Beiträge von dorothea

hallo

zur not beim konzern mit der b...zeitung drohen... das macht allen beine.

doro

hallo pleja

wenn bei mir so richtig kopfkino ist und ich mich einfach nur mies fühle mach ich folgendes. ich gehe in wald an einen ganz stillen ort, eine lichtung, ein bach, ein tümpel, irgenwo, wo man kein auto, keine leute, einfach nichts menschliches hört. dort versuche ich dann einfach nur die gegend anzuschauen, ohne zu grübeln, ohne zu bewerten, einfach nur spüren. das ist am anfang gar nicht so einfach, geht aber mit der zeit immer leichter. und mir hilft das wunderbar einfach den kopf frei zu kriegen und kraft zu tanken. grade dann wenn sooo viel anliegt das man überhaupt nicht weiß worüber man zuerst nachdenken soll, da ist dann mal so ne denkpause einfach wie ein tankstop. vielleicht hilft dir das ja auch.

doro

hallo pleja

du siehst im moment aber wirklich alles schwarz, mädchen du bist nicht schon 30 sondern erst 30. meine kleinste habe ich mit 36 bekommen und war damit in guter gesellschaft, viele frauen bekommen heute ihre kinder so mitte/ende 30, du hast also noch zeit. meinen lebensgefährten habe ich mit 42 kennen gelernt, trotz 4 kindern und meiner suchtvergangenheit. er ist mir halt und partner und zwar so wie es mein mann nicht mal ansatzweise war. mein ex stellt mich auch überall als ein mieses selbstsüchtiges monster hin. ja mein gott, wenn es ihn dann glücklich macht, wen es interessiert der wird mich fragen und dann merken wie ich wirklich bin. der rest geht mir am ar... vorbei.

nutz die zeit jetzt erst einmal um dich zu sortieren, genieße es deine ruhe zu haben. was von deinem ex kommt ist schlicht gekränkte eitelkeit, war er sich doch sooo sicher für dich sooo unwiderstehlich zu sein das du dich von ihm versklaven läßt. und nu ist er in der realität angekommen, er ist nicht so ein toller hecht wie er sich eingebildet hat, das tut weh. und was macht man dann statt in spiegel zu gucken? man macht andere klein um selbst groß zu wirken. erbärmilch sowas. zieh dir den schuh nicht an, du hast richtig gehandelt um wieder zu dir zu finden. fang nu aber nicht zu viele baustellen auf einmal an, nicht das du dich verzettelst.

doro

hallo pleja

ich freu mich das du den weg zurück gefunden hast.

ich gratulier dir das du es geschafft hast dich zu trennen. das du nun allein bist liegt möglicherweise auch daran das es dir nicht gut geht. du machst dich mit selbstvorwürfen ziehmlich nieder, das strahlt man auch nach außen aus, und selbst wenn du dich bemühst es dir nicht anmerken zu lassen, irgendwie hat man bei sowas regelrecht ein schild um den hals. das ist komischerweise in vielen dingen so. auch wenn man zb auf partnersuche ist, da scheinen auch alle regelrecht vor einem zu flüchten. erst wenn man schafft das abzulegen ändert sich das wie von zauberhand.

mach das beste aus dieser vermeintlichen einsamkeit. suche darin das angenehme. du kannst momentan machen wonach dir der sinn steht ohne auf jemanden rücksicht nehmen zu müssen. ich wünschte mir das mal wieder so zu haben. schau mal nach was es in der volkshochschule so für angebote gibt, evtl ist da ja was was du schon immer mal machen wolltest. komm aus deinem schneckenhaus und genieße deine freiheit. geh spazieren an ruhigen orten und fühle die ruhe, das kann einem richtig viel energie geben. versuche nicht nur das schlechte dabei zu sehen. um traurige menschen machen die meisten einen bogen.

außerdem hast du ja nun auch schon schritte ergriffen die dir helfen aus deinem tief zu kommen. du schaust nach vorn und das ist wichtig. das andere wird sich dann daraus ergeben. auch wenn es im moment nicht wirklich danach aussieht.

