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Hallo Gudrun,
schön das Du die erste Woche ohne Alk und Nikotin so gut geschafft hast. Weiter so.
Ich bin heute 4 Wochen trocken und rauchfrei.
Die Erfahrung Zigarette=Kaffee und Kaffee=Zigarette habe ich auch gemacht, und bin auf Tee umgestiegen.
Hab mal gelesen das Kaffee als Suchtverstärker wirkt (in Verb. mit Nikotin).
Schmusebombe
P.S.
Ohne Alk. wird Dein "Riesenberg" täglich kleiner.
Wirst schon sehen. 
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