hallo odin
das mit dem alkfreien bier ist ne ganz böse falle!! selbst wenn es alkfrei wäre, was es eben nicht ist, der geschmack ist der von bier. der weckt ruck zuck dein suchtgedächtniss und du hast schneller als dir lieb ist wieder normales bier in der hand. ich kanns nur immer wieder betonen finder weg von alkfreiem bier wein sekt und so, das mag für jemanden der kein problem mit alk hat und noch fahren muß ne prima alternative sein, für einen alkoholiker ist es pures gift.
doro
hallo bleegle
wenn man nie getrunken hat ist das auch kein problem, wenn einen aber die halbe welt als jemanden kennt der nicht ins glas spuckt dann sieht das schon etwas anders aus. da gibt es immer welche die einen dazu drängen wollen doch einen mitzutrinken. auch ist es eben für nen alkoholiker eine situation die er erst kennen lernen muß und für sich verinnerlichen. für dich ist es selbstverständlich nein zu sagen, für uns war es über viele jahre wenn nicht gar jahrzente selbstverständlich ja zu sagen. dieses umlernen ist nicht einfach.
doro
hallo marina
auch wenn ich hier sonst nicht schreibe, möchte ich dir mein aufrichtiges beileid aussprechen. fühl dich mal in arm genommen.
doro
hallo claudinchen
ne schwere frage, hmm bei saufdruck bin ich ganz kribbelig geworden, es war eine innere unruhe, ein gehetztes gefühl, ich weiß nicht wirklich mit was man das vergleichen kann. evtl wenn man das gefühl hat was wirklich wichtiges vergessen zu haben.
was da im körper oder kopf vorgeht weiß ich auch nicht, auch sind die situationen die das hervorrufen so verschieden wie die menschen. bei mir war stress immer ein auslöser. wenn bei deinem mann der anblick der flaschen diesen druck auslöst solltest du dir die mühe machen wirklich alles wegzuschaffen was ihn an alk erinnern könnte. denn das ist ein zwang, da kommst du mit vernunft nicht gegen an, da hilft nur ablenkung und viel wasser oder tee trinken.
es wird mit der zeit weniger, je mehr dein mann an sich arbeitet, lernt seine stolperfallen zu erkennen und sie zu umgehen des do weniger wird das, nur so ganz hört das wohl nie auf, deswegen ist es ja so wichtig bei unserer krankheit am ball zu bleiben und immer aufzupassen was meine gefühle mir sagen.
hoffe ich konnte dir hier wenigstens etwas helfen.
doro
hallo volker
das hab ich mir nach dem was du bisher hier geschrieben hast schon gedacht, nur wie du selbst sagst, du bist ne ausnahme. und bei uns gibts in der regel nur gesetze für das was "normal" ist. ich finde es klasse das du dich um deine kinder kümmerst, und ist sicher absolut nervtötend sich mit den behörden rumzuschlagen, nur einer muß den anfang machen.
doro
danke kaltblut
weißte was wenns mir spaß macht dann arbeite ich mit 70 noch, mach dir nichts draus das du älter bist [Blockierte Grafik: https://beispiel.rocks/beispiel.rocks/www.cosgan.de/images/smilie/frech/a045.gif] gibt auch welche die jünger sind als ich [Blockierte Grafik: https://beispiel.rocks/beispiel.rocks/www.cosgan.de/images/smilie/frech/e030.gif] ich finde alter ist relativ. denn, ich weiß nicht ob göthe oder schiller das gesagt hat, wer aufhört zu lernen ist alt egal ob er 20 oder 80 ist. und ich hab nicht vor alt zu werden, ich geh mit buch in die kiste jawoll.
und das mit dem bergeversetzen ist auch ne willens und glaubenssache. in der bergpredigt hat jesus gesagt wenn ihr glauben habt so groß wie ein senfkorn dann sagt dem berg steh auf und geh weg und er steht auf und geht. für mich heißt das ganz konkret wenn ich an mich glaube und was wirklich will dann geht das auch.
ich habe einen teil meines lebens durch das saufen verplempert und zerstört, deswegen muß ich jetzt nicht in dem loch sitzen bleiben, in selbstmitleid vergehen und so den rest auch noch verplempern. ich habe ein ziel gefunden und das nehm ich in angriff, egal welche steine mir die arge in weg legt. mein leben ist fast 40 jahre fremdbestimmt worden, damit ist schluß und das ändert auch die arge nicht mehr.
doro
hallo volker
da gebe ich dir vollkommen recht, hier gibt das gesetz leider kaum möglichkeiten, das finde ich gehört wirklich geändert, aber so viel ich weiß ist der gesetzgeber dabei auch unehelichen vätern hier mehr rechte einzuräumen.
