Guten Morgen Fliegender Stern,
Ich hoffe, Du hast den Abend bzw die Nacht gut überstanden??
Mich hats Grippemässig wohl total erwischt.
So habe Ich mich lange nicht mehr gefühlt.
Ob das auch die Nachwehen sind??
Keine Ahnung, Ich weiss ICH BIN HIER AM JAMMERN!!
Ich bin es sonst eher gewohnt zu ignorieren und noch einen drauf zu setzen (joggen schwimmen gehen etc), wenn es mir schlecht geht. Aber wiegesagt, so kenne Ich mich selber nicht?!
Gruss
Sinnesrausch 
Fliegender Stern,
Danke für die Einladung, das ist total lieb!!
Es würde mir sicher gut tun, wenn Ich überlege ...das letzte mal wahr im Nov mit Xy..
Alleine wenn die Kinder weg sind , fehlt mir ein bisschen der Mut und ist auch iregendwie langweilig.
Die meisten hier sind verheiratet und die Männer kriegen zuviel, wenn sie dann ausgeht..
Auch wenn Ich hier total viel um die Ohren habe mit den Kindern Haushalt und so, und mich gar nicht wirklich hängen lassen kann, verspüre Ich so eine Lethargie...
Ausserdem ist es der nicht enden wollende Januar.
Viel zu kalt.
Die Annonymität hier kann man wohl nicht umgehen, ohne sich zu outen...
Ich möchte das hier ncht im Forum.
Schönen Abend,
pass auf dich auf
Danke , dass Du an mich gedacht hast.
Sinnesrausch
Lieber fliegender Stern,
Verschwende deine Energie nicht damit, Dir selber Vorwürfe zu machen.
naund ..vielleicht brauchtest Du noch mal die Erfahrung...schwach zu werden?
Ich kenne diesen sMs .Marathon (cooler Ausdruck , übrigens!!)
Als hättest Du beim Reinfahren das Sackgassenschild übersehen!
Dann musst Du wieder rumdrehen, Dir eingestehen, dass Du mit den Gedanken woanders warst. Zeitverschwendung!
Die Frage, warumdarum erdenn wenn du in seinen augensowieso...böse bist.
oje fliegender Stern, Du wirst Dich bitte nicht in sein krankes Ich hineinsetzen und das noch kapieren wollen, oder??
Kennst Du den Spruch, lieber eine schlechte Mutter als keine Mutter...¨(soempfinden es Kinder, leider oft?)
Wenn Du das mal so überträgst... und überlegst, dass er nicht viele normale Leute hat und auch sonst durch und mit seinen Problemen ziemlich isoliert ist...und Du in letzter Zeit für ihn so etwas warst wie eine Bezugsperson...????
Er sucht den Kontakt und kann nicht anders als seinen Frust abzuladen...weil nichts anderes kann er und nichts anderes tut er.
!!
Soll er etwa einsehen, das er ein Problem hat...? bzw sich eingestehen, dass er verantwortlich für sich selber ist?
Dann würde er ja schon so weit zu sich und seinen Problemen zu stehen und auf dem besten Weg, sich Hilfe zu suchen..Oder?!?!
Aber da er weit davon entfernt ist, benutzt er Dich als Müllabladestelle.
Und Du bist drauf reingefallen, weil er am Anfang Süssholz geraspelt hat. Dumme Falle.
Ich habe auch eine kleine Neuigkeit,
eine Sms gestern, aber eine allgemeingehaltene, dass seine anghörige jetzt nach Krankheit gestorben ist, (das war absehbar, aber es trifft ihn sehr, weil er nicht wirklich Angehörige hat).
Ich habe nicht darauf reagiert.
...kannst mich als gemein oder herzlos stempeln, aber Ich fühle selbst da im Moment keine Empathie (!!!)
Kopf hoch und schau nach vorn
Sinnesrausch
Lieber fliegender Stern,
danke für Deine lieben Worte!
Mir geht es soweit gut.
Ich will mich jetzt voll auf das neue hier konzentrieren.
Neue Leute treffen, die Umgebung besser kennenlernen etc...
Ich habe gemerkt, dass Ich mir einfach einen gewaltigen Tritt geben muss.
Das kommt nicht alles von allein.
Ich muss raus, aus meinen wiederholten Gedankengängen.
Dazu gehört, dass Ich YX komplett abhake.
