Frage-Antwort-Spiel soll das ja nicht werden hier.
Grüße, Linde
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Grüße, Linde
Du hast da im Gespräch mit Lavendel etwas Interessantes angesprochen, Depression als eine Art Schutz. In meiner Aufarbeitung bin ich gerade bei sehr sensiblen Themen. Und sicher kein Zufall, kam vor 4 Wochen etwa ein starker depressiver Schub. Wie wenn dieses Nicht-Fühlen ein Schutz vor allzu starkem Fühlen ist. Wie wenn der Rückzug in die Wohnung ein Schutz ist vor Reizüberflutung, wo doch von innen gerade so vieles hoch kommt.
Was mich sehr gelassen macht im Umgang mit der Depression ist das Wissen darum, daß jeder Schub auch wieder endet. Und daß meine Selbstheilungskräfte, so wie gestern und heute, schon dafür sorgen, daß es mir mehr und mehr gut geht. Ich lasse mich begleiten, ja klar. Aber ich gehe, das kann mir keiner abnehmen. Und inzwischen macht mir das zunehmend Spaß!
LG, Linde
Hallo Rollo,
du befindest dich hier mitten unter EK's. Ja, wir haben Erfahrung damit!
Wenn du magst, lies dich mal durch unsere Merkmale für ein EK, vielleicht hilft dir das weiter.
Wenn deine Freundin möchte, kann sie ja selbst mal hier ins Forum schauen.
Viele Grüße, Linde
Hallo Sonnenstrahl,
das hört sich richtig gut an. So ähnlich ging es mir gestern abend. Ich bin zu einem Vereinstreffen gegangen, obwohl ich nicht viel Lust hatte. Trotzdem habe ich mich vorher richtig schön angezogen. Mit jeder Minute unter den netten Leuten habe ich mich wohler gefühlt. Viel gelacht, viel gefachsimpelt, einfach toll. Und heute gleich nochmal ein Treffen, auch toll. Geht alles!
LG, Linde
Hallo misskateshi,
herzlich Willkommen hier im Forum.
Du wirkst sehr aufgewühlt. Im ersten Thread appelierst du an andere EK's, dieses und jenes zu tun, im zweiten Thread fragst du ob wir es auch erbärmlich finden. Da scheint viel Hass in dir zu sein.
Ich bewerte weder meine eigene noch deine Kindheit. Es war so wie es war. Und ich mache das beste draus. Und halte Abstand von meiner Familie.
Alle Gefühle dürfen sein, sie kommen, wollen gefühlt werden und gehen dann wieder.
Was hast du jetzt für Pläne?
Eine Bitte habe ich, könntest du in EINEM Thread bleiben? Sonst wird es zu unübersichtlich. Einfach unten auf ANTWORT ERSTELLEN.
Viele Grüße, Linde
Hallo Blaubärchen,
ich kenne diese Phase, wenn man beginnt die Blickrichtung zu verändern. Den Fokus nicht mehr auf den Partner, sondern auf sich selber richtet. Das kann ganz schön heftig sein. Rumschrauben, das ist ein Wort, Manipulation ist auch ein Wort, Beeinflussen, Bewirken, Antippen, Denkanstoß geben, Anleiern.... es läuft einfach darauf hinaus, daß wir meinen, beim anderen etwas TUN zu müssen.
Müssen wir aber nicht, das ist Seine Aufgabe. Wenn er nicht will, dann ist das so.
Verändern können wir uns nur selber. Ich wollte damals einfach nicht auf mich schauen! Ist ja einfacher, die Baustelle nach "draußen" zu verlagern, als bei sich selbst zu bleiben und da zu ackern!
Aber es ist zu schaffen. Und es macht mir inzwischen Riesenfreude, mein Leben zu gestalten. Jeder ist frei, das zu tun, was er tut. Wenn du sagst, du läßt ihm alle Freiheiten, hm, die hat er ja eh! Du hast das nicht in der Hand. Das Entscheidende ist: DU hast auch alle Freiheit, das zu tun, was DIR gut tut.
Manchmal hat mir Freiheit Angst gemacht. Ich konnte mir nicht vorstellen, mein Leben in die Hand zu nehmen, meine Zeit zu gestalten und Verantwortung für mich zu übernehmen. Ein Partner sollte schön alle meine unerledigten Dinge tun... Nö. Inzwischen genieße ich das eigene Tun.
Viele Grüße, schön, daß du eine gute Gruppenstunde hattest!
Linde
Hallo Sonnenstrahl,
das freut mich für dich, daß du so einen schönen Tag hattest. Und es ist ja an uns, in solche Situationen reinzugehen oder sie zu vermeiden. Man kann ja kleine Sprünge über kleine Schatten machen. Hauptsache in Bewegung kommen. Ich gehe da jedem Impuls nach, spät abends vorm zu Bett gehen noch ein wenig spazierengehen und Sterne schauen, das tut einfach gut.
Einfach Leben reinfüllen in sich! Dann spürt man sich auch wieder, und das auf eine gute Art. Sport ist so etwas.
Bis bald, Linde
Hallo Blaubärchen,
er ist kein Idiot sondern Alkoholiker.