ich denke aber das das auch daran liegt das sich in der praxis wohl kaum ein unehelicher vater wirklich darum bemüht hat, denn wo kein kläger da kein richter, in so fern ist es hier an den vätern ihre rechte beim gesetzgeber einzufordern und diese dann auch mit allen konsequenzen umzusetzen. mal hand aufs herz volker wieviele kaputte beziehungen kennst du wo der vater sich um das sorgerecht bemüht, in den meisten fällen ist es doch auch heute noch so das der mann geht, sich ein neues leben aufbaut und die frau zusehen kann wie sie allein mit den kindern klar kommt. ich kenne auch ausnahmen, aber die sind wirklich selten.
doro
hallo volker
da hast du sicher recht, nur darf man bei der sache nicht vergessen, das ich nur mit gescheiter hilfe trocken werden kann, und nur wenn ich trocken bin kann ich auch eine verantwortungsvolle mutter sein. bei mir ist keiner auf die idee gekommen mir die kinder wegnehmen zu wollen weil ich mir hilfe gesucht habe und meinen weg in die tockenheit gegangen bin. hätte ich weiter gesoffen, hätte ich mich und meine kinder zerstört und man hätte sie mir mit recht weggenommen. so bin ich trocken und meine kinder sind glücklich bei mir. kinder werden nicht weggenommen wenn man was tut, sondern nur wenn man nichts tut.
doro
hallo sweety
das wäre ein urlaub so richtig nach meinem geschmack. die freie natur wirklich zu spüren gibt mir persönlich sehr viel. dabei kann ich so richtig kraft tanken und gaaaanz tief durchatmen. ich freu mich für dich, das du "luxusweibchen" das auch so empfinden konntest. einfach nur schöööön.
doro
hallo lydia
ich kann andi nur recht geben, du hast deine gefühle und die sind wie sie sind, darüber bist du keinem rechenschaft schuldig. wie ich diesen satz "was sollen denn die leute denken" hasse. ist mir mittlerweile wurscht, die denken doch eh was die wollen, und wer nen fehler an mir finden will der wird ihn finden. ich sag mir immer jesus ist ja auch am kreuz gelandet weil man bei ihm fehler gesucht hat. und ich bin nicht gott. wer mich mag der nimmt auch meine macken hin. ich verbiege mich für niemanden mehr.
auf meinem lieblings t-shirt steht. "ich bin nicht auf der welt um zu sein wie andere mich gern hätten". je mehr du das für dich umsetzen kannst, je weiter bist du vom alk weg.
doro
hallo lydia
mir gings am anfang meiner trockenheit genau so, ich hatte wirklich den eindruck um mich rum gibts nur alkis, hab jede werbung wo alk vorkam sehr bewußt wahrgenommen, das normalisiert sich im laufe der zeit aber wieder. einerseits wird es für einen selbst normal eben nicht zu trinken, adererseits ändert sich auch der bekanntenkreis, denn das was einen mit trinkern verband existiert nicht mehr. ich finde heute nichts öder als betrunkenen menschen bei ihrer dummen aufschneiderei oder ihrem selbstmitleid zuzuhören.
du sagst dir fehlt der austausch, versteh das jetzt nicht falsch, aber warum bist du nicht öfter hier? du kannst hier auch eine menge hilfe bekommen, dazu mußt du aber etwas von dir schreiben, du mußt dich nicht schämen, wir sitzen alle im selben boot, deine gefühle, ängste, selbstzweifel, alles können wir verstehen, uns geht bzw ging es doch nicht anders. uns ist nichts fremd was mit unserer krankheit zu tun hat, und selbst wenn hier mal der ein oder andere nen harten ton anschlägt ist das nicht böse oder abwertend gemeint, manchmal ist es einfach nötig um jemanden wach zu rütteln. denn wir haben doch alle nur ein ziel, zufrieden trocken zu werden und auch zu bleiben.
doro
hallo
mein eigentliches tagebuch führe ich ja im geschlossenen bereich, weil man da einfacher und offener schreiben kann, und da hat mich unsere lhea auf die idee gebracht heilpraktikerin zu werden, diesen wunsch hatte ich schon als junge frau, nur darf man das erst mit 25 werden und da hatte ich schon 2 kleine kinder und ab und zu die flasche am hals. aber es ist nie zu spät. ich habe mich jetzt über diverse möglichkeiten informiert und festgestellt das es gar nicht so schlecht aussieht es zu schaffen, einzig die finanzierung wäre zu regeln, aber auch da wird sich ein weg finden lassen. ich will das, und dann mach ich das auch. ich habe ja den vorteil krankenschwester zu sein und muß vieles ja nur auffrischen und nicht komplett neu lernen.
