Beiträge von Bolle

Der Hund geht auch gerne 2 oder dreimal

Meiner auf jeden Fall

Und der Druck wird nachlassen

LG Bolle

Hallo

Raus an die Luft hilft.

Gut essen und viel trinken.

Gut das du dich mitteilst, das hilft auch

Zitat von Nayouk24

Dass mir der Alk von hinten ins Kreuz tritt, wird nicht passieren, ich hab ihn mir immer von vorne zur Brust genommen.

Hallo

Um mal bei dem Bild zu bleiben, er wird sich von hinten anpirschen, dir auf die Schulter klopfen, dich loben das du so stabil und stark 💪 bist. Zweifel säen.Dir vielleicht einflüstern das du doch schon lange übern Berg bist oder ähnliches. Das kann er ruhig, solange du achtsam bleibst und ihn erkennst.

LG Bolle

Es ist immer gut,später auf seinen eigenen Weg zurückblicken zu können

Beim lesen deiner posts dachte ich:kenn ich irgendwoher:von mir

Bleib dran und komm unfallfrei wieder hierher.Mitlesen kannst du ja sowieso,schadet bestimmt nicht

LG Bolle

Willkommen zurück auf dem Weg

Gut das du wieder da bist

Kenn ich auch aus meiner Vergangenheit

LG Bolle

Hallo Stef

Das mit dem Sparschwein hab ich auch gemacht. Rausgekommen ist mein Motorrad

Einfach machen

LG Bolle

Zitat von Arnonym

von meiner Ärztin kann ich keine Hilfe erwarten,

Mal kurz und knapp

Die Hilfe kannst du einfordern, heute noch.

Karten auf den Tisch. Ich bin alkoholkrank,habe aufgehört zu trinken, habe Angst vor dem kalten Entzug, evtl einem krampfanfall.

Dann weiß sie was für dich nötig ist.

Hab Mut

LG Bolle

Pfötchen meiner Maja

Zitat von Twizzler

Ich halte Pfötchen.

Ich auch,und es ist garnicht schlimm.

Wie ww schrieb, ein ganz normaler Abend, außer der knallerei.

Und morgen ein leichtes schmunzeln über die dicken Köpfe (der anderen)

Zitat von Bono59

Ich will meiner Frau nicht von heute auf morgen ihr Getränk verbieten

Moin

Kannst du auch nicht, brauchst du auch nicht.

Deiner Frau einfach mal aus deiner Sicht sagen,was es beim zuschauen mit dir machen könnte. Das es dich triggern könnte, das es ein Risiko für deine Trockenheit sei.

Jemand der keine Abhängigkeit hat,der dem Alkohol neutral gegenüber steht, wird kein Problem haben, dirzuliebe in deiner Gegenwart nicht zu trinken.

Meine Söhne haben in den ersten Jahren auch immer gefragt ob es mir was ausmacht in meiner Gegenwart ein Bier zu trinken.

Ein Beweis für mich,daß sie mich mit meiner Krankheit respektieren.

Vorher musste ich mich klar ausdrücken und erklären, daß im allgemeinen keine triggermomente auftreten, aber je nach tagesform und stimmungslage es eben doch sein könnte.

Heute genügt ein Blick, ein kurzes Nicken von mir,das es in Ordnung geht beim Essen auch mal einen Wein zu trinken.

Offene Kommunikation, denn niemand weiß wie es in meinem Kopf aussieht, ausser ich sage es.

LG Bolle

Diese Kleinigkeiten sind es,die ich sehr schätze. Früher garnicht wahr genommen, nicht bemerkt, nicht gesehen.

Und die häufen sich,täglich und irgendwann führten sie bei mir zur sog.zufriedenen Trockenheit.

Hier im forum fiel auch mal der Begriff Microabenteuer.So sehe ich viele Dinge heute auch und es tut mir gut.

Und zum suchtdruck kann ich sagen,daß er weniger wird im laufe der Zeit. Die Abstände werden immer größer. Kann mich schon nicht mehr erinnern wann das das letzte Mal bei mir war.

Freu mich immer wieder wenn jemand sich auf den Weg gemacht hat und dranbleibt

Es lohnt sich

LG Bolle

Hallo

Keine Sorge, sie werden dich nicht wegschicken falls du noch Restalkohol haben wirst. Wenn die Entzugserscheinungen zur Zeit heftig sind, solltest du moderat versuchen weiterzutrinken.

Oder notfallmässig dich direkt einweisen lassen. Jetzt über Weihnachten wird wohl Platz sein.

