Beiträge von Alex_aufdemweg

Ja, es ist ratsam sich einen Weg durch den Laden zu suchen, der nicht an den Alk-Regalen vorbei führt.

Nicht immer einfach. Zu Silvester bin ich ja praktisch direkt in die Sektflaschen hineingerannt, wenn ich zur Tür herein geschossen bin. Das wird in dieser Zeit auf dem Präsentierteller serviert.

Das mit dem "überall Alkohol sehen" wird mit der Zeit abnehmen.

Am Anfang war das bei mir extrem. Der Fokus ist ja jetzt voll darauf gelegt. Was ja auch erstmal nicht schlecht ist. Da habe ich gesehen, wo die Gefahr überall für mich lauert.

Dann, mit der Zeit, legt sich der Fokus wieder auf Dinge, die für mich wichtig sind. Essen und Angebote (kein Alkohol) usw.

Ich vergleiche das immer so. Wenn ich am Windelregal vorbeilaufe, weiß ich auch nicht, was die gerade kosten. Weil das nichts (mehr) für mich ist. Und so ist es dann auch beim Alkohol. Hat aber so ca. 1 bis 1 1/2 Jahre gedauert.

Jetzt kommt es schonmal vor, dass ich aus Versehen durch den Alkgang laufe, weil es der kürzeste Weg zu den Angeboten ist und es gar nicht gemerkt habe.

Also, keine Bange. Das wird sich mit der Zeit geben. Wichtig ist jetzt auf Dein Gefühl zu hören und einen großzügigen Umweg im Laden in Kauf zu nehmen.

Zitat von KaDett

Ich erhoffe mir, dass ich Nüchtern zu sein nicht als Verzicht sehe, sondern als Bereicherung. Das es mir egal sein wird, wenn andere Leute ein Glas Wein vor sich auf dem Tisch stehen haben und ich ein Glas Wasser.

Das sind für mich zwei absolut verschiedene Dinge.

Die Nüchternheit ist die absolute Bereicherung für mich. Inzwischen wäre es ein Alptraum für mich, wenn mein Hirn nicht richtig funktionieren würde. Und das macht es nicht mehr, wenn ich getrunken habe. Ich liebe mich nüchtern.

Wenn mir jemand gegenüber sitzt und dabei trinkt. Dann ist mir das unangenehm. Ich will keinen Alkohol in meinem Leben. Und wenn jemand mir gegenüber sitzt und trinkt, ist das in diesem Augenblick in meinem Leben.

Wenn ein, oder zwei, in einer größeren Gruppe etwas trinken, wäre das wieder etwas anderes. Dann ist das nicht mehr so im Fokus für mich.

Aber nun speziell zu Dir. Ich lese aus Deinem Wunsch folgendes heraus. Du möchtest derzeit noch gerne in einer Gruppe von trinkenden Leuten sitzen, ohne dass es Dich stört. Dich in nassem Umfeld aufhalten können und "dazugehören".

Das würde ich noch nasses Denken nennen. Sich verhalten, wie Leute, die trinken, aber mit einem Wasser. So funktioniert das aber nicht. In so ein Umfeld gehöre ich nicht. Und das spüre ich und fühle mich da auch nicht mehr wohl.

Und mit der Zeit wirst Du immer mehr zu Dir finden und das auch spüren. Dann ergibt sich vieles von selbst. Achte auf Deine Gefühle. Du musst nichts aushalten. Und Du kannst auch nicht trainieren, indem Du Dich dort dazusetzt. Da kochst Du Dich nur weich.

Meide so etwas und es wird sich vieles mit der Zeit von selbst entwickeln. Es dauert, bis der Kopf wirklich "richtig" nüchtern ist.

Machst Du ein Hobby? Irgendein Verein? Über Vereine lernt man in Deutschland die Leute am besten kennen.

Bei mir kamen dann noch die Vereine der Kinder dazu.

Zitat von Maeron

Der Freund hatte nur ein alkoholfreies Bier getrunken.

