Beiträge von Hope81

Zitat von Stromer

Mir fällt es leichter, Dinge zu verstehen, wenn ich sie mir plastisch - greifbar vor Augen führe. So habe ich mir bezüglich meiner Abstinens neulich etwas beim Einschlafen überlegt:

Für mich ist meine Abstinens wie ein Leben an der Küste, entlang an einer steilen Klippe. Es ist dort gefährlich aber ich kann nicht mehr in das sichere Inland wie alle anderen Menschen.

Aber ich habe gelernt, wie ich glücklich und zufrieden, mein Leben an dieser Klippe leben kann. Das konnte ich mir nicht alleine beibringen, ich hatte dafür Hilfe angenommen.

Heute kenne ich aber den sicheren Weg, der mich vollkommen zufrieden macht. Und ich habe sogar etwas, was die Innländer niemals haben werden: ich habe sogar einen tollen Blick hinaus aufs Meer. Heute fühle ich mich dort sehr wohl.

Aber ich muss aufpassen. Denn werde ich leichtsinnig, könnte ich stolpern. Fange ich an, hin und her zu eiern, wird es gefährlich. Und werde ich überheblich, dann ist der Fall nur noch eine Frage der Zeit.

Das darf nicht passieren, niemals. Denn Falle ich einmal, weiss ich nicht, ob ich den Sturz da runter überlebe. Und wenn ich ihn überlege dann weiss ich nicht, ob ich noch einmal die Kraft besitze, wieder da hoch zu kommen.

Da unten kann mir nämlich niemand helfen. Man kann mir nur ein Seil zu werfen, es packen und hochziehen, das muss ich schon selber. Und damit würde wieder alles von vorne beginnen.

Ich weiss nicht, ob ich es schaffe, mein Leben lang da oben an der Klippe entlang zu gehen. Ich kann nicht wissen, wie mein Leben weiter verläuft, welche schweren Rückschläge ich erleide und ertragen muss.

Aber ein weiss ich ganz genau: abstürzen ist keine Option. Ein Rückfall wird niemals etwas besser machen - im Gegenteil. Als Alkoholiker darf ich das niemals vergessen.

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Die Metapher mit der Klippe finde ich super. Und dass das runterfallen durchaus den Tod bedeuten kann. Das werde ich für mich übernehmen.

Alles gute 🙂

Zitat von Lichtknuepfer

Könntest du dir vorstellen deine Arbeit zu wechseln? Gäbe es eine Arbeit, die dir evtl. mehr Spaß bereiten würde?

Die Arbeit, die ich jetzt mache gefällt mir halt sehr. Nur die Wechselschichten sind halt sehr ermüdend. Vielleicht auf Dauer, wenn mein Sohn erwachsen ist und mit dem Studium durch dann ja. Diese Möglichkeiten gibt es bei uns definitiv.

Aber zur Zeit liegt das Geld leider nicht auf der Straße. Ist also erstmal nicht möglich.

Bin weiterhin trocken. Sind jetzt mittlerweile 53 Tage. Und noch weiterhin kein Suchtempfinden.

Joo Dankeschön. Schon wieder fast eine Woche um. Verging wie im Flug. Gleich geht die Fußball WM los. Hab gar kein Durst oder Euphorie darauf. Ist aber auch ganz gut so. Ich besuche weiterhin meine SHG - diese Woche ging leider nicht wegen meinen Schichten. Ich merke die Schichten tun mir auch nicht gut wegen der Sucht. Sind wohl auch mit ein Faktor. Aber ich habe auch davor getrunken - ein Alkoholiker sucht sich ja immer Ausreden. Trotzdem muss ich gerade morgen Abend wachsam, achtsam sein.

Seit 47 Tagen trocken

6 Wochen mittlerweile und kein Bock auf das Scheiss Zeug. Bin echt fern davon. Aber dennoch habe ich großen Respekt bzw sogar Panik durch die Alkoholabteilung durchzugehen beim Einkaufen. Ich muss mir eine andere Strecke suchen das nächste mal. Bald ist Fußball WM. Für nur 120 Bier oder so gibt's sogar ein Trikot dazu wow...

So neue Woche, heute Nachtschicht. Ganz gefährlich finde ich immer wenn es auf den Freitag zugeht. Da merkt man an den Arbeitskollegen (wir sind etwa 4 bis 5 Leute im Team) immer diese Euphorie und Stimmungsveränderungen und dass sie schon so motiviert sind am besten schon Freitag 6 Uhr morgens nach der Nachtschicht den ersten Gin Tonic rein. War bei mir früher ähnlich. Am Freitag fahre ich also extra andere Wege um nicht an den Tankstellen vorbeifahren zu müssen.