Sprich mit jemand von der von der 116117

Ist die ärtzliche notfallnummer.

Vielleicht geht's dann ruckzuck heute noch.

Versuchs mal

LG Bolle

Hallo

Du liest dich sehr sortiert und aufgeräumt.

Mein Gedanke beim Lesen und zu deiner Frage war:

Ganz einfach, ich trinke keinen Alkohol (mehr)Ohne weitere Erklärungen. Ohne irgendwelche Rechtfertigung. Warum auch,geht doch niemand was an.

Gerade als Vorgesetzter oder Chef macht das doch ein gutes Bild, oder?

Im Scherz könntest du hinzufügen, daß einer ja auf den ganzen Laden aufpassen muss

Gut das du eine Therapeutin hast,und nun auch noch eine online Gruppe.

LG Bolle

Hallo Leoni

Gut das du dich gemeldet hast.Respekt.

Das dein Therapeut Bescheid weis,ist sehr gut und deine Chance den Rückfall genau zu betrachten.

Hatte ich auch schon und es war schwer,genau hinzusehen,wie ich mir sozusagen selbst ein oder zwei Beine gestellt habe.Das wird dich weiterbringen.

Was momentan in dir vorgeht,kann ich mir sehr gut vorstellen,weil selbst schon öfters durchlebt.Kopf hoch,Krönchen richten und weitergehen.Morgen ists schon besser und mit jedem weiteren Tag auch,das weist du ja schon.

LG Bolle

Hallo Aurora

Schön das du wieder "goldig" bist

für mich warst du garnicht weg

neuer Schwung,auch durch P. gut so

LG Bolle

Heute nach dem Spaziergang mit dem Hund war ich auf dem Nachhauseweg.

Plötzlich ein Duft in der Nase. Grillhähnchen.Da war der Verkaufsstand noch garnicht zu sehen. Speichelfluss noch mehr Ohne die Augen zu schließen sah ich die herrlich gebratenen Hähnchen vor mir.Also gönnte ich mir ein halbes zum Frühstück

Diese Verknüpfungen bestehen in unserem Gehirn zu allen Gerüchen, Geschmäckern etc.

Die Parallelen zu meiner Alkoholkrankheit liegen auf der Hand. Krieg ich den Geruch, gar den Geschmack, oder den Gedanken an Alkoho in den Kopf beginnen diese alten Verbindungen auch zu arbeiten. Gegen mich.

Wenn ich dann hier in meiner Gruppe lese,das Veranstaltungen und Feierlichkeiten aufgesucht werden, bei denen ganz sicher diese Gedanken an Alkohol eine Rolle spielen ist es nicht verwunderlich, daß dies was mit mir macht.

Die Empfehlung, im ersten Jahr der Abstinenz solches zu meiden sind nicht umsonst.

Das nur mal so,ausgelöst durch einen mir wohlvertauten Geruch.

L Bolle

Guten Morgen Alex

Vielen Dank für deine Arbeit und Engagement. Es gibt manchmal Dinge die passieren. 100% klappen nie,aber wenn von 365 Tagen ein schwarzer dabei ist, ist das garnicht schlimm.

Ich weiß,das dein Anspruch höher ist

Mach dir heute einen schönen Tag, wir brauchen dich,erhol dich gut.

LG Bolle

Mein Senf dazu

Ich bin nicht auf der Welt um so zu sein,wie ihr mich gerne haben möchtet.

Mein Spruch gegen sich verbiegen wollen/sollen/müssen.

Hat schon ein paar Jährchen gedauert bei mir,bis der bei mir angekommen ist

Kurz und bündig.

Ein wirklich guter Plan

Dranbleiben und weitermachen

Mit jedem Tag ein Stückchen weiter.

LG Bolle

Dein Text beschreibt den optimalen Werdegang,theoretisch und schnell zu lesen.

In der Praxis dauerte dies bei mir Jahre. Und so perfekt wie beschrieben bekomme ich es auch nicht hin.

Ich Botschaften sind viel wirksamer und auch näher bei mir selbst. Denn es geht ja um mich und nicht um "man"

So kann ich Missverständnisse vermeiden.

Wo stehe ich bei welchen Schritten zur Eigenverantwortung. Wie weit bin ich,wo kann oder will ich nicht weitergehen. Das sind eben die bedeutenden Fragen bei der Selbsthilfe. Und daraus entsteht auch der Austausch, wenn ich schreibe wo der Schuh bei mir drückt. Musste mich auch dran gewöhnen, das ich nicht "man" bin,sondern ich.😅

LG Bolle