Ich will das auch nicht mehr.
Ist zwar blöd, allein, aber mit ihm war Ich ja hinterher noch mehr allein und hoffnungslos.
Du kannst mir mal die Daumen drücken, auf der Reise mein Ego wieder zu stärken!
Das Ganze bedeutet, dass Ich hier seltener reinschauen werde.
Ich sehe es aber nicht als Abschied.
Ich danke euch bis hierhin ganz lieb und drück euch,
Sinnesrausch
lieber Fliegender Stern
Ich glaube wir haben noch einen langen Weg vor uns?!?
Ja...wir!
Diese Erkenntniss hatte Ich selber auch schon einige Male.
Sobald Ich ineiner Beziehung bin, rutsche Ich früher oder später in diese bescheuerten Muster rein, wo Ich nicht mehr Ich sein kann, oder bin, sondern,
mich Stück für Stück aufgebe, verbiege...warum?
Ein Gefühl, dass mir sagt, wenn Ich ihnhalten will, muss Ich alles geben?
Keine Ahnung.
Aber es hat warscheinlich etwas mit der Verlustangst zu tun.
Oder den Wunsch nach Verschmelzung.
Symbiose?
Auf jeden Fall gefährlich.
Oder ist es der Moment, wo man merkt, moment, der andere ist gar nicht so wie Ich dachte, aber wenn Ich mich etwas verbiege, dann passt es schon?
Seltsames unterfangen.
Ich weiss noch inder ersten Phase, wo Ich mich noch hatte, war er gar nicht begeistert, weil Ich auch ziemlich stur sein kann.
Ich fand ihn Ok.
Aber irgendwie klappte es nicht so richtig, wegen seiner Hyperaktivität, worauf Ich mich nicht einliess.
Ich hatte einfach keine Lust mich permanent stressen zu lassen.
Ich sollte auf Knopfdruck begeistert sein.
Keine Ahnung, es war schon verdammt komisch.
Es war dieser Moment, wo man die Unterschiede feststellt.
Ich hatte kein Problem damit, aber er wohl.
Wann Ich dann angefangen habe, mir nicht mehr selber treu zu sein...
Ich glaube, in dem Moment, wo Ich mich verliebt hatte.
Ich wollte mich ja am Anfang gar nicht verlieben, und konnte das auch steuern.
Ach Fliegender Stern,
Ich hoffe Ich texte Dich hier nicht zu.
Aber es ist ein sehr gutes Thema.
Liebe Grüsse
Gute Nacht.
Sinnesrausch
Lieber Fliegender Stern,
Ich habe bei Dir gelesen,
und Du weisst nicht wie sehr mich das berührt hat, was Du auch über uns geschrieben hast.
Das ist so lieb, so loyal..
Ich weiss, wir kennen uns nicht und sprechen uns aus der Seele.
Aber Ich möchte Dir sagen, Ich habe Dichauch total gern und freue mich dass Ich Dich hier gefunden habe!!!
Du es ist so mit dem Alltag, wie Du sagst.
Man schlägt sich durch, steht morgens auf, versucht alles so gut wie möglich zu machen und für die Kinder endlich da zu sein und die Abendstunden, naja...
Ein Film, oder Sachen erledigen, hier lesen, telefonieren.
Zur Abwechslung mal den 2.
oder 3. Tee kochen..
Gerade habe Ich einen älteren Film gesehen mit Jack Nicholsen , "Zeit der Zärtlichkeit*
Ein ziemlich ernsthafter Film.
Aber gut.
Ich kannte ihn zwar schon,..bin aber trotzdem hängen geblieben. Man sieht es ja immer wieder mit anderen Augen.
Mir ging es heute gar nicht schlecht, wirklich, Ich habe schon ein gewissen Abstand.
Es sind wie verschiedene Schichten.
Ich meine die Emotionen.
Ich war heute nachmittag bei schönem Wetter sogar draussen mit der Kleinen.
Hat gut getan, uns Beiden.
Ich gehe heute etwas früher schlafen..
Ich hoffe, Du bist auch gut gestartet in die Woche...?
Bis bald
Bye 
Sinnesrausch
Hallo Manfred,
Danke, dass Du unsere Beiträge so verfolgt hast.
Es ist grundsätzlich interessant, von der "anderen Seite" zu lesen.
