Hallo Erik
Seh es nicht so verbissen,lass alles mal saken und dann versuche es nochmal.
Einfach aufzugeben,ist einfach feige.
Du schreibst:
Nein, ich habe das Gefühl, alleine durch zu müssen und alleine heißt eben alleine!
Aber das ist es doch,dir kann keiner die Verantwortung für dich abnehmen.
Die musst du schon selber Tragen.
Dazu gehören nun mal auch Dinge zu hören-Lesen die nicht immer schön sind ,und dir so nicht in den Kram Passen.
LG Hans
Hallo Forum
Ich habe zwar keinen Saufdruck,aber seit einigen Tagen will es mir nicht mehr aus dem Kopf.
Es ist zwar bitter kalt draussen,aber wenn dann Mittags die Sonne scheint,
möchte ich am liebsten Ski Fahren gehen.
Ich weis das ich das nie mehr machen werde,kann wegen einer Verletzung,aber trotz allem Kribbelt es ,das ist so wie ich hier oft lese.
als wenn einer Schreibt von Saufdruck.
Man kann nichts dagegen machen,aber es ist da.
Selbst Nachts verfolgt das einem.
Ich bin nur froh das ich das nicht mit dem Richtigen Saufdruck habe .
LG Hans
Hallo Dennis
Dafür ist das Forum wohl auch letzten Endes gedacht, sich auszutauschen und gegenseitig zu stärken und zu stützen.
Aber auch um sich etwas mitzunehmen.
LG Hans
Hallo Trauerweide
Das sind die Monente ,wo man meint man hat keine Macht mehr über sich selber.
Was aber bestimmt interessant wäre wie ist es denn dazu gekommen?
Ich für mich habe festgestellt, es kommt zwar abruppt,aber im nachhinein muss ich sagen,der Rückfall ist schon viel früher da nur fehlt noch der Auslöser.
Und da glaube ich machen viele einen Fehler.
Meiner Meinung nach tauscht man sich dahingehend viel zu wenig aus.
Und versucht es mit sich selber auszumachen.
Aber wie will einer wissen wie es einem geht,wenn er doch nicht darüber berichtet.
Das einzige ,was du berichtet hast,das die Th Anstrengend ist.
Wenn ich bei anderen lese empfinden sie es nicht so.
Was ist Anstrengend?
LG Hans
Hallo Erik
Hallo Speranza
Du bringst es au den Punkt,und selbst die Leute aus den Co Berich nehmen heir etas mit,selbst,die lernen noch um sich selber zu schützen.
LG Hans
Hallo Noty
Na siehst du der Anfang ist gemacht.
Zu Else
Karsten schreibt:
denn wir wollen ja den Austausch miteinander und nicht geteilt oder sogar gegeneinander
Erst daraus lernt man doch .
LG Hans
Hallo EriK
Ich glaube Karsten hat es mit seinem Beitrag von heute auf em Punkt gebracht.
Du musst an erster Stelle Arbeiten,sonst wird das nichts.
Auch wenn du dich auf dem Schlips getreten fühlst,du merkst,da bleibt was hängen,und gerade das ist es doch darüber nachzudenken.
Und nicht zu sagen ....jetzt seid ihr dran mir zu helfen.
Helfen kann sich jeder nur selber.
Aber erst mal Hilfe anzunehmen da ist doch mal zu suchen.
Du bist sauer auf Spidi un meinst ,dir will einer Was ,nein du wirst nur mit der Nase drauf gestossen.
LG Hans
Hallo
Bc, Jasmin,Matthias und Hartmut
Ich glaube mich mit der Antwort von Hartmut am meisten zu
Identifizeiern.
Rückfall - Erkennen-aufarbeiten um in Zukunft die größtmögliche Sicherungen einzubauen
Ich glaube das trifft es auf dem Punkt
Lg hans
Hallo Bc
Du nun Angst vor einem Rückfall hast
Angst habe ich nicht davor,sondern wie kann ich mich besser Schützen um es überhaupt nicht so weil kommen zu lassen.
Das sind die Fagen ,die ich mir gestellt habe.
Aber dieser "Schock
Bc ich veruche da mal drauf einzugehen,wie ich das bei mir war.
Aufgehört durch den Führerscheinverlust 2004.
Von 2004 bis 2006 habe ich eine SHG besucht.
Viele Dinge habe ich in dieser Zeit geändert .
