Nur der Kaffeekonsum ist enorm gestiegen.
Hallo Kolibir!
Meiner auch. Und wählerisch bin ich auch noch geworden. Er darf ruhig was mehr kosten.
Gruß
Carl Friedrich
Beiträge von Carl Friedrich
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Momentan ist es so, das ich öfters nach süssem greife! Ist das normal, wenn man Abistinent lebt? Ich und süß!!!! Kenne ich gar nicht. Ich habe lieber nach einem Wurstbrot gegriffen als nach Schokolade. Es ist nicht übermäßig, aber auffallend.Hallo!
Das kommt sehr oft vor. Der Alkoholabbau ist ein biochemischer Prozess. Vereinfacht ausgedrückt, baut der Körper den Alkohol erst mal in Zucker um. Daher verlangt der Körper jetzt nach ihm, den Zucker, da er auf ihn eingestellt ist.
Das lässt jedoch mit der Zeit nach. Da musst Du einfach durch.
Gruß
Carl Friedrich -
Hallo Karamasow!
Das war dein Suchtgedächtnis, das dich auf charmante Art umschmeichelt und dich verführen will.
Das kenne ich. Auch da muss man durch. Manchmal ist es freundlich, geradezu sanftmütig, ab- und an auch brachial. Kommen diese Gedanken bei mir auf, lenke ich mich zeitnah ab und versuche mich mit Dingen zu befassen, die mir Freude bereiten. Auch ein sofortiger Ortswechsel hilft mir.
Allein die Abstände sind bei mir immer größer geworden. Ich werde glücklicherweise nur noch selten gepiesackt. Ich gehe nicht davon aus, dass es irgendwann mal aufhört. Ich habe von Langzeitabstinenten gelesen, die noch nach vielen Jahren heimgesucht werden.
Gruß
Carl Friedrich -
Wir schweifen ab. Mir ging es in diesem Thread viel darum das sich Alkoholiker im Vorfeld schon eine Rechtfertigung im Kopf bereitlegen, um an einer „Suff oder Alkohol Veranstaltung“ teilzunehmen. Ich entziehe mich zwar auch nicht jeder Veranstaltung, jedoch macht es für mich einen Unterschied ob es jemand macht, der Jahre schon trocken lebt und das Rüstzeug dazu hat, als jemand der gerade mal paar tage Monate oder gar erst ein Jahr trocken lebt.Hallo Hartmut!
Den Gedanken kann ich gut nachvollziehen und teilen.
Ich bin auch verwundert, wenn Leute, die gerade mal leicht angetrocknet sind, vollmundig verkünden, es am Wochenende mal wieder richtig krachen zu lassen. Selbstverständlich mit den alten Kollegen. Als angebliche Absicherung wird dann einer als Aufpasser vorgeschoben, der selbst nicht trinkt.
Ansonsten würde ich die nötige innerliche Festigung nicht an einer ganz bestimmten Anzahl von Monaten oder Jahren an Abstinenz festmachen. Ich habe nach 5 Monaten das erste Mal wieder ein Speiserestaurant aufgesucht. In der Zwischenzeit hatte ich schon einen Teil meiner ambulanten Therapie durchlaufen, einiges an Fachliteratur gelesen und mich reichlich hier im Forum getummelt.
Gruß
Carl Friedrich -
die frage die ich mir manchmal stelle ist: kann man ohne persönlichen tiefpunkt überhaupt mit dem saufen aufhören?
hier scheiden sich die geister, ich für mich persönlich würde sagen das es extrem schwierig ist aber nicht unmöglich.Ich kenne keinen, der es ohne Tiefpunkt geschafft hat. Ich hatte meinen persönlichen. Der reicht mir, obwohl er im Vergleich zu vielen anderen, keinen besonderen Tiefgang (z.B. Job weg, Familie weg, Führerschein weg, Gesundheit weg) aufwies.
Gruß
Carl Friedrich -
Dann habe ich irgendwann den Ausstieg geschafft, als mein persönlicher Tiefpunkt erreicht war. Bei anderen ist dieser Punkt anscheinend noch nicht einmal erreicht, wenn sie dem Tod gerade noch einmal von der Schippe gesprungen sind. Wie seht Ihr das?Hallo Caruso!
Volle Zustimmung. Und wieder andere schaffen den Absprung nie. Es hat jeder das Recht, sich zu Tode zu saufen.
Und die Tiefpunkte, die man erreichen muss, sind halt unterschiedlich tief bemessen und von der Persönlichkeit sowie den begleitenden sozialen Umständen des Probanden abhängig.
