Auch ich drücke die Daumen. Und heutige Telefonat war Erfolgreich ?

Schreibt bitte.

Immer was ohne Alk zu Trinken haben - Orange Saft oder Tee oder Tomaten Saft und Wasser . Mir hat auch sehr geschmeckt Tasse Heiße Kraftbouillon zb Hühner.

Bis jetzt hast Du alles Gut Gemacht - Entgiftung - und jetzt Gruppe und Termin bei Suchtberatung - so habe ich auch gemacht .

LG aus Norden - Iwona

Auch ich wünsche Dir schöne Tag ohne Alkohol.

Ich Wunsche mir das die Imfungen war nur Plazebo. Ohne spätere schlimme Nachwirkung.

Ohne Arbeit zu Hause ist Super. Aber diese Essen habe leider noch nicht unter Kontrolle.Verstand sagt nein ist genug , aber die andere noch nicht kontrollierte Seite sagt ...noch bischen.

An der Tür von Schrank habe Sommer Kleid angehängt , Heute ist zu eng - will ich wieder tragen - darum das ist auch Motivation für mich .

12 Mai fliegen wir nach Tunesien - das auch motiviert mich um wenige zu Essen.

Hier hat sich angemeldet eine Frau Namen Helga . Diese Name hat auch meine Vorarbeiterin in Dänmark , sie hat mir Nerven kaputt gemacht ,trotzt allem habe bis letzte Tag gearbeitet . Heute vermisse ich sie nicht.

Aber die Helga im Forum , habe sich angemeldet und geschrieben noch in letzte Tag letztes Jahres und dann ruhe. Schade.

Aber wie lange ich habe auch getrunken ...dann ich habe gedacht , so geht nicht weiter, brauche Hilfe ich mache was ,aber nur so lange bis die Alkoholische Beschwerde waren weg . Dann habe angefangen mein Alkohol Konsum irgendwie zu verteidigen. Ach, das war nicht so schlimm,und so weiter .....bis irgendwann wieder nur ein Glas - traurig, grausam und unnötig - sage ich Heute aber damals habe ich anderes gesehen,

Meine Tochter hat mich von paar tagen gefragt - hast du ehrlich kein Lust Alk. zu Trinken ? Habe beantworten Nein ! Aber dazu gesagt - trotzt diese viele Jahren auch Heute passe auf mich. Ist Jetzt leichter wie am Anfang - aber ich passe immer auf mich. Auch an der Kasse bei ankaufen - viele kleine Alk Flaschen - ich schaue und sehe sie nicht .

Und selten aber denke ich - och nein - nie wieder wiederholen diese meine Zeit mit Flasche Wodka - will ich nicht dort wieder.

Habe Heute um 12 Uhr Mittag Termin im Bank - habe Probleme mit mein Online Banking - darum habe ich mir Termin gemacht . Nehme mit Telefon und mein Computer - Heute nehme ich Hilfe , wann ich das brauche.

So geht mir gut !

Ich von Anfang an war ich Gegner diese Corona , aber meine Arbeit und die Arbeit Über die Grenze in Dänmark habe mich gezwungen diese Test zu machen und die Spritze zu bekommen .

Ja , andres habe gedacht aber anderes gemacht - schit .

Jetzt bin ich Rentnerin - und habe normale alte Grippe . Keine Fieber aber starke husten und überall allgemeine schmerzen .Bin ich eine Woche zu Hause geblieben, habe Serie The Closer gesehen .Gesten bei super schöne Wetter lange Spaziergang am Strand . Das hat mir gut getan ,

Und Heute habe mich gewogen und habe 1 kg mehr ,

Habe meine Alk. Krankheit von Paar Jahren zu stillstand gebracht , danach Zigaretten Abgegeben ....und dann hat angefangen mein nexte Problem - Übergewicht . Hat sich Jahren gesammelt und bin gekommen zu 90 kg, heute habe ich 91 kg. Bin ich wütend auf mich selbst .

Morgen gehe ich wieder zu Sport Studio - mach mir Spaß. Aber die Essen habe ich nicht unter Kontrolle .

Habe mir

Low-Carb-Brot mit nur 35 Kalorien- gebacken , und Rezepte mit wenigen Kalorien

mache viel aber keine Resultate- bin langsam verzweifelt.