2006 Abendschule das Viel mit meiner Shg Zusammen,dadurch konnt ich da nicht mehr Teilnehmen,
Dann kam ein verhängnissvoller Fehler meinerseits,der mir erst vor einigen Monaten so richtig klar geworden ist.
Während der Schule und auch noch danach,hatte ich keine Probleme,
jedenfalls bemerkte ich sie so nicht,der normale Alltagsstress ja ,aber den Konnte ich wegstecken.
So wie ich mal in mich reingeschaut habe,hat alles mir meinem Unfall 2008 Angefangen.
Da waren Ängste da,wie geht es weiter,kannst du überhaupt noch mal richtig Laufen,da glaube ich hat alleas angefangen sich wieder neu zu steigern.
An Alkohol habe ich da auch noch nicht wieder gedacht,
vielleicht habe ich mich da auch nur reingesteigert,ich weis es nicht...
Jedenfalls,wie die Ärtze zu mir gesgt haben,2 Jahre wird das daurern,
da habe ich nur für mich gesagt,du musst Trenieren ,und nochmals Trenieren.
Das hab ich dann auch gemacht,aber eine Besserung wurde nicht festgestellt.Im Gegenteil,mir wurde sogar unterstellt,ich würde Simmulieren,und das hat mich glaube ich mehr als ich vermute runtergezogen.
Der eigentliche Absturz kam aber nachdem ich die Treppe heruntergefallen bin,und mir die Hand gebrochen habe.
Und die Aussage der Ärtzte ,wie es sein könnte,das ich diese Hand schon mehrfach in der Letzten zeit gebrochen habe.
Eigentlich müsste ich doch Froh gewesen sein,jetzt hatte ich doch die Beweise in der Hand,gegen die Leute,die mich als Simmulant hinstellen wollten.
Ich weis es nicht ob es eine Erleichterung war das endlich diese Last von mir gewichen ist,jedenfalls habe ich mir dann Abends eine Flasche gekippt.
Am Nächsten Tag dann schwere Selbstvorwürfe....
Dann habe ich versucht,mit meiner Früheren SHG Kontakt aufzunehmen.
Ich wollte wieder in eine SHG ,aber durch meinen Beruf ging das nicht so
einfach.so wie ich Zeit hätte,wollte ich wieder Teilnehmen.
Ist aber an Terminen geseitert.
Dann habe ich nach einer Shg Gruppe gesucht,die sich am Wochenende Trifft.Da war ist aber bei uns in der ganzen Gegend nichts .
Ich wusste zwar,das es für mich gut ist jede Woche die Erinnerungen,aber so ist das im Sande verlaufen,und erstmal ist es für mich wieder OK gewesen.
Zwar kamen immer wieder mal gedanken auf nach einer SHG ausschau zu halten,aber diese habe ich dann auch nicht weiter Verfolgt.
Bis 2011 wieder ein Rückfall.
Davon später mehr
LG Hans
Hallo Sven
Danke
Das ist eine Klare Antwort,ich sehe das genau so.
LG Hans
Hallo Maddin
Na dann mal willkommen
Dann Les und schreib
Wie es so schön heißt wer schreibt,der Bleibt.
LG Hans
Hallo Matthias
Auch von mir zum 4000 Glückwunsch
LG Hans
Sven
Auf der Anderen Seite ist es aber so:
"hei Du machst da einen Fehler"
Wenn man über Dinge Spricht oder Schreibt,und sich mit anderen Austauscht,kann derjenige doch auch seine Meinung dazu sagen,wie er das sieht,oder siehst du das Falsch?
Und das meine ich doch damit,seine Eigenen Fehler sieht man nicht,und nichts anderes.
Korregieren muss man natürlich selbst,da kann keiner Helfen.
LG Hans
Hallo Sven
Da gebe ich dir vollkommen Recht
LG Hans
Hallo Zusammen
Martin schreibt
Was kommt denn nach z.B. dem Essig, alkoholfreies Bier ?
Wenn das mit dem Alk freien Bier geklappt hat,dann kann man ja auch wieder richtiges Bier Trinken ???
Falsch:
Wie schon geschrieben,die kleinsten Auslüser künnen schon einen Rückfall verursachen,unser Suchtgedächniss schläft nicht,und Arbeitet im Hinterkopf
ohne unser Wissen weiter,und dagegen müssen wir uns Schützen,und dürfen die Aufmerksamkeit nicht mehr vernachlässigen.
LG Hans
Hallo garcia Hallo Norty
drum halte ich mich mit Ratschlägen zurück.