Ja Manfred, mir persönlich ist klar, dass Ich mich in einer Abhängigkeit befinde, sonst würde Ich auch nicht hier schreiben.
Natürlich kannst Du sinnbildlich den Alkohol einsetzen, und es hört sich ähnlich an.
Ob es hilft, dass wir unsere Schwächen für unsere Ex zugeben, bzw über den Trennungsschmerz schreiben,
Ich kann nur für mich sagen, ja!
Ich denke wir haben auch vorher, sehr viele Negativerlebnisse einander erzählt, was uns zur Trennung , bzw Abstinenz , bestärkt hat und uns diesen unlebbaren Alltag immer wieder vor Augenführt, mit unseren eigenen Schwächen und Realitätsverlust.
Aber Manfred und hier mache Ich den Unterschied zwischen Alkoholabhängigkeit und Co-Abhängigkeit;
Bei dem Alkohol/ bzw. Alkoholabhängigkeit reden wir grundsätzlich erstmal über eine schädliche Substanz,
ein Rauschmittel.
In der Co- Abhängigkeit sind wir verstrickt mit dem Helfersyndrom gegenüber dem Abhängigen.Aber der Abhängige ist neben seiner Abhängigkeit zu der Substanz, ein Mensch, den wir ja auch trocken (Ich spreche für mich) erlebt haben.
Und dieser Mensch, ist einzigartig und nicht überall enthalten , dass macht es so schwer, ihn zu verlassen.
Angehörige von Schwerverbrechern, die einsitzen, werden auch oft nicht verstanden, dass sie zu so einem Menschen, mit seinen abartigen Verbrechen, noch verbindliche Gefühle hegen.
Es ist auch schwer für die Öffentlichkeit so etwas zu verstehen.
Neben der Einsicht, dass wir gut daran tun, uns zu trennen, gibt es eben auch die Komplexität, der Emotionen der Erinnerung zu gesunden Anteilen bei diesem Menschen.
In der ersten Phase war es die Trennung von dem Alkoholsüchtigen, mit den vielen zerstörerischen Mechanismen im Alltag und dann folgt die eigentliche Trennung von dem Menschen ...
So sehe Ich es.
Danke,
schönen Tag!
Sinnesrausch
Lass Dir erstmal Zeit damit.
Du hast schon soviel geschafft,
Du bist wichtig, konzentrier dich weiter auf Dich.
Schone Dich.
Gute Nacht!
Sinnesrausch 
Tiggern ist, wenn bestimmte Sachen, Bilder, Wörter Dich wieder in Dein Trauma versetzen, in Deinen Schmerz!
Nein. , mich hat es nicht getiggert was Du geschrieben hast.
Es hat mich eher verblüfft, wie ähnlich wir in Bezug auf bestimmte Sachen funtionieren.
Aber wie Du schon sagtest, es ist rein oberflächlich.
S"" war vielleicht, dass was Sie am Anfang auch bewusst eingesetzt haben, um uns zu verhexen.
Wir sollten wirklich auf eine andere Ebene kommen, auch wenn es schwer fällt.
Bei mir ist es der Geruch...
Deswegen hatte Ich ganz schnell Sachen von ihm verbannt in meiner Wohnung, die mich an ihn erinnerten...
Ich sage nur
Sinnesrausch
Lieber Fliegender Stern,
Ich würde es nicht unbedingt tun.
Es reisst alte Wunden auf``
!!
Bist Du stabil genug dafür?
Bist Du sicher, dass Du das jetzt brauchst??
Ich meine was ändert es?
Liebe Grüsse
Sinnesrausch 
Ja
Fliegender Stern, Du hast Rechtrechtrecht!!
Ich bin ja auch eine die so idialisieren kann.
Und was hat mir das gebracht????
Nur Ärger und einen Haufen davon`!
Mir hat auch eine Freundin geraten, Ich sollte endlich mal wieder Sonne in mein Leben lassen! Es würde reichen...
Ich weiss sie hat recht, und es gab ja auch schon so miniblitze, die Ich bewusst war genommen habe,
auch ohne ihn, oder gerade ohne ihn???!!!!!
Sobald es neue Erkenntnisse gibt, bin Ich wieder hier damit.
Ich fürchte es dauert noch etwas?!
Keine Ahnung, ob es bzgl Martha ein gutes oder kein gutes Zeichen ist???!!!