doro

hallo mayab

deine eltern werden etwas ändern wenn sie es wollen. sorry wenn ich es so hart sage, aber du kannst dich auf den kopf stellen und brüllen so viel du willst, du änderst nichts. schafft eure kinder aus dieser atmosphäre. die kriegen deutlich mehr mit als man denkt. meine kleinste war 2 als ich aufhörte und sie weiß heute, nach 8 jahren, immer noch einiges. es ist hart das sehen zu müssen, aber dinge die man nicht ändern kann muß man einfach hinnehmen und eben auch gehen wenn es zu sehr schmerzt. ich wünsch dir die kraft sehr bald das zu tun was dich zufrieden leben läßt ohne alpträume.

doro

hallo billy

das mit der polizei klappt immer. zumal einen suizid anzukündigen eh nur der erpressung dient. wer diesen schritt tatsächlich erwägt wird einen teufel tun es groß zu erwähnen. denn dann wird es ja verhindert. wäre bischen unlogisch.

ja was fühlt ein alki wenn er sein umfeld erpresst. ich weiß nicht ob ich das damals tatsächlich in vollem bewußtsein der konsequenzen gemacht habe, auch alle die beleidigungen und demütigungen. ich denke das ist so ein lernprozess der nebenbei läuft, wie laufen lernen. man benimmt sich so blöde und das gegenüber is dann gaaaanz lieb und ich kriege was ich will, das ist ein wechselspiel. das prägt sich ein und wird zum selbstläufer, selbstzweck. der süchtige muß so handeln den ohne co kann er seine sucht nicht leben. das soll nu keine schuldzuweisung sein, das ist einfach normales menschliches verhalten. menschen denen es schlecht geht hilft man. wenn ein süchtiger sofort von allen seiten die rote krate bekäme, würde sich so ein verhalten nicht ausprägen. nur ist niemand sofort süchtig jedenfalls bei alk und niemand sofort co. das schleicht sich einfach ein, völlig unbemerkt. bis es dann einem zuviel wird und er aussteigt aus diesem spiel. wie schwer das ist und welch schelchtes gewissen man hat, das spürst du ja grade selbst.

für deinen partner ist dein neues verhalten völlig unverständlich und er macht natürlich so weiter wie er gelernt hat durchzukommen. wenn sich aber keiner mehr darauf einläßt ist für ihn die möglichkeit zu begreifen das bei ihm was mächtig schief läuft erst gegeben. manche kapieren es nach ner weile und andere saufen fröhlich weiter, sie versinken in selbstmittleid auf die ach so böse welt oder suchen sich schnell ne/n neue/n co. was auch immer er tut, es ist seine entscheidung. du hast für dich eine getroffen und die ist richtig. auch wenns weh tut.

doro

hallo billy

als mal in meiner therapiesitzung der lebensgefährte einer anderen frau aus der gruppe per sms mit suizid gedroht hat um sie dazu zu bewegen die gruppe zu verlassen und wieder seine brave co zu sein hat unsere therapeutin ihm die polizei geschickt und er ist einige zeit in der geschlossenen gewesen.... die drohung spricht er niiiiie wieder aus.....

billy du weißt was gut ist, das sagt dir dein kopf, dein bauch will was anderes. du mußt es jetzt lernen deinen kopf und deinen bauch auf den selben nenner zu bringen. du bist nicht sein kindermädchen, du hast ein recht glücklich und entspannt zu sein. wenn er aus dem sumpf raus will dann findet er den weg schon, wenn nicht dann will er sich weiterhin bequem von anderen den hintern nachtragen lassen. man kann sich auch doof stellen. ich bin mir dazu zu schade. bin nicht der sklave von meinem mann.

doro

hallo sarah

bei unserer krankheit ist jeder einzelne tag ohne ein gewinn. ein monat ist somit schon ein ganz guter schritt. du darfst also mit vollem recht stolz sein. auch nach jahren muß man jeden tag wachsam sein. sicher wird es leichter, man kennt mit der zeit die stolperfallen in seinem umfeld und umgeht sie. aber es gibt immer mal wieder eine neue, die man nicht kennt, und wenn die wachsamkeit dann nicht gegeben ist weil man meint es geschaft zu haben.... für uns ist wachsamkeit wie atmen, damit kann man auch nicht aufhören.

