungen mehr zu finden für ihre Probleme.

Wenn meine Mutter nüchtern ist, ist sie ein vernunftbegabter Mensch, absolut in der Lage für sich selbst Sorge zu tragen. Es ist auch an ihr dafür Sorge zu tragen, trocken zu werden. Mein Vater kann ebenfalls ohne Probleme für sich und sein Wohl selbst sorgen. Also Solange das so ist, besteht für mich kein Handlungsbedarf. Sie können ihre Probleme sehr gut ohne mich lösen. Wenn sie denn wollen......

Wenn ich Probleme habe, löse ich sie schließlich auch selbst oder bitte jemanden um Hilfe, von dem ich meine er ist in der Lage sie mir geben, sofern er möchte. Ich erwarte nicht, dass andere es für mich übernehmen, schon gar nicht ungefragt. Im Gegenteil wenn mir jemand die Lösung eines Problems ungefragt aufdrängen oder mir die Entscheidung einfach abnehmen würde, wäre ich mehr als ungehalten. Solange meine Eltern für sich sorgen können und nicht um Hilfe bitten, muß ich auch nicht mehr über eine Lösung oder Antwort nachdenken. Als ich das erkannt habe, hatte ich ein Gefühl, als hätte man mir meine Freiheit nach langer Gefangenschaft wieder gegeben.

Mit dieser Einstellung „Es ist nicht meine Aufgabe Lösungen für die Probleme anderer zu finden“ geht es mir wesentlich besser als vorher. Bevor ich anfing mich mit mir und meinem Problem auseinander zu setzen habe ich nämlich genau das getan. Ich habe versucht Lösungen für die Probleme meiner Mutter, meines Vaters und noch einiger anderer in meiner Umgebung zu finden. Ohne das ich gefragt wurde. Solange ich das tat hatte ich gar keine Zeit und keine Energie mehr über mich um mich zu kümmern.

Dein Vater, Deine Mutter, Dein Bruder sie alle sind in der Lage sich selbst um ihre Probleme zu kümmern, Du hast Deine eigenen.

Skye