Bolle

Ich finde es stehen lassen ist in Ordnung, denn es wurde diskutiert und eingeordnet. Sicher kann ein frisch abstinenter vielleicht auf dumme Gedanken kommen aber entscheiden muss jeder selbst. Hier ist Austausch, kein Weichspülen,oder übertriebene Fürsorge. Auf was für Gedanken das suchtgedächtnis kommt, kennen die meisten aus eigener Erfahrung. Dagegenhalten, Durchhalten und ganz am Anfang auch Durchkämpfen gehört meiner Meinung nach dazu. Du bist schon ca 7 Jahre trocken, Hut ab…

Herzlichen Glückwunsch

@Lebensmut74 Habs grad mal gegoogelt. Hat also nicht nur mit essen zu tun. In Erinnerung an ein Beispiel, wo der Therapeut sich vor uns stellte und eine halbe Zitrone nahm und einige Worte dazu sagte, wie sauer und intensiv sie doch sei. Jeder Teilnehmer musste heftig schlucken :) Sogar jetzt nach über 20 Jahren läuft mir das Wasser im Mund zusammen 🤤🤤

Nein,das kenne ich so nicht. Meine Waage erinnert mich von Zeit zu Zeit daran etwas aufzupassen. Trotzdem esse ich manchmal über das satt Gefühl, weils eben sooo fein ist. Verknüpfungen mit Alkohol habe ich dabei nicht. Hatte mal vor sehr langer Zeit, auch im Rahmen einer Entgiftung, die damals gut 4 Wochen lief die Gelegenheit an einem Genuss Training teilzunehmen. Hat mich sehr beeindruckt und begleitet mich bis heute. Trotzdem kann ich auch eine Tüte Chips mit Genuss weghauen :mrgreen:

Hallo Hab eben deinen Beitrag bei doro gelesen bzgl fress Attacken oder so ähnlich. Dieses Hunger Gefühl erinnert mich etwas an beginnenden Saufdruck. Lust auf was süßes, ereilt mich meist wenn ich ein Nickerchen gemacht hab, oder Lust auf was feines zu essen. Nennt man bei uns im Raum "Gimms"oder "Gammer "eben das Bedürfnis auf ein bestimmtes Lebensmittel, starkes Bedürfnis mit u.U.speichelfluß,wie beim 🐕 wenn er das Leckerli sieht. Gleichzusetzen mit Saufdruck eher nicht,aber das könnte…

[…] Bewusst ins Risiko gehen? Kenn ich auch und hinterher schlechte Laune oder schlimmer. Ich nenn das absichtliche Reizung des suchtgedächtnises. Nicht umsonst wird hier empfohlen im ersten Jahr dem Alkohol aus dem Weg zu gehen, konsequent. Heute, nach vielen Jahren Abstinenz hat sich das gelegt bei mir,aber nicht erledigt. Risiko bleibt Risiko. An einem schlechten Tag oder wenn ich mich nicht so gut fühle, oder aber einfach keine Lust irgendwo teilzunehmen, bleib ich weg. Mirzuliebe und…

Da hast du ja ein Thema, das du mit deiner Therapeutin bearbeiten kannst. Viele kommen aus einem Rückfall nicht mehr raus und saufen sich zu Tode (ganz deutlich:verrecken an ihrer Sucht) Das zieht sich über Jahre. Selbst beobachtet bei vielen Leuten mit denen ich früher gesoffen habe. Fast alle sind schon unter der Erde. Nicht zu vergessen, das Leid und Elend in ihrer Umgebung (Familie),die das mitansehen müssen. LG Bolle

Hallo Peter Bin täglich hier unterwegs, auch wenn mir nicht danach ist. Hier zu lesen und auch manchmal zu schreiben erinnert mich dann täglich daran, ich bin Alkoholiker. Habe auch jahrelang eine reale Gruppe besucht, Therapien gemacht etc. Hier bin ich seit gut 4 Jahren. Es ist meine Trockenarbeit. In den vielen Jahren, in denen ich schon Alkoholiker bin und war,sind meine Rückfälle immer "passiert "als ich die Sucht und die Krankheit nicht mehr ernst genommen hatte. Also entgegen den…

Hallo Nadine Beim nächsten Telefonat bzgl Einladung oder Treffen könntest du ja zusagen, mit der Bedingung zum Kaffee ☕️ gerne, da du keinen Alkohol mehr trinkst und auch in Zukunft nicht. Für aussenstehende oder nicht Betroffene braucht es sonst keine weitere Erklärung. Das Wort Alkoholiker oder alkoholkrank oder alkoholproblem würde ich garnicht erwähnen, sondern nur die Tatsache das nicht mehr wie früher gebechert wird,sondern das du dich für ein Leben ohne Alkohol entschieden hast,ohne…