Hallo an alle!
Mitgelesen habe ich in letzter Zeit hin und wieder. Seit gestern bin ich angemeldet.
Bevor ich irgendwo meinen "Senf" dazugebe, wollte ich mich kurz vorstellten:
Bin weiblich, 42 und Alkoholiker.
Seit 10.02.06 keinen Tropfen Alk mehr konsumiert. Der Suff am Vortag war so heftig, daß es endlich gefunkt hat. Kann zwar nicht genau erklären warum oder was. Nur daß es seit diesem Tag klappt. Sicher mit Höhen und Tiefen.
Das erstemal eingestanden, daß ich ein echtes Problem hab, war im Sommer 2005. Aber wirklich für mich begriffen hatte ich es da wohl noch nicht. Trug mich auch mit "Hintergedanken": einige Wochen trocken und dann kann ich doch mal ein Glas .... bin doch kein Alki, sind doch die anderen....geh ich halt mal in die Beratungsstelle....ich bin doch GANZ anderes wie die meinen.... Und noch viel mehr Blödsinniges.
Inzwischen ist zwar meine Psycho noch längst nicht die beste, aber ich lerne immer besser, meine Probleme und Schwierigkeiten bewußt zu erkennen und einen vernünftigen Umgang damit zu finden.
In den ersten wirklich gewollt trockenen Wochen (so bezeichne ich die Zeit seit Anfang Februar) fing ich an, ganz bewußt in mich reinzuhören. Es kam dann z.B. vor, daß mein Mann abends um halb 8 mit mir einkaufen mußte, weil ich mich den ganzen Tag nicht traute, aus Angst mit ner Flasche an der Kasse zu stehen, weil ich einfach insgesamt down war.
Diese Angst hab ich derzeit nicht und fühle mich trotz Herbstdepression recht stabil.
Seit Mai diesen Jahres mache ich eine ambulante Reha, d.h. 1mal wöchentlich Gruppentherapie und fast jede Woche eine Stunde Einzeltherapie.
Zusätzlich und für die Zeit danach, denke ich, daß dieses Forum sehr hilfreich sein kann.