doro

hallo paddy

ich denke nicht das es bei deinem mann anders ist als bei anderen. nüchtern sieht man ganz deutlich was für ne armselige wurst man ist. und um das nicht mehr zu spüren wird dann gesoffen. mein ex bezeichnet das auch heute noch als spaß, ich fand das am schluß einfach nur noch widerlich, sah den selbstbetrug und konnte so meinen weg finden trocken zu werden. warum mein ex und auch deiner sich da weiter was in die tasche lügen??? ich weiß es nicht. wenn man unter säufern ist, sind ja alle soooo cool und toll, im dummschwätzen, und nüchtern kriegt man gar nichts mehr auf die reihe.

die wahrnehmung ist völlig verschoben, man sieht die welt einfach irgendwie sureal. das kann man nicht mit normalen maßstäben messen. das kann man auch nicht wirklich erklären. gefühle, gedanken, sorgen und probleme werden ausgeblendet, vor allem wenn man ne/n gut funktionierende/n co hat. ich war trotz meiner eigenen sucht auch die co meines ex, vielleicht habe ich ja deswegen den absprung geschafft. ich habe im saufen keinen spaß gefunden, bin in selbstmitleid und depression versunken. er hat immer noch "spaß" seine mama ist ja jetzt seine co und ich die böse.... kann ich gut mit leben.

ich denke solange ein alki jemanden hinter sich hat der ihm den rücken frei hält denkt er tatsächlich er hätte spaß. empfand ich in meinen anfangszeiten ja auch so. wenn ich mir diese bande, zu der ich auch mal gehörte, heute anschaue, sehe ich einen armseligen haufen, damals war das anders.

doro

hallo klarerkopf

heute können wir dir ja zu 4 jahren leben ohne alkohol gratulieren. und das möchte ich hiermit mal tun.

herzlichen glückwunsch zum 4. geburtstag.

doro

hallo ossi

ich finde es klasse das deine kollegen dir gesagt haben wie sie dich momentan sehen, man selbst merkt das ja immer irgendwie zuletzt. so ein "rückfall" kommt ja auch eher schleichend und ist so alles andere als einfach zu erkennen. bei einem alki riecht man die fahne, sieht das torkeln, aber bei co verhalten oder eben auch zu schnellem abgrenzen wie du es beschreibst ist es ungleich schwerer. da fragt man sich, hat derjenige momentan nur ne phase, sind da probleme die das verhalten wieder hochkommen lasse und es legt sich wieder. man will ja keinem was unterstellen. und es gehört auch mut dazu es anzusprechen, denn das kann den anderen ja auch sehr verletzen vor allem wenn er es selbst nicht sehen kann oder will. alles gar nicht so einfach. ich finde es daher schön das deine kollegen es gemacht haben und noch schöner das du das so auch annehmen kannst. somit ist der weg frei was zu verändern, zu verbesser.

lg doro

unser köterchen pennt vorm ofen und ich sitze hier und kann mich zu nichts aufraffen, dabei hätte ich soooo viel zu tun, ist doch wegen der arbeit am holz die ganze hausarbeit liegen geblieben. aber ich kriege einfach den hintern nicht hoch, echt übel.

doro

hallo bibi

magst du hier nicht erst mal ein bischen was von deiner situation erzählen. im prinziep sind die probleme der kinder zwar alle gleich, aber es würde doch helfen dir einen rat zug geben wenn man mal wüßte ob du z.b. noch zu hause wohnst, ob da noch ein vater ist, evtl geschwister. denn das macht ja dann doch schon was aus. vielleicht schreibst du noch ein bischen was, das macht es leichter sich in deine welt reinzufinden.

doro

da muß ich ja zusehen jetzt alles zu besorgen was ich brauche, bevor man wieder nur mit machete und kompas durch die innenstadt kommt. ich hasse dieses theater.

doro

hallo sandra

ich hoffe dir geht es heute etwas besser.

