Beiträge von Linde66

  • Was kann ich im www über mich und andere schreiben?

    Hallo,

    bitte aus aktuellem Anlaß die Hinweise nochmal anschauen und sich fragen, ob Details über Beruf, S**, Familienverhältnisse u. ä. des Partners oder Ex-Partners wirklich ins öffentliche Internet geschrieben werden "müssen", um sich hier zielführend austauschen zu können.

    Bitte hier keine Gespräche wiedergeben und keine SMS hier reinkopieren!

    Nachdem es wiederholt Ärger gab, weil sich Personen wiedererkannt haben oder andere Personen erkannt haben, löschen wir Beiträge komplett, die uns zu detailliert sind.

    Viele hier sind gleichzeitig in sozialen Netzwerken oder anderen Foren unterwegs, teilweise mit dem gleichen Nick bzw. sogar mit realem Namen. Zu viele Details machen euch und - schlimmer noch - eure Angehörigen identifizierbar. Das kann unabsehbare Folgen haben.

    LG, Linde

  • Stoffwechselendproduckt - ich wills nur mitteilen

    Hallo Matthias,

    es ist ja die Erfahrung, die ich selber gemacht habe. Ich bin als EK im nassen Umfeld aufgewachsen. Die Kernfamilie war nass, die Peripherie war nass. Das hat mich schon sehr geprägt. Da gab es aber auch die Familie einer Klassenkameradin, später eine Lehrerin, noch später einen Verwandten, die anders waren. Das andere Verhalten dort habe ich aufgesogen wie ein ausgetrockneter Schwamm.

    Solange ich noch im Bannkreis des nassen Umfeldes lebte, konnte ich die mir vorgelebten Handlungsalternativen nicht anwenden, sie waren und sind aber in meinem Werkzeugkoffer!

    Viele Grüße, Linde

  • Stoffwechselendproduckt - ich wills nur mitteilen

    Hallo Matthias,

    wie traurig das ist. Etwas kannst du machen und tust es ja schon: Du kannst deine eigene Trockenheit und Lebendigkeit leben, für dich, und indirekt lebst dadurch den Kleinen beständig eine Handlungsalternative vor. Selbst wenn sie dich nicht regelmäßig um sich haben, kleine Kinder haben eine feine Wahrnehmung dafür, was sich richtig anfühlt. Daraus können sie etwas für sich machen.

    Liebe Grüße, Linde

  • Therapie beginnen?

    Hallo Laura,

    laß dich nicht durcheinander machen. Such dir eine Therapeutin. Für manches ist es echt gut, wenn man einen objektiven Ansprechpartner hat.

    Viel Erfolg bei der Suche. Wenn du schon weißt, wo du hinziehst, dann kannst du vielleicht schon anfangen herumzutelefonieren und dich auf die Warteliste setzen lassen. Umso schneller geht es dann. :)

    Grüße, Linde

  • Gedanken zur Co-Abhängigkeit

    Hallo Speranza,

    wenn man seinen alkoholkranken Partner verläßt oder ihm androht ihn zu verlassen, "damit er trocken wird", dann ist das Co-Verhalten.

    Das Verlassenwerden kann eventuell beim Alkoholiker zum Tiefpunkt führen und er tut dann endlich etwas für sich. Kann sein, muß aber nicht.

    Die eigene Motivation zu Gehen sollte aber nicht sein, beim nassen Partner etwas bewirken zu wollen, sondern etwas für SICH zu tun. Da kommt der Co-Tiefpunkt ins Spiel. Wenn ICH es nicht mehr aushalte, wenn meine Grenzen erreicht sind, dann nicht länger hoffen, daß ER sich ändert, sondern Eigeninitiative entwickeln und mich auf den Weg machen.

    Unabhängig werden in den eigenen Entscheidungen, für sich etwas tun, da geht der Weg heraus aus dem Co-Verhalten.

    Lieber Gruß, Linde

  • Weihnachtsvorbereitungen...