Gruß
Carl Friedrich -
Hallo Penta!
Danke für deinen Beitrag, der nun Licht ins Dunkel bringt.
Und entschuldigen brauchst Du dich nicht, denn Du hast nichts verkehrt gemacht.
Gruß
Carl Friedrich -
Hallo!
Es ist schön, dass Du auch den Morgen danach genießen kannst, ohne einen dicken Kopf zu haben.
Das ist mir zuletzt an Neujahr so gegangen. Andere zogen sichtlich verkatert durch die Gegend, mir ging es blendend. Bezüglich der Risiken am Abend vorher, wäre jedoch eine Sensibilisierung ratsam. Nimm diese nicht auf die leichte Schulter, nur weil es diesmal gut gegangen ist. Das ist keine Garantie für die Zukunft.
Ich rate, sich mal mit dem sog. Suchtgedächtnis auseinander zu setzen. Das kann schon mal erbarmungslos zuschlagen.
Warst Du schon bei der Suchtberatung?
Gruß
Carl Friedrich -
Entschuldigung, aber ich verstehe nur noch "Bahnhof."
Gruß
Carl Friedrich -
Hallo Mario!
Danke für deinen Beitrag und link.
Bei uns wird nur äußerst selten was in der Tagespresse über "normale Alkoholiker" publiziert. Mein früherer Satz war daher etwas ungenau.
Gruß
Carl Friedrich -
Mich nervt es nur, dass große Zeitungen über solche "Prommis" berichten, aber die vielen "normalen" trockenen Alkoholikern keine Silbe wert sind.
Hallo!
Es wird publiziert, was für die Allgemeinheit von Interesse zu sein scheint. Ein nicht unerheblicher Teil der Zielgruppe kennt den Promi (Sportler, Schauspieler...) aber nicht den "normalen Alki". Weshalb sollte dann von ihm berichtet werden? Die Zielgruppe kann mit dem Promi was anfangen, mit anderen nichts.
Gruß
Carl Friedrich -
Diesen Artikel fand ich heute im Internet:
https://beispiel.rocks/www.focus.de/g…id_9562957.html
Lesenswert.
Gruß
Carl Friedrich -
Hallo!
Bei mir machte s erst klick im Kopf, als mir die Familie die Pistole auf die Brust gesetzt hat: Entweder Therapie oder Trennung. Das war zu einem Zeitpunkt, als ich nicht mehr in der Lage war, mal Saufpausen einzulegen, wie es mir früher immer gelungen war.
Vor dem finalen Gespräch hatte sich meine Familie, ohne mich zu informieren, Rat bei der Suchtberatung eingeholt und für mich dort einen Termin ausgemacht. Ich bin hingegangen. Wir sind immer noch zusammen.
Gruß
Carl Friedrich -
Hallo Hartmut!
Wir beide legen dem Begriff der "professionellen Hilfe" eine unterschiedliche Auslegung zugrunde.
Gruß
Carl Friedrich -
Ich habe den Eindruck, er hofft, dass sich das irgendwie von selbst erledigt und er beim Trinken stirbt.Hallo!
Das kann passieren. In D kann sich jeder zu Tode saufen, fressen, koksen, spritzen...
Es schafft halt nicht jeder, sich aus dem Klammergriff der Droge zu befreien. Das ist halt eine Art natürlicher Auslese. Die einen schaffen es, viele bleiben auf der Strecke.
Daran kann ich nichts ändern, außer meinen Weg aufzeigen, den ich bislang gegangen bin. Laufen müssen die Betroffenen schon selbst. Ich kann und werde sie nicht tragen oder wie heißt es so schön: "Man hilft einer Omi nicht über die Straße, wenn sie nicht will."
Gruß
Carl Friedrich -
Hallo Viola!
Danke!
Ich wünsche Dir gute Besserung und ein möglichst gesundes Jahr 2019.
Gruß
Carl Friedrich -
Hallo Mario!
Das ist ein interessanter Ansatz.
Vorab, nein, ich halte auch nicht alle Elemente der Grundbausteine ein und werde es wohl auch niemals tun. Dennoch sind sie für Neueinsteiger eine prima Orientierung, eine Art to-do-Liste, die die eigenen Chancen erheblich verbessert, clean zu bleiben, wenn man sie beachtet.
Ich habe in den letzten Jahren gelernt , dass es mehrere Gründe in die Sucht, als auch mehrere Wege aus ihr heraus gibt.