Willkommen in unserer Gruppe .

Das ist sehr gut das Du jetzt Therapie machst und dann Langzeit Therapie .

Schreibt viel , wie läuft Dir dort - viele haben Angst Therapie machen.

LG aus Norden !

Grade jetzt in noch Kalten Jahres Zeiten sind Eintopf das besten - Alles bei mit fang mit Gemüse Suppe - und dann gebe ich Rote Bette mit Saft aus Glas ist Rote Bette Suppe - gebe ich geriebene Salz Gurken mit Saft ist Gurken Eintopf - Gebe ich aus Dose Sauerkraut ist Sauerkraut Eintopf ....aber bitte erste mal immer warten bis Kartoffel sind gut gekocht - weil die andere Zutaten sind sehr säuerlich . wann jemand möchte nicht so sauer - dann klecks süße sahne im Teller geben.

Mein Deutsche Schwiegersohn auf Anfang hat sehr skeptisch geguckt - aber jetzt liebt meine Suppen - man kann durch Magen zu Herz kommen ....Hi....Hi....Hi...und polnische Bigos ....aus Sauerkraut - sind rezepte im Computer zu finden.

Version Rote-Beete-Suppe auch Borschtsch?

Suppe Borschtsch -kommt von Rusland - kocht man noch mit Weiskohl zusammen.

Mama zu Hause hat gekocht Rote Bette Suppe - aber viele sagen auch Bortsch - wegen Rote Farbe.

Einfachste Version Rote Bette Suppe - kocht man nach Rezept Gemüse Suppe, ist man 1 Tag ...nexte Tag Gibt man dazu Rote Bette aus Glas und hat Abwechslung - Rote Bette Suppe .

hallo 9Leben

Theoretisch und praktisch egal welche Fleischsorte nimmst du - aber - schmeckt am meistens wann hast Du geräucherte Rippchen ( das habe ich nicht gehabt ).Bei uns nicht im jedem Laden so was kann man kaufen.

Bei mir + 10 Grad draußen, fahre zu Strand.

LG Iwona

Von LIDL - habe absage bekommen .

Meine erste versuch , meine Rente zu verbesser - positiv - kann ich morgen immer lange schlaffen.

Morgen fahre ich zu meine Tochter , habe heute große Topf Rote Bette Suppe gekocht - teile mit Ihr und ihr Familie .

Meine Rote Bette Rezept für Große Topf - diese Suppe schmeckt 2 oder 3 Tag auch gut.

Düne Rippe kochen ca 40 min , mit Salz und Pfeffer - Fleisch rausnehmen und zu diese Wasser- saubere stükschen Fleisch zurück zu Topf

Dann ganze Packung gefrorene Gemüse dazu

Dann paar Kartoffeln schellen und Mund gerecht schneiden - dazu - alles ca 25 min kochen ( Kartoffeln müssen gut gekocht sein ),

habe gekauft 2 Gläser Rote Bette im Scheiben , aus Glas Wasser auch zu Topf geben - Rote Bette scheiben klein schneiden und zu Topf geben und zusammen bischen Kochen .Am Teller kann man bischen saure Sahne geben wer mag das.

Meine Mutter( sie ist von 20 Jahren Gestorben ) hat früher - frische Knolle von Rote Bette Gekocht ( Ich nehme die aus Glas )

Bunt Gemüse- klein geschnitten - ich nehme die fertige Gefrorene - mache mir einfach .

Wer möchte nach kochen - ehrlich nicht schwer - und Jetzt im Kaltes Jahres Zeiten schmeckt am bestens .

Und für kleine menge - 1 Glas Rote Bette und so weiter

Auch von mir Glückwunsch für 1 Monat ohne Alk.

Ich lade Dich zu Kaffee.

Ich trinke mit bischen Milch und Du ?

Therapie - hilft, wann Du last dir Helfen , super !

Moin Moin !

Habe gelesen im Computer - arbeit stellen mit wenige Stunden . Und Lidl sucht für 9 Stunden pro Woche für 14 Euro pro Stunde Leute.

Habe mich dort angemeldet - haben angerufen - und vielleicht bekomme ich diese Arbeit .

Zu Hause ist mir ehrlich gesagt bischen Langweilig .

