Hallo Ringelblume,
Willkommen hier bei den EK. 
Bei mir war es mit der Therapeutinnensuche so, daß ich herumtelefoniert habe. Und schon wenn ich die Stimme der Therapeutin auf dem Anrufbeantworter oder in echt gehört habe, war ein Gefühl da: mit der kann ich oder mit der kann ich nicht. Ich habe dann Termine für Erstgespräche ausgemacht und ein bißchen geredet und die Atmosphäre auf mich wirken lassen. Bei einer, die am Telefon ganz o.k. klang stelle ich vor Ort fest, daß das nichts wird. Also bin ich da nicht weiter hin. Sooo abgeklärt, wie sich das jetzt liest, war das damals nicht. Ich war ja mittendrin im Gefühlschaos. Aber mitbekommen was mir gut tut und was nicht, das habe ich schon. Das sind ja Nuancen, ob man mit jemandem kann oder nicht. Vertrau auf deine Wahrnehmung.
Meine Therapeutin begleitet mich, mehr nicht. Da wird nichts hervorgezerrt oder beeinflußt oder übergestülpt oder entmündigt oder forciert usw. Es wird besprochen, was gerade da ist. Schritt für Schritt.
Zitat
Oft erkenne ich, dass mein Verhalten in bestimmten Situationen(Streit, Stress, Unordnung...) die Überreaktion eines verschreckten Kindes und nicht die normale Reaktion eines Erwachsenen ist.
Das geht mir ganz genau so. Immer wieder die Zeiten sortieren: Ist das ein aktuelles Gefühl oder kann es ein ALTES Gefühl sein? Die Zeiten sortieren macht mich im Heute handlungsfähiger. Das ist ein Prozeß.
Lieber Gruß, Linde