ich seh das so, ich bin nicht schon 44 sondern erst. ich habe noch 23 jahre berufsleben vor mir, und da ich mit 21 ausgelernt hatte hab ich grade mal halbzeit. also, wo ist das problem.
doro
hallo
so nach wochen langen recherchen hab ich nun meinen einspruch, sowie diverse anträge bei der arge eingereicht, mal gucken wie lange die brauchen um da durchzusteigen, gesetze und urteile zitieren kann ich auch. 
hoffe das das vollständig ist, denn am sonntag ist die einspruchsfrist um. bis die fertig sind muß ich zwar ganz schön kurz treten, habe aber bei versicherungen und so um stundung der beiträge gebeten, nach schilderung der sachlage war man da sehr verständnissvoll, ich werde eine nach der anderen bezahlen so das ich nicht drei oder vier stück auf einmal habe sondern jeden monat eine, das krieg ich dann einigermaßen hin. hmmm wenn ich so dabei bin eigentlich sind mir doch durch deren falsche berechnung nun wieder zusätzliche kosten entstanden ..... 
so langsam finde ich spaß dran.
was ich hier eigentlich mit meinen zeilen erreichen will ist, jedem klar zu machen, egal wie tief man auch in problemen steckt, es gibt keinen grund zu trinken. sicher sind situationen wie meine jetzige sehr dafür geeignet zum rückfall zu führen, nur was dann??? ich habe probleme wie viele tausend andere in unserem land, aber die kann man bewältigen und manches muß man einfach hinzunehmen lernen.
mir geht es auch mit diesen problemen um soooo vieles besser als mit alkohol und so ein ärger wird mich nicht dazu bringen wieder zu trinken.
wie annika immer so schön sagt, mir geht es gut obwohl nicht alles gut ist.
doro
hallo lydia
wegen deiner albträume mach dir nicht zu viel gedanke, das ist eigentlich normal, passiert mir auch noch ab und zu mal, war am anfang häufiger. das wird auch bei dir weniger werden, nur ob und wenn wann das aufhört weiß ich nicht, bei mir kommt das so ungefähr ein mal im 3/4 bis 1 jahr vor. das ist zu ertragen.
doro
hallo linde
wie du siehst gibt es da eine menge möglichkeiten, das beste ist du gehst zur suchtberatung und sprichst mit denen ausführlich deine persöhnliche situation durch, dabei ist es, wie überall im umgang mit unserer krankheit, sehr wichtig ganz ehrlich zu sein und nichts zu beschönigen oder zu verschweigen was unangenehm ist oder wofür du dich vielleicht schämst. die kennen alle abgründe unserer krankheit, das ist ihr job. so und nur so können sie dir die für dich beste therapie raussuchen. du bist noch so jung, mein ältester sohn ist auch 20. mit der richtigen therapie kannst du dein leben dann noch so gestalten als wäre nie was gewesen, was jetzt natürlich nicht heißen soll das du jemals deine krankheit vergessen kannst, nur du hast mit deiner frühen einsicht ein soziales abseitz vermieden in das viele von uns durch die sucht geraten sind.
doro
hallo lydia
was deine kindheit angeht und das damit verbundene nicht vorhandenen selbstwertgefühl könnten wir glatt zwillinge sein. es ist mir anfangs sehr schwer gefallen meine wert zu finden bzw zu erkennen. ich finde aber grade das ist unheimlich wichtig um langfristig glücklich trocken zu leben.
mir hat folgendes sehr geholfen. in einem esotherikbuch fand ich folgenden satz. "bevor du irgendwas oder irgendwen beherrscht, beherrsche erst einmal dich selbst." dazu gab es dann anleitungen sich selbst zu erkennen und anzunehmen so wie man ist, mit allen ecken und kanten.
1. übung. besorge dir ein kleines büchlein das du in 2 hauptkategorien, am besten in der mitte, unterteilst. die eine heißt "was an mir schlecht ist" die andere "was an mir gut ist"
dort schreibst du alles auf was dir dazu einfällt, bei mir war die negative ruck zuck gut gefüllt, während die positive fast leer blieb. ich habe dann freunde und bekannte gefragt was sie an mir schätzen, so wurde dann auch die kategorie dann langsam voller.