• Wenn es Dir Spaß macht,- macht Spaß
• das Studio nicht zu weit entfernt liegt,- mit Auto 7 minuten , zu Fuß 30 Minuten.
• Du Dich dort wohl fühlst,- ja ich Fühle mich dort sehr wohl
• das Publikum ok ist- leute sind OK , viele Altere wie ich
• Du selbst weißt, das Du auch so lange durchhältst und nicht nach 2-3 Monaten die Lust verlierst- hier ist ein kleines Problem - weis ich nicht ???!!!
• 2 Jahre - lange Zeit , aber probiere

Danke Alex und Hera und Carl Friedrich - gute Motivation !

Kieferorthopädische Praxis möchte mich Heute anmelden . Meine Ärztin hat gesagt das diese schiefe Zahn besser specjalist anschaut. habe angst von schmerzen - mache Termin.

Danke. Spaß und Erfolg ist immer gut zu haben.

Meine probe 4 Wochen in Sport Studio sind fast vorbei . Leider muß ich mich für 2 Jahre verpflichten , aber gute Angebot - 29.99 Euro pro Monet.

Wegen Essen , Erste hunger bekomme ich zu Mittag . Morgen Kaffee mit Milch .

Und dann die Nacht Essen , ich Wunsche mir das nach Abendbrot um Ca 18 Uhr , brauche garnix Essen , irgendwann kommt mein Zeit.

Heute bin ich wieder in Sport Studio - und in 1 Stock ist lauf band 125 Meter. Heute habe ich mich getraut diese Laufband zu laufen . Und ohne Probleme geschafft.

Die wage steht , aber ich fülle mich gut.

Morgen habe ich Training mit Trainer , Dehnung Übung weil mein Kreuz ist langsam so Steif.

Gestern wieder habe ich gesehen in TV - Ernährung Doktor , haben Praxis auf Bot- interessant ist das . Haben gesagt 1 oder 2 tage in der Woche Garnix Essen , oder zwei Mahlzeiten .

An fünf Tagen in der Woche darf man wie gewohnt essen, ohne Kalorien zu zählen. An zwei Tagen wird die Nahrungszufuhr bei Frauen auf 500 bis 800, bei Männern auf 600 bis 850 Kalorien reduziert.

Gerne gesehen , aber das ist nicht für mich - vielleicht irgendwann?!

Für Probleme mit Nacht Essen - mache mir Tomaten oder Gurken Salat .

Mir geht gut !

Ab 3 Wochen esse ich bewußt was ich esse. Macht Spas . Leider wage steht , Heute war ich zu Blut Untersuchung und meine Ärztin hat gesagt - zauber Wort Geduld.

Mit Alk Krankheit habe ich bischen Ahnung , von psychische Krankheiten weis ich nicht .

Ich Personlich habe mehr Glück wie Verstand - keine andere Krankheiten, und auch Psyche zusammen mit meine Trockenheit hat sich stabilisiert.

Zu schnell mit Gedanken geht Du - das ist meine Meinung.

Ich habe so gelernt - Erste Kaufst du Dir 1 Topf Blume. Wann 1 Jahr überlebt bei Dir , dann kaufst Du dir 1 Hund , und wann der 1 Jahr Überlebt bei Dir , dann vielleicht kann man denken über 1 Beziehung. Ich habe sehr lange alleine gelebt , ist nicht einfach aber möglich .

Warte auf 1 Monat ohne Alk. bei dir und dann trinken Wir Kaffee zusammen.

Moin Moin Chris

Wie geht Dir Heute ?

Heute haben Wir ( ich fahre nicht Alleine) reise im Mai nach Tunesien gebucht . 2 Wochen und direkte Flug von Hamburg nach Tunesien.

Freue mich schon Jetzt .

Erste mal werde ich dort .

Das hat Elly geschrieben ..."

manchmal ist es besser, Vergangenes ruhen zu lassen!

Das Leben lebt sich sowieso nur vorwärts.".

Aber vergangenes ...nicht vergessen ....wann irgendwann kommt Idee....vielleicht Kann ich wieder Trinken Alk. ...die grausame Geschichten ....helfen uns/ mir Heute nicht Alk trinken.

Wünsche weitere Tage Ohne Alk. ....bald wird 1 Monat , dann Trinken Wir zusammen Große Pott Kaffee.