Welchen Weg werde ich für mich finden

Nach längerem Lesen am heutigen Nachmittag hier im Forum habe ich
mich angemedlet!

Ich habe mich in vielen Beiträgen wieder gefunden und es war tröstlich,
dass ich mit meinen Gefühlen und Gedanken nicht alleine bin!

Mein Mann ist seit Jahren Alkoholiker!
Ich denke er ist ein Spiegeltrinker!
Er braucht jeden Tag seine 3-4 Gläser Charly (Mariachron mit Cola).
Früher war er ruhig und friedlich, aber seit einiger Zeit
schlägt er einen agressiven Ton an, macht mir Vorwürfe,
gibt mir an allem und jedem die Schuld.
Nix mache ich richtig! Nörgelt ständig rum!

Was mir große Angst macht, ist das ich mich selber verloren habe!
Ich habe mein Leben seinen Stimmungen angepasst!
Um keinen Streit mehr zu haben, sage ich lieber nix mehr
und wenn ich rede dann überlege ich mir gut was ich sage!
Erzähle nicht mehr alles, da ich genau weiß bei welchen Themen
es wieder zum Streit kommt!

Ich gehe nirgendwo hin, ausser in mein Büro!
Da ich für einen kleinen Verein arbeite bin ich dort alleine!
Dann am Mittag zum einkaufen und dann heim!
Ja, das wars!
Ich selber bin inaktiv geworden, jeglicher Elan ist fort!

Früher brauchte ich Menschen um mich herum, ich musste das
Leben spüren! Und nun............?

Warum habe ich mich zurück gezogen aus dem pulsierenden Leben?
Kann ich mich wieder finden?
Woher nehme ich die Kraft?

Vielleicht hilft es mir einen Weg für mich zu finden,
wenn hier der Ort ist an dem ich alles einmal los werden kann!

Cappu

Ich weiß, dass ich was ändern muss!

Ich weiß, dass ich ihn nicht ändern werde!

Ich weiß, wenn ich mich ändere es wieder Streit gibt!
Für ihn ist es ja so bequem eine funktionierte Frau
an seiner Seite zu haben! Und damit es so bleibt,
hält er mich klein! Er weiß, dass ich nix auf der Welt
so hasse wie Streit! Er kennt mein Bedürfnis nach Harmonie!

Kraft! Wo kriege ich sie her um für mich etwas zu ändern,
so das ich wieder Spass am Leben habe?

Selbsthilfegruppe für Angehörige?
Wir leben in einer Kleinstadt und hier kennt jeder jeden!
D.h. seine Alkoholproblem würde bekannt werden! Eigentlich der richtige Weg!
Doch würde es bekannt, so würde er seinen Job verlieren und nach
2 Jahren Harz IV wieder in die Arbeitslosigkeit? Nein ich bin so froh,
dass er diesen Job hat.
Sein Chef versteht kein Spass bei Alkoholproblemen und Verständnis
hat er nicht dafür!
Im März 2008 bekommt er einen festen Arbeitsvertrag, nach 2 Jahren Zeitvertrag!

Besteht überhaupt eine Chance auf ein weiteres Leben an seiner Seite?
Nicht dieses Leben welches ich jetzt habe, ein Leben mit glücklichen
Momenten, ein Leben mit Lachen? Ohne die ständige Angst vor seinen
wechselhafte Launen, vor Demütigungen?

Woher kann ich die Energie bekommen um endlich auszubrechen
aus diesem Kreislauf?

Cappu

Bibi, ich werde hier schreiben!

Eine SHG kommt für mich nicht in Frage!
Anonymität ist hier in der kleinen Stadt nicht gegeben!
Und so lange ich nicht weiß welchen Weg ich gehen werde
und so lange ich die Hoffnung auf einen gemeinsamen Weg
nicht verloren habe, werde ich seinen Job nicht aufs Spiel setzten!