Dann hat er sich zumindest im Laufe des Abends nicht verändert. Aber es würde für mich selbst keinen großen Unterschied machen, ob mein Gegenüber alkoholfreies oder normales Bier trinkt. Ich sehe dann Bier.

Das schreibe ich nur, weil ich mich frage, wie es sein kann, dass Du nach so langer Zeit doch immer wieder Suchtdruck hast.

Irgendeinen Grund muss es da doch geben.

Zitat von Bono59

2 Hürden gemeistert! Weihnachten und Silvester!!

Allerdings. Für den Start gleich mal zwei ordentliche Hürden.

Frohes Neues. Danke, dass Du mich daran erinnerst. Gefrühstückt ist. Dann lege ich mal los.

Meinen Onlineanbieter hat, für den Anfang, sogar die Krankenkasse bezahlt.

Zitat von Bono59

Herzlichen Glückwunsch!

Danke.

Ganz genau so ist es. Es gibt viele Dinge, bei denen Alkohol nicht im Mittelpunkt steht. Die gehen bei mir dann recht gut.

Aber ich brauche immer eine Hintertür. Meistens beruhigt mich dann, dass sie da ist.

Auf einem Betriebsfest habe ich mal erlebt, dass es die ersten knapp zwei Stunden ok war. Dann "kippte" die Stimmung. Es wurde laut und es wurde immer mehr gebechert. Da habe ich mich dann auf französisch verabschiedet. Das stört keinen Menschen, auf so nem Ding.

Keiner hat es gemerkt. Kaum zu glauben. Wo ich doch immer der wichtigste Feierer war. Dachte ich jedenfalls. Und wenn, wäre es mir natürlich auch egal gewesen. Da geht es um mich und mein Leben.

Zitat von Ratlos24

Ich kann stolz sein, dass ich alles gepackt habe.

Und wie.

Ich denke, es ist auch normal, dass man nicht für immer alleine sein will. Also, ich wollte das jedenfalls nicht.

Aber dann muss es auch laufen. Die Beziehung meine ich. Nur um z. B. nicht alleine zu sein, werde ich nie wieder in einer schlechten Beziehung sein wollen.

Zitat von Ratlos24

Laut meiner Therapeutin bin ich eine tickende Zeitbombe.

Und, was passiert, wenn die Bombe explodiert?

Das freut mich.

Danke. Dir auch.

Ja, das ist schon mehr geworden. War zur Coronazeit so schön still.

Zitat von KaDett

Dieses Jahr als vor wenigen Tagen hat mich der ganze Alk auf Weihnachtsmärkten getriggert. Bin deshalb wieder weg. Aber ich hoffe, dass mich nächstes Jahr Glühwein einfach kalt lässt und ich stattdessen einfach Tee trinke oder so.

Also. Ich starte jetzt ins vierte trockene Jahr. Ich kann Dir sagen, wie das bei mir ist. Das ist aber sehr verschieden.

Ich kann z. B. auf eine Feier, wenn sie nicht zu alkohollastig ist. Wichtig ist, dass ich immer die Möglichkeit habe zu gehen.

Aber, das ist auch nicht immer gleich. Wie Du ja auch schon festgestellt hast.

Weihnachtsmarkt am Tag geht gut, abends wird es schon kniffliger. Das erinnert sehr an die nasse Zeit und der Glühweingeruch ist schon recht heftig. Das ist mir unangenehm.

Es ist so, dass ich auch einfach keinen Bock auf so einen Stress dort habe. Denn es macht mir auch keinen Spaß, wenn alles um mich herum am bechern ist und die Leute "komisch" werden. Das erinnert mich, an mich selbst und stößt mich deswegen ab.

Zitat von KaDett

Alles wo ich früher Wein oder Sekt getrunken habe, möchte ich wieder machen, werde dann eben aber Wasser oder etwas alkoholfreies trinken.