Naja aber was rede ich da. Heute ist erst Montag und ich bin schon bei Freitag. Schön wäre es

Aber man muss wirklich jeden Moment im Leben genießen. Achtsamkeit ist sehr wichtig.

Ich kenne das ebenso wie das ist, wenn sich Menschen auf einen verlassen und man muss absagen, weil man gesoffen hat. Obwohl man großspurig versprochen hat etwas zu erledigen oder da zu sein. So bitter immer wieder gewesen. Das ist nun aber vorbei. Ich will wieder, dass andere wissen, dass sie sich auf mich verlassen können. Ich möchte etwas der Gesellschaft zurück geben.

Das Wetter hier ist leider heute nicht so schön. Aber gibt schlimmeres.

Genieß den Sonntag noch

Glaube mir da wird nichts schönes dran sein an diesem Getränk. Nur Leid und Kummer. Ich musste das selber letzen Monat leidvoll erkennen. Seit dem geht es mir bis heute nicht wieder richtig gut, obwohl ich den Rückfall relativ stoppen konnte und nun wieder seit 5 Wochen nüchtern lebe.

Und wie läuft es ? Frage immer besser nach. Gerade bei den Quartalstrinkern ist das glaube ich eine gute Idee.

Und wie läuft es ?

Tag 34 gleich geschafft...naja gleich geschafft hört sich an, als ob es ein schwerer Kampf gewesen wäre, war es aber tatsächlich nicht. Mir geht es relativ OK. Habe noch Depressionen und Angstzustände. Angst vor der Zukunft. Angst falls ich doch saufen sollte. Es könnte wirklich schlimm enden. Aber auch etwas Zuversicht. Ich hoffe keine falsche Zuversicht. Jedenfalls momentan keine Gefahr auf einen Rückfall. Ich hasse das Zeug. Gleich wird es Gewittern. Ich genieße es.

Hey Nika. Ich war anderthalb Jahre trocken, dann kam ein ganz schlimmer Rückfall, der eventuell noch Folgen haben kann für mich. Ich musste wieder bei 0 starten. Das kann echt sehr belastend sein. Bin jetzt bei Tag 34.. der Kampf geht weiter.

Herzlichen Glückwunsch. Dann bist du ja schon weiter als ich

Hört sich alles anstrengend an wie bei mir hehe. Aber es klappt gut und man kann sich dran gewöhnen finde ich. Das ohne Geld unterwegs sein finde ich auch sehr gut bei dir. Musik ist bei mir auch ein schlimmer Trigger.

Glaube müsste Tag 32 sein. Mir tut es tatsächlich gut die Tage zu zählen. Auch wenn das schlechte Gewissen wegen dem letzten Trinken noch nicht überwunden ist. Aber ich tue wirklich alles mögliche, damit es nie wieder zu Rückfällen kommt.

Schönes Wetter draußen. Werde mich nachher zu meiner SHG bewegen und ansonsten ist mein Sohn derzeit bei mir und ich chillen nach der Arbeit auf dem Sofa.

Frohe Pfingsten wünsche ich uns allen hier.

Tag 30 für mich ohne Alkohol. Hoffe, dass das bald 300 steht...

Danke Iwona. Wenn ich das über dich lese, gibt es mir Kraft.

Zitat von Meersalz

Das hört sich gut an. 👍 Ich meide momentan Menschenmengen, stehe ich ohnehin nicht so drauf und ich fühle diese Panik richtig.

Hab auch alle Plattformen gelöscht, ich glaube, das macht einen zusätzlich wuschig. Völlige Reizüberflutung, also es geht mir persönlich besser, sich einfach ausklinken und bei sich sein.

Glück nicht herausfordern, ja, aber auch bewusst wahrnehmen, was einem gut tut und was eben nicht.

Und mir tut jetzt ein Cappuccino gut

Ja. Mit den Plattformen geht mir genauso. Ich nutze eh selten was. Außer WhatsApp. Hab auch Facebook bis auf 6 Personen alle gelöscht und mein Profil quasi in ein Fake Profil umgewandelt um nur noch an und an da Nachrichten zu lesen. Besonders im habe in Suff da immer nur Scheisse gepostet und mich blamiert. Besser in Ruhe leben und dafür ohne diese Schuldgefühle nach dem Trinken.

Zitat von Meersalz

Wie geht es Dir damit?

Jetzt wieder gut. War halt vielleicht unnötig sich das überhaupt zu geben. Ich bin dann in so eine kleine Panik verfallen, war wütend auf mich selbst und bin dann lieber gegangen, bevor die Gedanken größer werden konnten. Dann ist die Glut auch zum Glück erloschen.

Ich sollte mein Glück aber nicht herausfordern.

Ja. Ich bin gestern auch vom Stadtfest geflüchtet. Da war mir einfach überall zu Laut, überall Alk. Ich habe es nicht ausgehalten.