Ok, das ist doch schon mal etwas, Du kümmerst dich, damit es Dir besser geht, das ist sehr gut.
Mir hat das immer Trost gegeben, dass ich für mich aktiv werde, damit es besser werden kann.
Auch Bücher zum Thema fand ich immer hilfreich.
@Forum: Hat da vielleicht jemand einen Buchtipp für Jalina? Evtl. auch einen Lesetipp für einen Faden hier, der in ihrer Situation hilfreich sein könnte?
Hmh, ich lese hier ganz viel über Dein Aussehen, auch über deinen Gesundheitszustand, aber wie stehts denn um deine Abstinenz?
Und trinkst du selbst Alkohol? Dann können die Tabletten nicht richtig wirken.
Ein Antidepressivum kann auch nur "die Biochemie im Kopf so weit geraderücken', dass Du in der Lage bist, mit therapeutischer Hilfe ungesunden Verhaltensmustern und Selbstbildern auf die Spur zu kommen und dann daran zu arbeiten.
Deshalb hatte ich Dich gefragt, ob Du derzeit in Behandlung bist oder diese geplant ist.
Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass man in einer Situation wie deiner nur mit gutgemeinten Tipps und Mitgefühl von Laien da nicht rauskommt. Du bist ja kaum in der Lage, auf unsere Beiträge einzugehen.
Hast Du schon mal über eine Mutter-Kind-Kur nachgedacht und deinen Arzt darauf angesprochen?
Das ich meine innere Leere nur durch mich füllen kann habe ich schon so oft gehört.....
Von wem denn?
Ich sitze hier und weiss nicht was mir gut tut. Habe keine großen Freundschaften und auch keinen Halt von meiner Familie, im Gegenteil meine Eltern sind mir eine Last, habe überhaupt kein gutes Verhältnis. Fühle mich unendlich alleine.
Hallo Jalina,
dieses innere Loch in Dir kann kein anderer Mensch stopfen, schon gar nicht ein trinkender Ex-Partner, der sich längst eine neue Co gesucht hat.
Ich weiß gerade ncht mehr: Bist du in Behandlung? (Psychotherapie, Suchtberatung für dich als Co)?
Dir scheint es gerade sehr schlecht zu gehen. Scheue Dich nicht, bei der Telefonseelsorge anzurufen, die hören Dir einfühlsam zu und können Dir Stellen nennen, an die Du Dich zusätzlich wenden kannst - wenn nicht für dich, dann deinem Sohn zuliebe.
Alles Gute!
manche haben von Anfang an Alkohol im Haus und können die Finger davon lassen.
Fragt sich nur, wie lange ...
Warum wurmt dich das? Sieh es eher als Zeichen, dass Du kapiert hast, was Sucht bedeutet - und dass Du es dir wert bist, kein unnötiges Risiko einzugehen, auch nicht anderen "zuliebe".
Ich finde es nicht schwach, sondern im Gegenteil sehr stark, wie klar du sofort "nein" gesagt und Dein alkoholfreies Zuhause ohne Rumeiern geschützt hast.
Und auch gut, auch für andere, dass Du hier davon schreibst!
Hast Du das denn beim Arzt angesprochen, als Du untersucht wurdest? Ist fazu gar nichts gesagt worden?
Ich finde es wird eh immer schlimmer
Was meinst du damit?
Hat sich denn deine Ernährung schon verbessert,bseit du nicht mehr trinkst?
Ok, dann mekd Dich hier bei uns, bevor Du zwischendurch auf komische Gedanken kommst, und lies hier ganz viel ...
Wenn Du ins Wanken kommst, lies noch mal Deinen Faden von vorn bis hinten durch, Ulf, das ist ein probates Mittel ...
Wie ist es denn gelaufen?
Auch von nir herzlichen Glückwunsch, Robyn, schön, mal wieder von dir zu hören!
Schön, dass Du Dich hier meldest, und Glückwunsch, Nicky!
Nach dem, was ich in Erinnerung habe, hattest Du bisher nicht gerade hilfreiche Vorbilder.
Bleib hier ruhig an dem Thema dran, damit du die ungesunden alten Muster überwinden und irgendwann eine Partnerschaft auf Augenhöhe eingehen kannst.
Wie sieht denn dein Alltag in der Einrichtung aus, wenn du erzâhlen magst?
Herzlich willkommen auch von mir, DTH.
ein Leben ohne Alkohol , nie mehr Sekt oder ein Cocktail ? Geht das wirklich ?
Ja, das geht, sogar sehr gut.
Es ist das Suchthirn, das wir uns antrainiert haben, das uns das Gegenteil einredet. Das kannst Du hier in unzähligen Erfahrungsberichten nachlesen.
Manchen hilft es, am Anfang nur von Tag zu Tag zu denken: Heute trinke ich nicht. Und dann kommt ein Tag nach dem anderen dazu. ...
Nimmst Du auch Kontakt zur örtlichen Suchtberatung auf?
der Alkohol hat mein ganzes Leben dominiert und jetzt bin ich zum ersten Mal frei, so fühlt es sich jedenfalls an,
Ist das nicht ein tolles Geschenk, das du dir selbst gemacht hast?
Das rahm Dir mal ein und packe es in Deinen Notfallkoffer....
Hallo Nori,
das hört sich doch schon besser an. Ja, mir gehts soweit auch gut, danke.
Ich habe gestern eine neue Achtsamkeitsübung für mich entdeckt: Beeren verlesen. 😉
Im Ernst: So einfache, wiederkehrende Bewegungen sind auch ein gutes Mittel gegen innere Unruhe und Grübelzwang, Stricken oder Häkeln z. B.
Hadt Du Dir schon überlegt, wie du die durch das Nicht-mehr-Saufen freigewordene Zeit sinnvoll für dich füllen kannst, z. B. Mit alten Hobbys, die du wiederbeleben kannst?
Hallo Nori,
wie geht es Dur heute?
Lies dich hier ein und sammle dich erst mal, Ulf, hier geht es um Dich, weniger um sie ...
Sie muss ja nicht, Ulf, sie meint zu müssen ...
Gut, dass Du das kranke System gerade noch rechtzeitig durchschaut hast und dich da rausnimmst.
Du kannst ihr ja einen Brief schreiben, in dem Du Deine Wahrnehmung und Deine Konsequenzen noch einmal in Ruhe und ohne jeden Vorwurf darlegst, evtl. auch mit einem passenden Buch dazu (hier gibt es auch Buchtipps).
Dann kann sie sich das ggf. später mal durchlesen, wenn sie so weit ist.
Damit und mit einer konsequenten Trennung gibst du ihr die Chance, zur Besinnung zu kommen und endlich ein eigenes Leben zu führen.
Mehr kannst du für sie nicht tun, ohne Dich selbst aufzugeben.
(Ich schreibe als Alkoholikerin, die selbst in jungen Jahren Co in Bezug auf Geschwister mit anderen Suchtmitteln war. Beinahe hätte ich dadurch meine Ausbildung verhauen und mein eigenes Glück gefährdet.)