Ich werde hier meine Wut und meine Enttäuschung verarbeiten!
Ich werde über meine Hoffnungen schreiben!
Ich werde hier über meine Ängste scheiben!

Und ich werde hier, so hoffe ich, für mich den richtigen Weg finden!

Und ich werde euch hier um Hilfe bitten!

Cappu

Jede große Reise beginnt mit dem ersten Schritt, Sternenfänger!

Und der erste Schritt auf dem Weg ist getan, wir haben uns auf die
Suche gemacht!

Cappu

Guten Morgen!

bibi , eine SHG in einem anderem Ort kommt auch nicht in Frage,
da ich eine grottenschlechte Autofahrein bin! Und das meiste mit
dem Radel erledige! Die nächste Stadt in der Anonymität für mich
gewährleistet wäre liegt circa 40km entfernt! also werde ich dieses
Forum nutzen!

Ich gehe nie an den PC wenn mein Mann da ist,
ich weiß dass es tierischen Krach deswegen gibt und deswegen
lasse ich es, ich habe einfach nicht die Kraft zum Streiten!

Ich weiß aber auch, dass es nicht richtig. Ich müsste mich durchsetzen
und ihm klipp und klar sagen, dass wenn er saufen kann, ich nicht
notwendigerweise neben ihm sitzen muss!

Ganz langsam realisiere ich, dass ich einen Plan brauche um mich
selber wieder zu spüren! Aber im Moment herrscht in mir ein absolutes
Chaos! Ich will so vieles für mich ändern, aber ich weiß noch nicht
wie ich es umsetzen soll!

Aber ich habe mir vorgenommen bis zum Ende des Jahres Ordnung in
meine Gedanken zu bringen.
Da ich ein Listenfreak bin, werde ich mir ein Buch anlegen, mit all den
den Dingen die ich für mich tun will und für mich ändern will!
Und im Neuen Jahr werde ich all diese kleinen Dinge in meinen Leben
schritt für Schritt umsetzten!
Immer schön Step by Step!

Der erste Schritt ist getan, ich habe mich hier gemeldet!

Der zweite Schritt ist, dass ich mich hier täglich melde
und meine Gedanken und meine Gefühle und meine Wünsche
hier niederschreibe!
Mir meine Schmerzen und meine Wut von der Seele schreiben werde!

Der dritte Schritt wird sein, dass ich meine Wünsche für mein Leben
zusammenfassen werde!

Und nun muss ich mich auf den Weg zu meiner Büroinsel machen!

[Blockierte Grafik: https://beispiel.rocks/beispiel.rocks/www.cheesebuerger.de/images/more/bigs/a025.gif] Internette Grüße Cappu

Elocin, es stimmt schon, dass ich nicht für für ihn verantwortlich bin!
Mein Kopf weiß es, aber meine Gefühle sind andere!
Ich fühle mich verantwortlich!

Liegt wohl daran, dass ich als Älteste von 3 Mädchen immer
zu hören bekam:
Pass auf die Kleinen auf,
du bist doch die Große usw. usw.

Und so habe ich mich mein ganzes Leben lang verhalten,
ich war immer da, habe immer geholfen und immer alles geregelt!
Nein, zu sagen fällt mir heute noch schwer!

Und mir ist auch klar, dass ich nicht alles auf einmal ändern kann,
ich werde ganz kleine Schritte machen.

Der Gedanke etwas zutun was mir gut tut gefällt mir!
Doch der nächste Gedanke erschreckt mich,
ich muss überlegen: Was tut mir gut?
Ich weiß es nicht mehr! Und das macht mir Angst!

Ich werde mich jetzt mal anziehen und einen Spaziergang
um den nahegelegenen See machen! Vielleicht tut mir die
frische Luft gut und ich kann da wieder ein Gefühl für mich
entwickeln und meine Gedanken sortieren!

