Beiträge von sue05

Hallo erstmal, Berry.

Zitat von KaDett

Das ist aber mutig.

Ich würde eher von leichtsinnig sprechen.

Eine „Konfrontationstherapie“, wie Du sie versuchst, endet in den meisten Fällen mit einem Rückfall. Aus welchem Grund sollte ich als Alkoholikerin mir jeden Tag den Alkohol anschauen?

Ich habe mich für ein alkoholfreies, abstinentes Leben entschieden. Und da hat Alkohol absolut nichts mehr verloren.

Wie sieht es denn bei Dir aus? Was ist Dein eigentlicher Wunsch / Dein Ziel? Willst Du wirklich ein dauerhaftes alkoholfreies Leben, also wenn Du mal ehrlich in Dich rein hörst?Solange Du Dich dem Alkohol so näherst, erkenne ich da keine Ernsthaftigkeit.

Hast Du die Grundbausteine schon gelesen?

Viele Grüße Sue

Hallo Steeds,

herzlich willkommen.

Du warst ja schon eine recht lange Zeit nüchtern. Wie hast Du Dein nüchternes Leben (im Vergleich zu davor) gestaltet? Und was möchtest Du dieses Mal anders machen bzw. Hast Du vor, etwas anders zu machen?

Kennst Du unsere Grundbausteine schon? Vielleicht kann sie einer der Moderatoren verlinken?

Ich wünsche Dir einen guten Austausch hier!

Viele Grüße Sue

Herzlichen Glückwunsch zu 13 Jahren 💐💐

Zitat von summsumm

ich habe das gelesen, aber dieses Familientreffen kann ich nicht ausfallen lassen! Es ist nur 1 x im Jahr und mir sehr wichtig

So denken tatsächlich sehr viele am Anfang der Abstinenz. Vermutlich, weil ihnen das „Wesen“ der Sucht nicht klar ist. Ein wichtiger Satz ist „nur nicht trinken, reicht nicht“ - die Grundbausteine beinhalten alles, was Du zum Trockenwerden brauchst. Wenn Du es umsetzt..

Was passiert denn, wenn Du nicht zu diesem Treffen gehst? Und ist das, was passiert, schlimmer als wieder zu trinken?

Wie meinst Du das, „zu früh mich damit zu konfrontieren“? Ist die Frage ernst gemeint 🤔

Wenn ich das richtig verstehe, trinkst Du seit 2 Tagen nicht mehr? Du befindest Dich also mitten im Entzug.

Jetzt auf ein Treffen zu gehen, an dem „ordentlich Wein getrunken“ wird, wäre ziemlich das Ungünstigste, was Du tun kannst.

Hast Du Dir mal die Grundbausteine durchgelesen, die Dir verlinkt wurden?

Wir empfehlen (aus eigenen Erfahrungen!) solche Treffen/Veranstaltungen, bei denen Alkohol keine unerhebliche Rolle spielt, im ersten Jahr der Abstinenz konsequent zu meiden.

Für mich ist das Verharmlosung / Verniedlichung. Derjenige hat getrunken, hat Alkohol zu sich genommen - das ist für mich ein Rückfall und alles andere als harmlos.

Da war ja dann schon länger irgendwas am Brodeln, so ein Rückfall kommt ja nicht „ganz plötzlich“. Da war derjenige in meinen Augen nicht wirklich trocken, also nicht vom Kopf her.

Herzlichen Glückwunsch auch von mir 💐💐

Ich sehe Risikominimierung als wichtig(st)en Punkt meines Trockenseins. Das heißt nicht, dass ich mich zu Hause einschließe 😉

Ich sehe grundsätzlich jede Art von Konfrontation mit Alkohol als ein potentielles Risiko. Also die Weinregale im Supermarkt, Alkoholgeschenke, Alkohol in Lebensmitteln, Essengehen in Restaurants, Urlaubsreisen in Hotels, Veranstaltungen, bei denen es auch Alkohol gibt, etc.

Damit meine ich nicht, dass ich „Angst“ habe. Für mich ist mir einfach wichtig, dass ich mir des Risikos bewusst bin. Nach mittlerweile über 13 Jahren Abstinenz habe ich ein recht gutes Gespür entwickelt, welche Risiken ich (persönlich) eingehe und welche nicht. Dass auch so ein eingegangenes Risiko nach hinten losgehen kann - auch dessen bin ich mir bewusst.

Daher ist dieses Forum auch der Grundpfeiler meiner Trockenheitsarbeit. Ich bleibe am Thema und kann mir zusätzlich auch sicher sein, dass ich von den Mitgliedern hier darauf hingewiesen werde, wenn jemandem etwas auffällt…

Hallo Rennschnecke,

ich finde es gut, dass Du Dich gut wahrnimmst und merkst, dass Du nicht stabil bist im Moment.

Ich wünsche Dir, dass Du aufmerksam bleibst und diese (Deine) SHG nutzen kannst um Deine Abstinenz wieder zu stabilisieren.

VG Sue

Herzlichen Glückwunsch 💐💐

Herzlichen Glückwunsch 💐💐

👍 Die Grundbausteine sind das wichtigste Fundament für eine zufriedene und funktionierende Abstinenz. Kann Dir nur aus eigener Erfahrung empfehlen, Dich intensiv mit ihnen auseinander zu setzen.

Schau mal weiter oben in diesem Thread - Elly hatte Dir die Grundbausteine verlinkt. Hast Du sie Dir nicht angeschaut? 🤔

Gute Besserung 🍀

Ah, alles klar 👍

Das, was im Kern gemeint ist, kann ich so auch unterschreiben. Wollte nur für Mitlesende das mit der Heilung nochmal klären.

Zitat von Hera

Sucht bedeutet, alles für eine Sache aufgeben, Heilung heißt eine Sache für alles aufgeben.

Da bin ich drüber gestolpert.

Kannst Du erläutern, wie Du das mit der Heilung meinst Hera ?

In Bezug auf Alkoholsucht gibt es ja keine Heilung. Die Sucht kann ich nur stoppen, aber ich bleibe ja süchtig (wenn auch trocken).

Herzlichen Glückwunsch zu 6 Monaten 🥳💐💐

Mögen noch viele, viele hinzukommen!

Herzlichen Glückwunsch zum 1. Trockengeburtstag 💐

Herzlichen Glückwunsch auch von mir 💐💐

Herzlichen Glückwunsch zu 1000 Tagen 🍀🍀