Liebe Grüsse
Ich mach mich vom Acker,
muss runterkommen
Byebye gute Nacht
danke dass Du da warst`` 
Sinnesrausch
Wir Beide!!!
Du schrebst mit von den Lippen...
Geruch war für mich ausschlagebend, immer.
Wenn ich jemanden nicht mehr riechen konnte, war es vorbei.
Undihn...
frag nicht,...
ein Traum
Ciao Amigo, Du tust mir weh wie die Pest.
Genau an diese Mützen habe Ich gedacht,
als Ich das vorhinerwähnt habe,
also es war diese kurzen Wollmötzen, wo das markante Gesicht...
Sch"" ich weiss nicht ob wir uns hier gegenseitig tiggern....
Mit der Wäsche, verfahre Ich genauso!!!
Ich glaube, unser Virus ist identisch in vielen Punkten...
Hilfe
Sinnesrausch
Ja fliegender Stern,
Musik hilft!
Tanzen tue Ich auch gerne.
Ich habe auch sämliche Gebrannte Cd von ihm, raus genommen aus meinem Programm.
Es hilft die Musik.
Aber es gibt etwas gegen das Ich noch nicht ankomme.
Ich werde berichten, wenn es neue wissenschafftliche Erkenntnisse über das Leiden gibt!¨! (Scherz am Rande)
Es ist wie Du schreibst, der Schmerz im Gesicht.
Und ich glaube wir, vor allem wir sehen ihn, weil wir ihn spüren.........!
Wie Du Dich beschreibst, finde iCH DICH GAR NICHT VERRÜCKT.
Du scheinst mir lebenslustig, und nicht mainstreem!!
Ist doch gut.!!!!
Ich finde es toll, wie gut Du drauf bist, ehrlich.
Mir geht es schon nicht mehr ganz so schlecht!
Wenn Ich dich so lesen hör!!
Lieben Gruss
Sinnesrausch
Ach fliegender Stern, würde dich jetzt so gerne umarmen!!!!Blind!
Es tut so gut zu lesen, wenn der andere einem aus dem Herzen spricht!
Ich hatte auch eine Situation mit einem netten Typen, der mich eingeladen hatte.
Habe tatsächlich die Einladung angenommen.
Ich weiss nicht, ob man nach so einem Erlebniss besonders naiv ist, oder ob Ich einfach zu war, aber es ging ja gar nicht, als er offensichtlich mehr wollte...
Mensch, den habe ich aber vergrault, und so peinlich im Nachhinein!
Ich glaube, Ich bin dahingegangen mit der Idee, ich treffe mich mit einer guten Freundin...zum Quatschen.
Ich wollte reden!
Mensch war das peinlich, im Nachhinein!
Nee, Ich war absolut nicht soweit!
Deine Schwester hat natürlich recht.
Aber kennst Du das..??
an meinen schlechten Tagen draussen, sehe Ich überall Mr X, d.h. Typen die irgendetwas ähnliches haben, dabei bekomme Ich jedes Mal einen Stich.
Jetzt hälst Du mich warscheinlich für total von Sinnen!!!!
Nicht um sonst mein Name:
Sinnesrausch
Fliegender Stern,
warum..., weil es wieder alte Geschichten, Situationen weckt, deswegen beschäftigst Du Dich damit!
Versuche es zu verabschieden symbolisch!
So wie Du es erklärt hast, vor dem schlafen gehen.
Verbrenn es oder etwas anderes.
Ich selber bindabei mir etwas ähnliches bezgl Mr xy zu überlegen.
Einen Abschied zu inzinieren, woduch es leichter fällt loszulassen...
Liebe Grüsse
Sinnesrausch
Ja fliegender Stern,
wegen den 2 Jahren die man braucht, um sich von einer Suchtbeziehung zu heilen.
Ich glaube es ist eine Zeit, da sollte es doch langsam besser gehen.
Genau wie für die Suchtkranken, 2 Jahre trocken, ist ja schon eine solide Leistung und zeigt,... das eine gewisse Stabilität möglich ist.
Sinnesrausch
Danke Elke,
Das verrückte ist, ich empfinde es nicht als stark.(nichts zu unternehmen)
Wenn Ich ehrlich bin, hätte Ich gar nicht die Kraft etwas zu unternehmen.
Ich weiss nicht, Ich will nicht mehr.
Sinnesrausch
Fliegender Stern,
Das wäre sicher gut raus zugehen, auszugehen,
aber Ich wohne ja noch nicht solange in der Gegend.
