Beiträge von dorothea

hallo zwetschke

ich glaube deinem mann, ich habe das auch gemacht. es ist ein teufelskreis, einerseits weiß man ganz genau das es so nicht weiter gehen kann andererseits ist die sucht einfach stärker. unlogisch eben, so wie sucht nun mal ist. das sollte dich aber nicht dazu bringen in deiner sucht zu verharren. dein mann muß den absprung selbst finden und manchmal ist ne trennung der anstoß den man braucht um endlich in die puschen zu kommen. bleib konsequent bei dir, zieh deine schritte durch. wenn dein mann dann wirklich was tut und schritte einleitet kann es ja wieder ein "wir" geben, das kommt ja auch vor, aber wirklich erst dann wenn er abstinent lebt. sag ihm klipp und klar das er was tun muß, das er zum doc gehen soll, wenn er das tut ist der erste schritt gemacht, aber hoff nicht drauf und bleibe skeptisch bis was in gang kommt, denn leider ist es auch zu oft nur augenwischerei.

doro

hallo andi

ich kann das sehr gut nachfühlen wie es dir geht. das wird sich aber wirklich alles finden wenn du abstinet lebst. was du in jahren hin gemacht hast kannst du unmöglich in paar tagen wieder aufbauen, das muß dir klar sein, aber stück für stück wirst du es schaffen wenn du es willst. träum nicht dein leben, lebe deine träume. was vergangen ist kannst du nicht mehr ändern, du kannst nur die zukunft ändern, bleib dran dann wird das auch was.

doro

hallo miri

auch ich bin alki und auch mama. ich kann so bischen nachvollziehen wie es dir geht. ich kann mich nur bine anschließen, such nicht die schuld bei dir oder sonst wo. es ist die krankheit. sagt ihr wenn sie nüchtern ist wie es euch geht. obwohl ich nicht all zu viel hoffnung habe das es was nützt, ich wußte damals auch wie sch... sich meine mäuse gefühlt haben und hatte trotzdem nicht die kraft mit dem saufen aufzuhören. du mußt lernen dich abzugrenzen und ganz egoistisch an dich denken. manch alki wird wach wenn ihn das umfeld mal ordentlich auf die schnauze fallen läßt. aber selbst wenn das auch nichts bringt. du mußt dein leben leben nicht das deiner mutter. keiner hat das recht einen anderen menschen für seine zwecke zu benutzen. so hart wie sich das anhört, aber du hast ein recht auf dein leben so wie du es möchtest, das mußt du lernen, ohne schlechtes gewissen zu haben. deine mama ist erwachsen sie hat es selbst in der hand.

doro

dazu nur ne randbemerkung, statt 2 l rotwein kann man auch nen 3/4 l schnaps trinken, is ja nicht viel, nein nie nich. tztztz

doro

hallo doro

entkräften kann ich das nicht, denn du hast recht. es ist gar nicht so einfach einen therapeuten zu finden dem man vertraut, wo man merkt hier stimmt die wellenlänge. du hast aber was gesagt was mich aufhorchen läßt, im bezug auf deine kindheit. für mich hört sich das bischen so an als wüßtest du genau das du dir da was schön redest und da nicht dran rühren willst. eine verletzung nicht anzuschauen läßt sie nicht verschwinden, man kann aber mit einem guten therapeuten die sache vorsichtig auseinander pflücken um zu sehen was die anderen akteure eines ereignisses dazu getrieben hat so zu handeln wie sie es taten. man kann dann vieles besser verstehen und es dann wirklich zu den akten packen.

dazu ist wie gesagt vertrauen und das gefühl nicht manipuliert zu werden sehr wichtig, das kann man aber nur herausfinden indem man sich die leute anschaut und mit ihnen redet. ich hatte damals das glück gleich auf anhieb die richtige gefunden zu haben, habe aber auch mittlerweile welche kennen gelernt denen ich nicht mal sagen würde wie spät es ist. aber wenn man den richtigen hat ist das wirklich hilfreich, man muß sich halt auch trauen zu sagen wenn was klemmt oder zu wechseln wenn es doch der falsche ist. man kann ja auch nicht mit jedem menschen gleich gut, das muß man einfach so sehen. es geht ja schließlich um die eigene gesundheit und wenn ich einem arzt nicht trau geh ich auch zum anderen.

doro

hallo rosanna

sogar eine sehr gute frage!