WARUM
Zum Schluss: Lass dich nicht beirren, dass andere schon viel weiter sind auf dem Weg aus dem Alk. Viele andere sind noch längst nicht so weit wie du, und ein Heer von Menschen um uns hat noch nicht mal begriffen, dass sie sich dringend auf den Weg machen sollten.
Ist doch ein super Tipp.
LG Hans
Hallo Hartmut
Ansonsten freut es mich das du dich aktiv in vielen Threads beteiligst und das nicht nur am Rande erwähnt
Verstehe ich nicht so ganz,aber ich muss ja auch nicht alles verstehen.
Klar beim Lesen dieser TH. kann man ja auch mal den ein oder anderen Tipp geben,das sollte ja auch so sein,jeder entscheidet dann,ob er was damit anfangen kann,ob er ihn annimmt oder nicht,ist wieder eine andere Sache.
Ich habe keine Geheimnisse und wenn ich das so schreibe wie ich das empfinde,ist das für mich OK.
Wenn ich mal hier im offenen durch bin ,werde ich dann auch noch in den Geschlossenen wechseln.
Wenn ich schreibe das verschiedene Dinge die mich belastet kaben zu diesem Rückfall geführt haben ,ist das so.
Ich habe daraus gelernt,und habe für mich die Erkentniss gezogen,wie ich das in Zukunft besser machen kann.
Und das Versuche ich umzusetzen.
Kleines Erlebniss am Rande:
Es ist ja hier schon mehrfach erwähnt worden.
Reale und Inet SHG vor und nachteile.
Wir hatten heute in der SHG einen Fall der sich auch nicht öffnen Kann,ich habe mal in der Pause mit ihm gesprochen,und ihm mal den Vorschlg gemacht sich im I.net die Seite 0.00 anzusehen,dort kann er schreiben,braucht aber den Leuten nicht direkt gegenüber zu sitzen.
Wenn man das über Wochen sieht,und jeder Merkt,wo es klemmt kann man ja nur die Infos geben,und genau da sehe ich doch die Arbeit der Selbsthilfe.
Seine Eigenen Fehler sieht man doch nicht.
Vielleicht macht er es ja,für diese Leute ist das meiner Meinung sehr sehr Hilfreich,aber machen muss es jeder selber.
LG Hans
Hallo
Heute hatte ich ein Erlebniss:
Es ist zwar daussen sehr Kalt,aber heute Nachmittag fuhren wir über die Autobahn,die Sonne schien,alles schön weis ,und so bei mir dachte ich,Mensch das wäre ein Super Skiwetter.
Aber gleich darauf dachte ich auch,können ja aber machen nein.
Weil die Gefahr durch meine knieverletzung zu groß ist das etwas passieren kann.
Und die Folgen wären nicht abzusehen.
Also weg mit den Gedanken.
Gleichzeitig kamen mir auch solche Gedanken mit Alk.
Nie mehr dieses Krankenhaus,und das erreichst du nur nie mehr Alk.
So einfach.
LG Hans
Hallo Bc
Jch will es nochmal kurz erklären:
Meine Einweisung hat mich soweit zur Besinnung gebrscht,wo ich auch viel zeit hatte nochmals über meine Situation nachzudenken zu der erkentniss geführt hat,hier willst du nie mehr hin.
Vielleicht ist das der Tiefpunkt wo immer wieder von berichtet wird.
Ich habe auch nach diesen 10 Tagen dierekt kontakt mit meiner Früheren SHG aufgenommen.die ich über 2 Jahre Besucht habe,und wurde dort auch wieder aufgenommen.
Ich habe seit diesem Zeitpunkt auch nichts mehr getrunken,und auch keinen Saufdruck gehabt.
Ich meine mit meiner realen und dieser Shg bin ich zur Zeit Zufrieden,und Glücklich.
Wenn du auch die Zusammenhänge die ich vorher schon geschildert habe
nicht verstehst,muss ich das so stehen lassen.
Für mich jedenfalls ist das eine enorme Entlastung gewesen,so wie ich das geschildert habe,und mir geht es gut.
Wie schon geschrieben,werde ich meine SHG hier und real nicht mehr vernachlässigen.
LG Hans
Hallo Noty
Nah siehste Tiere sind doch gut die Tun gut.
Bei den Ziegen kam
nnst du ja mal versuchen Käse zu machen,ist bestimmt interessant,und kann ein ganz tolles Hobby werden.
LG Hans