Phu. "Alles" ist schon recht viel. Ich hatte mir da nicht so viele Gedanken gemacht und dann wurde es so, dass ich gar nicht mehr "alles" machen wollte. Und will. Ich fühle mich da nicht mehr wohl. Z. B. rumsitzen und trinken, habe ich ja genug in meinem Leben gemacht. Da gibt es Besseres. Außerdem ist es immernoch gefährlich.

So wie Du das jetzt handhabst, ist recht gut. So wie ich das lese. Wegen später, schau einfach mal wie es wird. Das ergibt sich ganz von selbst.

Es würde mich doch sehr wundern, wenn Du später mit einem Wasserglas bei einem Stammtisch dabei sitzen möchtest.

Zitat von KaDett

Irre irgendwie bisschen umher und weiß nicht wirklich wo ich genau bin

Ach, da ist mir gerade noch was eingefallen. Ich schaue immer in die "Ungelesenen" Diese Seite bekommst Du zur Auswahl, wenn Du oben auf "Forum" klickst.

Ich weiß nicht mehr, wie das jetzt ganz am Anfang war. Ggfs. gibt es auch einen Button dort, um erstmal alle alten zu löschen. Falls Dir da ein paar hundert angezeigt werden.

Zitat von Heuel

stock nüchtern

Oje, dann bin ich ja schon drei Jahre ein "Stock"

Ich hoffe, er trinkt Dir nichts vor. Hatte das mal mit meiner Ex. Das hat sehr heftig getriggert.

Dein Beitrag hat sich mit meinem überschnitten und meine Frage ist beantwortet.

Zitat von KaDett

Wenn ich sehe wenn Leute Wein trinken z.B. in Restaurants kann es sein, dass mich das triggert. Manchmal aber auch nicht.

Ja genau. Es ist nicht jeden Tag gleich. Gut, dass Du das schon gemerkt hast. Aus dem Grund ist immer eine gewisse Vorsicht geboten.

Wenn Du das Zeug direkt weggekippt hast, war das wahrscheinlich gut. Denn später kann das mit dem Ausschütten auch gut nach hinten losgehen. Gabs schon hier in der SHG und in meiner Realen auch, dass dann eine der Flaschen auf einmal am Mund hing. Rückfall.

Bist Du auf das alles von alleine gekommen? Oder hast Du Dir schon irgendwo anders Hilfe geholt?

Den 42 kg Kater hätte ich auch gerne gesehen.

Ich sitze auch gerade alleine auf der Couch rum. Draußen böllert es schon. Ich habe morgen wenigstens noch alle Finger.

Du bist nicht alleine, alleine.

Zitat von Ratlos24

Nächstes Mal.

Gut, dass Du Dir schon eine Lösung ausgedacht hast.

Die Idee was zu streamen ist doch auch ganz gut. Ich finde es gut, dass Du für Deinen Hund da bist. Der kann es auch gebrauchen.

Zitat von KaDett

Nüchtern erleben wie ich wirklich bin und ticke und nüchtern dem Leben mit allen Höhen und Tiefen begegnen.

Ach ja. Hier gibts noch einen guten Artikel. Hast Du den schon gelesen?

Artikel

Grundbausteine für ein nüchternes Leben

Viele Menschen, die alkoholabhängig sind, wünschen sich, nicht mehr trinken zu müssen. Dieser Wunsch schwankt emotional – mal ist er stärker, mal schwächer und hängt oft von den Umständen ab, unter denen der Betroffene seiner Sucht nachgeht.

Das Forenteam

17. Mai 2021 um 16:40

Guten Abend KaDett,

schreiben kannst Du auf alle Fälle immer hier. Das ist schonmal der wichtigste Ort.

Was machst Du heute Abend? Ist ja ein heißes Pflaster für Alkoholiker heute draußen.

Und ich hoffe, bei Dir nicht auch noch drinnen. Ist Deine Wohnung alkoholfrei? Wie feierst Du heute denn?