ja wo ist der unterschied, für dich als co sowieso schon mal sehr viel schwerer zu erkennen. sicher ist am anfang das man eigentlich wirklich aufhören will, nur muß man dann auch vieles verändern um es durchzuhalten, wer das nicht will hat schon verloren und macht ne trinkpause. wichtig ist es eben auch sich selbst mal unter die lupe zu nehmen und genau zu schauen wann hab ich mir die kante gegeben, welche gründe gab es was ging in mir vor, wie fühlte ich mich. dann muß man lernen mit diesen negativgefühlen anders umzugehen, ich muß akzeptieren mich von "freunden" zu distanzieren mit denen ich gesoffen habe, gleiches gilt für die örtlichkeiten. ich muß aus meinem dunstkreis alles entfernen was mich ans trinken erinnert, jedweden alk auch aus dem essen raushalten. es ist vieles zu verändern und zu beachten, das muß ich wollen und auch umsetzen, sonst wird datt nüscht. wer einfach nur nicht trinken will und sich mit seinen saufkumpanen weiter an einen tisch setzt ist zum scheitern verurteilt. trocken zu leben heißt in dem punkt konsequent und kompromisslos zu sein. bei unserer krankheit gibt´s kein bischen, das ist wie schwanger, entweder oder.

doro

hallo caro

ja genau das ist es was man erlebt wenn man sagt das man therapeutische hilfe in anspruch nimmt, man wird für bekloppt erklärt. ich habe die erfahrung gemacht das grade die leute schnell mit so einem urteil bei der hand sind die es selbst nötig hätten, die sich in ihrer kleinen verlogenen erdbeerwelt verschanzen und ihr unglücklichsein mit irgend etwas betäuben, dazu gehört für mich auch tratsch über andere. um bloß nicht hinschauen zu müssen wie es in ihnen wirklich aussieht. mit wieviel energie haben wir denn unsere lügengebäude aufrecht erhalten, zeit die man so viel sinnvoller hätte nutzen können. gut nun haben wir´s kapiert und machen es anders, aber viele rennen vor dieser erkenntniss eben lieber weg und erklären uns für bekloppt statt mal ihren eigenen mist in angriff zu nehmen. mir ist das mittlerweile sowas von wurscht, ist nun mal jeder selbst seines glückes schmied und wenn jemand lieber in seiner kasperwelt hocken bleiben will und sich zudröhnt, wie auch immer, bitteschön, aber ohne mich. solche menschen brauch ich nicht in meinem leben.

doro

hallo hartmut

ich gehe einfach davon aus das das thema psychologe immer noch mit geisteskrank, nicht ganz dicht, geistig behindert asoziert wird. wer zum psychologen geht der hat nen ratsch und fertig. wenn man sich die haxen gebrochen hat wird man bedauert, geht man zum psychiater im besten fall belächelt im schlimmsten geschnitten. in unserer gesellschaft hat man stark zu sein und alles im griff zu haben, jung und dynamisch, das ist doch das bild das uns auch in der werbung ständig vermittelt wird. wer da nicht mithalten kann steht ruck zuck im abseits. das grade dieses schema auch viele in süchte treibt ist in der gesellschaft irgendwie noch gar nicht angekommen. keiner kann immer nur jung und stark sein, das ist doch ein paradoxon, was aber vielen es fast unmöglich macht in würde alt zu werden. früher wurde mit alter weisheit verbunden heute wertlosigkeit. eine schlimme entwicklung.

für mich ist es völlig ok alt zu werden und für mich ist es auch völlig ok zum psychologen zu gehen wenn was klemmt, ich hoffe sehr das das irgendwann in unserer gesellschaft auch normal ist.

doro

das kommt ganz auf deine verfassung an, aber normalerweise bekommst du medikamente die die krampfanfälligkeit herabsetzen, evtl was zur beruhigung. und der blutdruck wird mehrmals am tag kontrolliert. und das wird von tag zu tag weniger bis du ganz ohne medis bist. ich hab die ersten 2? tage fast komplett verpennt. genieß die ruhe um dich wirklich auszuruhen und kraft zu tanken.

doro

hallo samaca

ich freu mich riesig das du nun endlich gehör gefunden hast, und wenn du so konsequent weiter machst wie seit deiner anmeldung hier, wird sich auch bald das erste positive einstellen. im moment nimmst du das ganze chaos mit voller wucht nüchtern wahr, und nüchtern wirst du es auch schritt für schritt verändern. erst mal die entgiftung. in gesprächen mit therapeuten und anderen aus der thera werden sich dir neue wege auftun die dir ein zufriedenes leben ermöglichen. du wirst sehen, probleme verschwinden zwar nicht einfach, aber sind lösbar.

doro

hallo karl

kann deine gedanken ganz gut nachvollziehen. mir ist mein bauchgefühl auch sehr wichtig, weil da nicht die brutale logik herrscht, der bauch denkt auf ganz anderer ebene. ich sollte auch mal über meine ernährung nachdenken.

doro

wie?? ganze stadtteile nur für frauen, wie langweilig, worüber lästert man denn dann???

doro

was denn los hier?? keiner zum scherzen aufgelegt???

dann schreib ich euch mal womit mich meine kleinste heute verklappst hat.

