Hallo Mr. Kuchen,
herzlich Willkommen hier bei uns. 
Freude und Gelassenheit sind schöne Ziele und ich wünsche dir, daß du sie erreichst.
Wenn du Alkoholiker bist, dann hat sich dein Körper an den Alkohol gewöhnt, auch wenn du heimlich trinkst. Es ist sinnvoll die Entgiftungsphase, d. h. ca. 10 bis 14 Tage ärztlich begleiten zu lassen. Du weißt ja nicht, was in deinem Körper schon beeinträchtigt ist und wie er aufs komplette Absetzen reagiert.
Kannst du dich damit anfreunden?
Du schreibst, dein Umfeld wußte nichts davon. Wissen sie es denn jetzt? Es ist sehr hilfreich, zumindest das enge Umfeld mit ins Boot zu holen, außerdem ein alkfreies Zuhause und ein Partner, der nicht vor deiner Nase trinkt.
Lieber Gruß und einen guten Austausch wünsche ich dir.
Linde