Und dein Helfersyndrom ist DEIN Thema. Er möchte sich nicht ändern, da kannst du an ihm noch so viel rumschrauben, du sagst "psychisch aufbauen" dazu. Er möchte nichts tun.
Zitat von BlaubaerchenUnd was willst du stattdessen machen?
Es geht hier um DICH. Hier mal ein Link.
Grüße, Linde
Hallo Sonnenstrahl,
das mit der Klinik ist gut, da bist du in Bewegung gekommen.
Depression ist so lähmend. Bei mir fühlt es sich an, wie eine tragbare Käseglocke. Wer weiß, wofür die Depression gut ist? Ein Schutz vielleicht? Ich bin da auch dran.
Diese Winzigschritte sind gut, rausgehen, Bekannte treffen, über alles mögliche erzählen und die Depression NEBEN sich auf den freien Stuhl setzen für eine Stunde oder zwei.
Ich wünsche dir einen schönen Nachmittag, dir darf es gut gehen, auch wenn nicht alles gut ist.
Viele Grüße, Linde
Hallo Nebelmond,
gut, daß du dich auf den Weg gemacht hast. Wir begleiten dich gerne.
Hol dir auch im realen Leben jetzt jegliche Hilfe mit ins Boot, die dich unterstützen und beraten kann.
Ich drück dir die Daumen für dein Gespräch.
Und schreib dir alles von der Seele.
Viele Grüße, Linde
Glückwunsch zum Hexenhäuschen!
Alles weitere sortiert sich eins nach dem anderen.
Lieber Gruß, Linde
Hallo Marina,
dein Ex ist ja dein Ex. Wie dicht läßt du ihn noch an dich ran?
Der darf alle Register ziehen, das gehört zum Verhaltensrepertoire eines Alkoholkranken. Aber du kannst deinen Abstand wählen.
Das mit den Büchern kenne ich so auch, alles hat seine Zeit. Ich habe gerade seit langem mal wieder einen Krimi in der Mangel.
Liebe Grüße, Linde
Hallo Michel,
mein alter Kater hat in den Fernseher reingepinkelt. Das hat gezischt und gedampft, finito! Also Fernseher finito, Kater war o.k.
Das war vor 9 Jahren. Seitdem lebe ich selbst.
Grüße, Linde
Wir haben Antennen für unsere Eltern und die für uns.
Alkohol ist ein bewußtseinsveränderndes Gift, da passiert etwas im Hirn. Das ist keine Entschuldigung, sondern ein biochemischer Prozeß. Ich habe viele solcher ich-lieb-dich-doch-Köder vor die Nase gehalten bekommen und war dann die Böse, weil ich sie nicht geschluckt habe.
Ich kann heute den Abstand wählen und die Richtung, in die ich gehe.
Thats life, ja, dein bisheriges Leben ist so. Aber du kannst dich in Bewegung setzen und Deins draus machen.
Lieber Gruß, Linde
Hallo Katharina,
herzlich Willkommen hier bei uns Erwachsenen Kindern.
Du hast das schon richtig verstanden. Jeder hat seinen "eigenen" Thread, daneben gibt es auch Themen-Threads. Jeder kann bei jedem lesen und schreiben. Ich wünsche dir einen hilfreichen Erfahrungsaustausch hier.
Schreib dir alles von der Seele. Mir hat das auch geholfen, bei MIR zu bleiben und meinen Weg zu finden. Ich habe lange genug versucht, diese oder jenen zu retten, geht aber nicht. Jetzt habe ich den Kontakt einschlafen lassen. Geht mir besser damit.
Lieber Gruß, Linde
Hallo Feuerengel,
wie meinst du das "weniger Rauch"? Kiffst du?
LG, Linde
Guten Morgen agape,
das Gute an so einem Zustand ist, daß man sich neu sortieren kann und vor allem: die Richtung und die Geschwindigkeit neu justieren kann.
Wenn du magst, lies dich mal durch die Merkmale für ein EK. Mir hat es geholfen, mich als Erwachsenes Kind besser zu verstehen. Ich bin ein gaaanz normales EK und habe aus meiner Biographie auch jede Menge Stärken mitbekommen.
Komm erst mal in Ruhe hier an und wann immer dir danach ist, schreib einfach weiter.
Grüße, Linde
Hallo LaChela,
was hast du gemacht? Die Polizei angerufen?
Grüße, Linde
Hallo Xenica,
klasse, dein Gespräch und klasse, daß du dich für deinen Weg in die Trockenheit entschieden hast!
Du setzt Prioritäten und wie es nach der Entwöhntherapie weitergeht, das findet sich bestimmt.
Viele Grüße, Linde
Sie darf sauer werden, sie darf wütend werden, sie darf mal nichts begreifen, sie darf alle möglichen Gefühle bekommen. Das ist Ihrs.
Du bist nur für dich verantwortlich. Draußen in der Sonne beim Spaziergang wärst du vielleicht besser aufgehoben, oder? Ruhe und Zeit für dich.
Man muß nicht immer erklären und rechtfertigen, man darf einfach handeln, für sich. Du tust ihr ja nichts, du hälst einfach Abstand.
Lieber Gruß, Linde