lieber dobby,
da wünsche ich dir gute besserung!
schlafen ist sehr wichtig, sei dir gewiss dein körper wird dir diesen mangel sicherlich ausgleichen und du schläfst wie ein murmeltier! lach...deine grippe macht es dir ja etwas leichter, lass dich einfach auch auf deine erschöpfung ein, leg dich hin und versuche dich zu entspannen. krankheiten kommen meist dann, wenn der körper eh schon ruhe braucht, seh sie als was positives an, sie bringt dir die nötige ruhe pause!
ich dachte bis vor gar noch nicht langer zeit ja auch so unterwegs in meinen gedanken, wie du. daher kann ich es nachvollziehen warum du dies tust. inzwischen habe ich lernen dürfen, das alles nicht ganz so kompliziert ist wie es scheint.es ist tatsächlich nicht all zu nötig alles, jede kleinigkeit zu durchläuchten, die gedanken kreisen und kreisen und dieses "herumeiern" macht wahnsinnig. lässt nicht schlafen, lässt nicht arbeiten zu ist immer allgegenwärtig und hört von selbst nicht auf.ich kann mich noch sehr gut daran erinnern, es war grausam was ich mir da selbst angetan habe. nur weil ich der meinung war ich muss doch die lösung für mein problem finden!
die lösung ist einfach. es nämlich so mal sein zu lassen. du findest es so nicht. das bedeutet akzeptieren was gewesen ist. nimm es einfach als eine lebenserfahrung für dich an. du lernst daraus. nimm es an und werf dir das nicht vor, gibt dir keine schuld dafür, du wusstest es nicht besser.nimm das als was positives an. nehm dich selbst ernst und wichtig, du hast dein leben in der hand, mit all dem glück und der zufriedenheit die du dir wünscht. lass dich auf dich selbst ein, versuche deinem leben die erfüllung zu geben, das du dich für dich ganz allein wohl fühlen kannst.versuch dich zu lösen von dem drumherum, den beziehenugen die dich auslaugen, die von dir erwarten, die dir alles nehmen was dich aus macht.
ein beispiel:
mein opa war ein herzens guter mensch. er tat alles, wirklich alles erdenkliche für seine frau. meine oma war ein so vereinnehmender mensch,sie nutzte die gutmütigkeit ihres mannes schamlos aus.er war krebskrank, kurz vor er starb schob er sie noch im rollstuhl durch die stadt.er brach nach aussagen der nachbarn mehrmals zusammen und konnte sie kaum noch schieben, zu schwach war er. nicht dass sie den rollstuhl brauchte, sie hätte laufen können, sie machte ihm was vor, nur das sie ihre dauerhafte aufmerksamkeit von ihm bekam.
sie konnte nicht ohne sie er nicht ohne sie. er brach immer öfter zusammen, sie wollte das er weiter für sie da war. als er starb warf sie ihm vor, das er sie allein lässt.sie brauche ihn doch um zu leben.
das schlimmste erleben damals war für mich als sich meine oma auf den opa stürzte, ihn schlug, da lag er schon aufgebarrt zum abschied nehmen.ich musste diese hysterische frau mit viel kraft von ihm wegzerren.noch nicht einal tot hatte er ruhe von ihr bekommen. kein liebes wort hatte sie übrig, nur gejammer darüber, das er sie allein gelassen habe.ich habe nicht ein einziges mal gehört, das sie ihn geliebt habe.nur vorwürfe.meine oma war auch alkoholikerin und medikamentenabhängig. erschreckend das ganze!
alles liebe melanie