hör auf deinen mann, bevor deine mutter auch noch deine ehe und damit dein komplettes leben zerstört. keine mutter dieser welt hat das recht von ihren kindern hilfe einzufordern damit sie sich fröhlich weiter in ihrer sucht ahlen kann. es ist zwar eine krankheit, aber dennnoch kann sie hilfe kriegen wenn sie es denn will, aber nicht von dir!!! sie zerstört aus purer bequemlichkeit und selbstsucht dich und dein leben, lass das nicht zu. handel. du bist ihr nichts, aber auch gar nicht dein leben schuldig. das gehört ihr nämlich nicht. sie hat es dir geschenkt und geschenke fordert man nicht zurück.

ich weiß als trockene alkoholikerin genau wovon ich rede. ich habe auch 4 kinder und weiß wie sie gelitten haben. ich weiß das mein verhalten das letzte war. auch deswegen habe ich mir hilfe gesucht. sooo zugedröhnt das man das nicht mehr merkt ist niemand ständig. da kommt dann selbstsucht zum tragen und das mußt du dir nicht bieten lassen. du hast ein recht auf ein selbstbestimmtes und glückliches leben. nimm dir das.

doro

hallo fräulein b.

am ende meiner saufkarierre hatte ich keine freunde mehr nur noch saufkumpane. ergo stand ich recht schnell allein da. das war am anfang nicht schön, aber ich habe doch recht schnell begriffen das es nicht anders geht wenn ich weiter leben will. heute nach 8 jahren habe ich so viele freunde und bekannte das ich die manchmal in der woche rausschmeißen muß um ins bett zu können. irgendwie ist immer irgendwer hier. du veränderst dich beim trocken werden und wirst schnell neue menschen finden, du wirst kontakt zu menschen finden die vorher deine sucht "gesehen" haben und dir daher aus dem weg gingen. das relativiert sich mit jedem schritt den du aus dem sumpf heraus gehtst.

jetzt mag das alles sooo schlimm scheinen. aber das ändert sich wirklich recht zügig. häng dein leben nicht an menschen die leichtfertig deinen tot in kauf nehmen, das ist keine option.

doro

hallo sandra

beruhige dich erst einmal. zu deinen gefühlen kann ich leider wenig tröstliches sagen. ich gehöre zu der truppe die gesoffen hat. sortier dich sandra. du kannst sie weder einweisen lassen noch sonst etwas. das ist einfach so. ein alkoholiker kann nicht wieder nur mal ab und zu trinken. wenn ich heute ein glas trinken würde wäre ich bald wieder bei ner flasche vodka. das ist einfach so. das einzige was du tun kannst ist dich und deine kinder schützen. sage ihr, wenn sie nüchtern ist, das du sie begleitest wenn sie wieder trocken werden will aber ansonsten sieht sie weder dich noch die kinder wieder. und dann geh. geh um dich zu retten. du bist selbst mutter, nicht mehr das hilflose kind das das aushalten mußte.

sandra, selbst ein alki der täglich voll ist hat lichte momente in denen er denken und handeln kann, aber das muß er wollen. auch ich konnte handeln obwohl ich so gut wie jeden tag ne flasche schnaps getunken habe. deine mutter ist erwachsen. mach dich von dem gedanken frei ihr helfen zu müssen, sie weiß den weg wenn sie es denn will.

doro

schlaf schön und bis morgen.

doro

hallo

stell mal gaaanz schnell das kopfkino ab. das tut dir nicht gut. du bist krank. dafür kann keiner was, da ist keiner schuld. wenn sich da wer den schuh anzieht dann ist das sein problem nicht deins. sag es wie es ist und gut. mach dich da nicht jetzt schon mit verrückt was evtl. wie sein könnte. kennst du den spruch. erstens kommt es anders als man zweitens meinstens denkt....

lass es auf dich zukommen und schau dann was du tun kannst. wenn deine familie damit ein problem hat, es gibt auch angehörigen gruppen. du mußt jetzt einfach eine weile egoistisch sein und nur bei dir schauen, das ist sehr wichtig. sonst bist du ruck zuck wieder im strudel drin. alles andere kann man später besprechen, jetzt kommst erst mal du.

doro

hallo speedy

freu mich das du wieder da bist.

hmm.. meinungen... das ist so ne sache, ich finde da kann man 10 leute fragen und hat am ende 11 meinungen. irgendwie muß sich wohl oder übel jeder seine eigene bilden, aber das ist auch nur ne meinung.

doro