2. übung unterteile die negativ kategorie nochmal in zu ändernde pukte und in zu akzeptierende punkte. in letztere gehörte bei mir zb. meine gebrochene wirbelsäule das ist nicht zu ändern damit muß ich leben lernen.
die positive kategorie wird in zu verbessern bzw zu lernen und in gut wie es ist aufgeteilt.
das büchlein ist natürlich nur für dich ganz allein und da hat keiner reinzugucken. so hast du dann schon eine liste von dingen die du systhemantisch abarbeiten kannst, ganz bewußt und nach deinem willen, wie lange das dauert bestimmst du, setz dich da aber nicht unter druck, mal gehts schneller mal dauerts länger. ist ja nicht jeder tag gleich gut.
mir hat das sehr geholfen mich selbst zu erkennen und mich auch so anzunehmen wie ich bin, ich mache auch anderen zu liebe keine kompromisse mehr die mir weh tun. nur damit sich andere gut fühlen, wo bleib ich dabei. mein wahlspruch lautet "ich bin nicht auf der welt um zu sein wie andere mich gern hätten". es hat einige zeit gebraucht um das zu kapieren, ich denke da war ich so ungefähr 40, na und zu spät ist erst wenn sie dir den deckel über der nase zuschrauben.
ich hoffe du kannst damit was anfangen.
doro
hallo henderson
ich mag humor, solange man vor lauter lachen nicht seine ziele aus den augen verliert das leben ist ernst genug.
ich finde es gut was du alles angeleiert hast um deinen weg trocken gehen zu lernen. was ein satz. kannst ja hier auch so ne art tagebuch schreiben, ist manchmal ganz hilfreich um seine gedanken zu reflektieren und seinen frust los zu werden. denn manchmal sieht man den wald vor lauter bäumen nicht und viele haben gute ideen probleme schnell zu lösen.
machst du jetzt erstmal nur das therapieangebot oder hast du dir schon zusätzlich ne shg gesucht, hab ich nicht ganz kapiert, ist schon spät. 
doro
hallo fee
du darfst das jetzt nicht als angriff auf deine person sehen, das soll übrigens niemand machen!!! das soll es nämlich nicht sein.
fakt ist, das wir alle die wir länger trocken sind das eben zur genüge kennen. es ist ja auch ein total schönes gefühl mit klarem kopf morgens aufzustehen und seinen tag vernünftig ablaufen zu lassen. nur hier liegt eben der hase im pfeffer. wenn die ersten probleme auftauchen trifft einen der saufdruck wie ein schlag aus heiterem himmel, oder was auch leider oft vorkommt, der kleine teufel auf der schulter fängt an einen zuzutexten, "du bist doch gar nicht süchtig, du kannst doch ohne, haste doch bewiesen, komm eins kannste doch." das sind eben die stolperfallen am anfang.
wenn man grade am anfang in seiner freude nicht mehr zu trinken anderen nun auch helfen möchte, hat man eben nicht die zeit diese stolperfallen zu beachten, übersieht sie und schon ist es passiert.
es ist sehr wichtig grade am anfang diese positive energie für sich selbst zu nutzen, herauszufinden wo besagte stolperfallen für einen persönlich stehen, wie man sie umgeht. für sich selbst einen notfallplan zu erarbeiten, was tu ich wenn ich in eine für mich unvorhersehbar gefährliche situation gerate. all diese dinge sollten vorrangig überdacht werden. und das braucht nun mal zeit.
deswegen kommt von uns auch immer wieder die aufforderung erst mal doch bitte bei sich selbst zu bleiben. dies ist nur gut gemeint und keine bevormundung, denn leider wissen wir aus erfahrung nur zu gut wie schnell das in die hose geht wenn man zu früh anderen helfen möchte.
nur selbst wenn das passiert ist, sollte man nicht aus lauter scham einfach wegbleiben, sondern eben daraus lernen und noch mal von forn anfangen.
doro
hallo blizzard
ich finde du machst dir mit deinen was wäre wenn gedanken nur selbst unnötigen stress. sicher ist es wichtig die zukunft zu sichern, nur kann man nun mal nicht alles planen. versuch mal jeden tag für sich selbst zu leben zu gestallten zu genießen. mach das was grade anliegt und lass das morgen morgen sein. ich weiß das das schwer ist, nur du weißt ja erstens kommt es anders als man zweitens meistens denkt. und denk nicht für andere die habe ihren eigenen kopf und in den kannst du nicht reinschauen. was die wirklich denken kannst du nicht wissen, und es ist doch letztendlich auch egal ob sie gut oder schlecht über dich denken, wichtig ist doch das du dich gut fühlst und dazu braucht man nicht die meinung der anderen sondern nur deine eigene.
doro
hallo henderson
ich fand solche rekorde sehr beängstigend, was wollten mir die leute eigentlich sagen wenn sie damit auch noch prahlten, mir war schon damals klar das die absolut nichts verstanden hatten.
ich finde es schön das es dir "anders" geht. erzähl doch mal was von deiner entgiftung und wie gehts dir jetzt überhaupt.
doro