Es gibt hier einige Langzeittrockene, die ihren Weg auch ohne professionelle Hilfe gefunden und erfolgreich beschritten haben. Dafür gebührt ihnen mein voller Respekt.
Ich betrachte Therapien als die zweite Seite der Medaille. Seite 1: Eigenes Engagement unter Beachtung meiner o.a. Grundsätze
1. Die eigene Abstinenz hat absolute Priorität, alles andere ist weniger bedeutsam und muss zurückstehen.
2. Sich den Alkohol, so gut es eben geht, auf Distanz zu halten und ihm nicht noch hinterher zu rennen.
Seite 2: Professionelle Hilfe.
Der Vorteil der professionellen Hilfe bestand für mich darin, dass ich das, was ich hier im Forum sowie anderweitig gelesen habe, in Beziehung zu dem setzen konnte, was ich dort hörte. Das rundete für mich das Gesamtbild ab. Auch lernte ich einige interessante Herrschaften kennen, die rückfällig wurden. Die Ausführungen der Rückfälligen waren für mich sehr wertvoll und ich profitiere noch heute von ihnen, zumal sie sich nahtlos in die Hinweise der Therapeuten einfügten.
Allerdings verhält es sich mit den Therapien so wie mit der Schule, hat meinen gute Lehrer, profitiert und lernt man, taugen in Ermangelung genügenden pädagogischen Geschicks nicht viel, kann man's vergessen.
Jedoch kann man Therapien nur dann beurteilen, wenn man mal an einer teilgenommen hat. Aber auch dann besteht das Risiko, von einer gleich auf alle zu folgern.
Und nicht jeder ist subjektiv in der Lage, sein Problem nur mit dem Forum und ggf. zusätzlich einer realen SHG in Angriff zu nehmen.
Gruß
Carl Friedrich -
Und das mit dem Führerschein hatten wir auch schon mal. Das letzte mal hatte er seinen Führerschein nur 2 Jahre lang. Und davor konnte er ein ganzes Jahr lang abstinent bleiben, nur um den FS wieder zu bekommen, weil er ihn für die Arbeit brauchte. Am selben Tag, er dem er ihn sich abholte, ist er auf dem Heimweg Alkohol kaufen gefahren und 2 Stunden später schon war er total besoffen. Ich bin damals schier durchgedreht, weil mir klar war, dass er das alles nur wegen dem FS gemacht hat, und eben nicht um sein Leben zu ändern.
Ich sehe auch nicht ein, warum immer der oder die Co gehen soll, wenn Trennung ansteht. Die saufen doch nicht. Soll doch der Säufer gehen! Weil dann zahl ich nämlich 2 Wohnungen bzw. das Haus und meine Wohnung. Der Vermieter braucht nur einen, an den er sich halten kann. Geht einem das Geld aus, ist der andere dran, das bin jetzt ich.
Hallo!
Die Führerscheinaspiranten in meiner ambulanten Therapie waren schon ein ganz spezieller Fall. Die meisten von ihnen gingen nur zur Therapie, um bessere Karten bei der MPU zu haben. Das ärgerte mich seinerzeit, heute nicht mehr, weil meine persönliche Erkenntnis zum Thema Sucht deutlich tiefgreifender ist, als damals. Auch die Therapeuten erklärten unverblümt, dass viele von ihnen einige Zeit später wieder auf der Matte der Suchtberatung stünden.
Zur Wohnungsfrage: Wer hat denn den Vertrag unterschrieben? Falls beide, wird's schwer, den Trinker raus zu bekommen. Daher verfährt der nicht trinkende Teil besser nach der Devise, "der Klügere gibt nach", um sich selbst zu schützen.
Gruß
Carl Friedrich -
Fortsetzung: Über diesen Artikel stolperte ich im Netz: https://beispiel.rocks/beispiel.rocks…1479596?GEPC=s5
Gruß
Carl Friedrich -
Hallo Hartmut!
Erst mal gute Erholung.
Ja, das sind typische Anfängerfehler, die gerne und schnell in einem Rückfall enden.
Es werden die beiden wesentlichen Grundsätze der Abstinenz und somit des eigenen Überlebens in Frage gestellt:
1. Die eigene Abstinenz hat absolute Priorität, alles andere ist weniger bedeutsam und muss zurückstehen.
2. Sich den Alkohol, so gut es eben geht, auf Distanz zu halten und ihm nicht noch hinterher zu rennen.
Gruß
Carl Friedrich