Ayki79, Menschen die ich mag und mit dennen ich lachen kann.
Ja, das wäre schön! Aber all diese Menschen wohnen in NRW
und ich in Niedersachsen! Der Kontakt wird über WWW oder
Telefon gehalten! Besuche ab und an mal!
Meine beste Freundin welche hier wohnte ist leider 2000 verstorben!
Spazierengehen das mag ich!
Ich bin auch eine Leseratte, ohne Bücher...? Undenkbar!

Ich war zum Spaziergang an dem See in der Nähe unseres Hauses.
ich hatte meine Digicam mit und habe einige tolle Fotos
aufnehmen können!

Ich habe diesen Spaziergang genossen.
Die reine, frische, kalte Luft und den Wind.
Die Stille hat mir gut getan!

Dabei ist mir aufgefallen, wie gut mir am Anfang des Jahres
das Nordic Walking getan hat. Warum habe ich damit nur aufgehört?
Ich werde ab Morgen damit wieder anfangen!

ER kam heute Abend heim und meinte zu mir,
warum ich den Wagen gestern nicht getankt hätte,
als er mir erzählt hat das der Sprit günstig sei?

ich antwortete, das konnte ich nicht, da.............

Und schon schrie er los: Hör nur auf, wir kriegen uns in
wieder in die Haare, höre dich bloss mal an!

Ich hatte aber ganz normal gesprochen und versuchte es noch einmal!
Er unterbrach mich wieder, ich soll still sein, er hätte kein Bock !
Verschwand in den HWR um seinen Charly zu mixen!

Ich rief ihm trotzdem hinterher,
wenn du überlegst kommst du selber drauf, dass ich nicht
tanken konnte, da du den Wagen mit genommen hast!

Schweigen für den Rest des Abends!
Dieses Schweigen ist genauso schlimm, wie die Streiterei!

So ich verschwinde nun ins Bett!
Zum Glück haben wir getrennte Schlafzimmer!

Zitat von Ayki79

Lest mal das Buch: "Wenn Frauen zu sehr lieben" Da werden viele Verhaltensweisen in Bezug auf das "Helfen" und "zu sehr lieben" (Co-Abhängigkeit) beschrieben...

[Blockierte Grafik: https://beispiel.rocks/beispiel.rocks/www.cheesebuerger.de/images/more/bigs/c015.gif] Nun muss ich ein wenig grinsen!

Heute Nachmittag war ich in der Bücherei undd habe mir einige Bücher
zur Co-Abhängigkeit geholt!
Unter anderem:
"Wenn Frauen zu sehr lieben
*die heimliche Sucht gebraucht zu werden* von Robin Norwood"

Ayki79, ich nehme mir immer wieder vor, nicht mit ihm zu sprechen,
ihn links liegen zu lassen! Und schwupps plapper ich altes Plappermaul
wieder los! Könnte mir jedes mal selber [Blockierte Grafik: https://beispiel.rocks/beispiel.rocks/www.cheesebuerger.de/images/midi/frech/d010.gif]

Ich weiß ich werde noch ganz viel ändern müssen, aber es ist mir klar,
dass alles seine Zeit braucht!

LiLa , natürrlich darfst du mitschreiben!
Es ist doch gut zu lesen, dass man(n) bzw. Frau nicht alleine mit dem
Problem ist!
Würde mich freuen weiterhin von dir und der Suche nach deinem
Weg zu lesen!

Heute war ich nicht zum Laufen, dafür war ich über eine Stunde
in der Bücherei. Fachliteratur, Krimis und Emtspannungs CD
gesucht und gefunden!

Jetzt steht das WE vor der Tür und ich hoffe es wird ein ruhiges
ohne Streit!
Habe mir jedoch vorgenommen, sollte er einen Streit beginnen
werde ich den Raum verlassen! Zum Glück ist unser Traumhaus
groß genug!

Ich wünsche euch allen noch einen entspannten Abend!