    Hallo,

    es ist nicht zu übersehen: Weihnachten steht schon wieder vor der Tür. :shock::)

    In vielen Threads wird die kommende Weihnachtszeit angesprochen und bei einigen Usern klingt durch, daß sie das Thema sehr belastet. Seien es EK oder Co, die sich versuchen aus kranken Strukturen zu lösen; seien es Alleinstehende die an den Feiertagen vielleicht einsam sind; seien es trockene Alkoholiker, die sich fragen ob sie zur Weihnachtsfeier gehen oder nicht... Fast jeden beschäftigt das Thema in irgendeiner Form.

    Angst, schlechtes Gewissen, Einsamkeit, möglicher Saufdruck, Plätzchenbacken, Gruppenzwang, Familie, Freßanfälle, Glauben, Weihnachtsdeko, Rückfallgefahr, der Familie zuliebe, Gewicht, Verzicht, Geschenke, Weihnachtsbaum...... was für eine alljährlich wiederkehrende, aufwühlende Mischung.

    Wie geht es euch mit diesem Thema? Was kann man im Vorfeld für sich selber schon an der Einstellung verändern, was kann man konkret tun, damit die Festtage möglichst bauchwehfrei werden?

    An der Stelle nochmal ein Hinweis auf unseren Feiertags-Chat. Wie jedes Jahr wird es an allen Feiertagen von 10 bis 0 Uhr (Silvester bis 2 Uhr) einen offenen Chat geben.

    Viele Grüße, Linde

  • Bin ratlos...

    Hallo Chrissy,

    vielleicht hat das jetzt alles wirklich nichts mit dem Alkohol zu tun, da war ja noch das Fremdgehen und andere Unstimmigkeiten?

    Unabhängig davon ist Alkoholismus eine tödlich verlaufende Krankheit - wenn sie nicht gestoppt wird. Dieses Stoppen der Alkoholkrankheit heißt Trockenheitsarbeit. Das ist das, womit der Alkoholiker sich täglich befaßt, damit er seine Trockenheit stabilisiert. Die Trockenheitsarbeit braucht Zeit und Energie. Will sagen, ein Frischtrockener ist logischerweise sehr mit sich selber beschäftigt, um erst einmal in seiner Trockenheit anzukommen. Er achtet auf sich, überfordert sich nicht, grenzt sich ab. Das ist völlig in Ordnung so. Streß löst bei ihm vielleicht Saufdruck aus, deswegen baut er vor.

    Zitat

    Meine Antwort war wieder, ich kann das noch nicht.
    Hat er nicht akzeptiert und meinte, das sei nur eine Ausrede!

    Wenn dein Partner sagt, er kann etwas nicht oder möchte etwas nicht, wie gehst du damit um? Kannst du das einfach mal so stehen lassen und akzeptieren?

    Ich lese bei dir einen unglaublichen Druck heraus, daß jetzt alles sofort und super laufen muß. Gebt euch doch einfach Zeit.

    Grüße, Linde

  • Ich erkenne mich selbst kaum wieder

    Hallo Lindi,

    gute Idee, mach das einfach. Kannst ja den Stand der Dinge erfragen und so ins Gespräch kommen.

    Ich habe schon gute Erfahrungen damit gemacht, solchen Impulsen nachzugehen und von mir aus aktiv zu werden. Kommt auch gut an bei Arbeitgebern!

    Grüße und viel Erfolg,

    Linde

  • schaffen sich zu lösen?

    Hallo marielche,

    herzlich Willkommen hier im Forum. :)

    Ich würde nicht warten oder schreiben, sondern schauen, wie ich das jetzt Schritt für Schritt organisiert kriege. Einfach mal anfangen ganz konkret kleine Dinge zu planen und anzugehen.

    Wir begleiten dich.

    Grüße, Linde

  • Nancy`s Thread

    Hallo Nancy,

    du kannst seine e-mails in deinem e-mail-Programm sperren, so daß sie gar nicht mehr erst bei dir ankommen.

    Mit der re. Maustaste im Mail-Eingang eine Mail von ihm anklicken, dann öffnet sich ein Fensterchen. Dort "Junk mail" anklicken. Dann "Absender zur Liste blockierter Absender hinzufügen".

    Oben in der Kopfzeile des e-mail-Programms kannst du noch "Aktionen" anklicken, dann auf "Junk-Mail" und ein Häkchen setzen bei "als Junk-Mail identifizierte mails endgültig löschen".

    Dann dürfte nichts mehr von ihm bei dir ankommen.

    Viele Grüße, Linde