Ich weiss, noch ein Grund mehr auszugehen. Aber ich habe noch kein Babysitter.
Vielleicht fehlt mir auch etwas der Mut.
Weisst Du es ist für mich auch eine Niederlage, die Ich noch nicht verkraftet habe.
Als hätte Ich mich umsonst investiert, umsonst Zeit verschwendet, treu geblieben...
Tolle Tugenden ...was?!??
Jetzt muss Ich noch vieles aufholen, was Ich während der Zeit mit ihm, mit meinen Kindern verpasst habe!
Bezogen auf mich persönlich,
glaube Ich, mich hat seitdem der Mut verlassen.
Ich fühle mich irgendwie noch nachhaltig schlecht, es ist eine Zwickmühle.
Mir gehts nicht gut. Ich denke, man sieht es mir an, was Ich da erlebt habe, ich fühle mich schlecht deswegen.
Das schlimmste was sein könnte, ist, dass ich noch zu sehr klebe, und nicht loslassen kann und will..
Ich kann das schlecht erklären.
...
Sinnesrausch 
Hallo Fliegender Stern,
entschuldige, aber jetzt musste Ich mal kurz lachen, bei dieser peinlichen Geschichte, mit dem fehlgeleiteten Anruf, sozusagen. Der war bestimmt perplex!
Hätte mir auch passieren können.
Mach Dir keine Vorwürfe!
Da sehe Ich keinen Zusammenhang, zwischen dem Fund von heute und dieser Situation!
Ich bin stolz auf Dich, wie Du damit umgegangen bist..., ihn wegzudrücken, war absolut richtig. Soweiss er grundsätzlich, woran er bei Dir ist.
!!!
Mr Xy hat ch seit dem letzten Mal, bzw mail von mir, nichts mehr von sich hören lassen.
Er hatte sich ja eine ganze Liste von Argumenten, bzw Gründen einfallen gelassen, nur damit wir uns sehen.
Aber Ich bin stur geblieben.
Habe ihm ja noch mal eine mail geschrieben, wo Ich ihnklar sagte,
wir können nicht einfach die letzten 4 Monate ausblenden,
und da anknüpfen wo wir vor der ganzen Misere aufgehört hatten....
Ja Du hast recht F S., Sonntag ist irgendwie besonders schlimm.
Es ist ganz klar das Vertraute, warscheinlich das Vertraute in meiner Einbildung!
Den Rest blendet mein unerfülltes Unterbewusstein warscheinlich fleissig aus!
Ich habe auch gelesen bei Dir, dass Du für andere männliche Wesen noch nicht offen bist.
Das kann Ich gut verstehen..
Ich fühle mich selber noch taub.
Manchmal soll ja ein Gegengift helfen.
Aber Ich bin zu sowas auch nicht in der Lage.
Ich weiss nicht, ob Ich mich einfach nur alleine fühle...
Oder ob es dieses Gefühl ist, verloren zu haben.
Danke Dir ganz doll für Deine Worte!
Bin froh , dass Du da bist.
Sinnesrausch
Lieber fliegender Stern,
mach Dir keine Sorge Sherloca Homa,
Du bist keine echte Dedektivin.
Diesen Moment habe Ich auch hinter mir, wo Ich schliesslich seine Sachen ausgemisstet habe, weil er sie nicht von alleine abholte.
Habe auch ein bisschen auf die kleinen Zettel geschaut, aber letztendlich geht es mich nichts an, habe alles ab in die Plastiktüte getan und ihm gegeben.
Aber bei Dir sah es ja anders aus.
Da hast Du gesucht und gefunden.
Es gibt keine Zufälle,
kann Ich wieder nur sagen.
Ein Kind zu verschweigen, geht gar nicht und ist eine Schande, seine Schande!!.. der Hammer!
Ich wäre nachträglich noch mal kurz geschockt,
bzw enttäuscht.
Noch ein weiterer Grund, der zeigt, das er offensichtlich gelogen hat und echt Probleme hat.
Es beweisst, der ist es nicht Wert.
Wie ist es möglich so zu lügen??
Egal jetzt, ich hoffe Du kannst es auf die Seite legen und abhaken, als eine Tatsache.
Ich bin evtl heute nicht der beste Ratgeber,sorry
Liebe Grüsse,
Sinnesrausch 