hab ja heute länger schlafen wollen, wir waren gestern in münchen, das hieß um 3 aufstehen und wir waren erst heute morgen um 2 im bett. die 23 stunden schlauchen. und watt macht mein kurzes kind so gegen halb 10. mama mama da is ein mann vom arbeitsamt am telefon du solltest da doch heute hinkommen hast du den termin vergessen??? ich wie ne rakete ausm bett. als ich daneben steh. mom..... termin? heute???? meine kleine breitest grinsend. april april mami kannst dich wieder hinlegen. jo hab ich auch. tztztz die is noch nicht mal 10 watt wird das wenn das kind älter is.

doro

wieso hab ich dich denn übersehen, geht ja gar nicht, peinlich. herzlichen glückwunsch zu 2 jahren trockenheit.

doro

moin

das duschgel gegen majo austauschen.... [Blockierte Grafik: https://beispiel.rocks/beispiel.rocks/www.cosgan.de/images/smilie/frech/e015.gif]

doro

hallo ossiman

ich hatte dir ja schon im vorstellungsbereich gesagt das das für mich nen rückfall darstellt. ich habe heute von einer bekannten erfahren das sie wieder trinkt, nach vielen jahren. mir war das schon lange klar das es so kommt, ich hatte sie im letzten jahr beim stadtfest mit alkfreiem bier gesehen, als ich sie darauf ansprach wie leichtsinnig das doch ist hat sie es abgetan. mir war da klar der rückfall ist so gut wie beschlossen. es macht mich traurig, aber ich weiß das jeder für sich entscheiden muß ob er trinkt oder nicht. ob er sich hilfe sucht oder nicht.

doro

hallo tessa

schau mal hier im bereich ziemlich weit unten, da ist ein thread "lecker marzipanbrot" auf der 2. seite hat lilly was geschrieben was dir vielleicht ein stück weiter hilft.

doro

hallo blizzard

hab ich gestern im wetterbericht gehört , ich freu mich, zumal ich gestern schon meine blumenkästen bepflanzt habe. wenn man hier so quer liest dann kommt man zu der überzeugung das hier alle ganz dringend sonne brauchen und dieses olle depriwetter endlich ein ende hat.

wünsche allen einen sonnigen sonntag.

doro

dann möchte ich dir hier auch noch mal hallo sagen. so ein alter hase wie du ist sicher eine bereicherung für unser forum. du hast schon sehr viel erlebt und überlebt was hier ganz sicher dem ein oder anderen ein stück weiter helfen kann. ich bin mir auch sicher das du hier trotz deiner langen trockenzeit auch noch das ein oder andere findest was dir etwas bringt. hier sind so viele therapieformen und shg erfahrungen vertreten wie kaum wo anders weil unsere mitglieder hier beinah aus der ganzen welt kommen. ich wünsch dir einen regen austausch bei uns.

doro

boah schon wieder so lange nichts hier geschrieben, na ja tagebuch ist halt im geschlossenen.

heute hatte ich meinen letzten arbeitstag in der efb, ich war dort genau ein jahr. wenn ich bilanz ziehe war das eine sehr interessante zeit und die arbeit hat spaß gemacht. ich habe viel über verwaltungsarbeit gelernt und das kundenkontakt nicht so unbedingt meine stärke ist wenn ich nicht gut drauf bin, da können mich langsam denkende menschen schon mal auf die palme bringen. sollte ich mal dran arbeiten. ich werde die arbeit dort aber dennoch nicht vermissen, die kollegen schon. wäre das nicht ein 1,-euro job gewesen sähe die sache anders aus, so hat der job nur für zusätzlichen stress gesorgt und mich nicht wirklich weiter gebracht, denn ich bin einer festanstellung nicht einen cm näher gekommen.

ansonsten habe ich gemerkt das ich immer noch sehr schnell lerne, was ich demnächst dann auch in ne heilpraktikerausbildung einbringen werde. ich habe mir da noch keine konkrete schule ausgesucht, schwanke auch noch ob ich nen fernkurs oder ne schule besuche. hat beides vor und nachteile. ich werde jedenfalls erst mal 14 tage faulenzen, oder besser gesagt mich hier um meinen garten und den frühjahrsputz kümmern und mir dann konkrete gedanken machen. diese pause brauche ich nach all dem privaten chaos einfach mal, mal nicht über problemen und terminen brüten sondern einfach vor mich hin wurschteln ganz ohne zeitdruck, was ich heute nicht schaff mach ich eben morgen, das muß jetzt sein. ich freu mich aufs gammeln und hoffe sehr das das wetter auch bald mitspielt um wieder gemütlich im garten buddeln zu können im moment is da ja eher pampeschlacht angesagt, hier war mal ein moor, der boden hat viele tonschichten und das merkt man nach langen regenperioden noch ganz genau.

doro