Alter! Ich habe mich da jetzt mal durchgefiltert und habe genau ein Dressing gefunden. Eins.
Der Rest waren alles Produkte wo eine alkoholische Zutat durch eine gleichschmeckende nichtalkoholische Zutat ersetzt wurde. Oder es waren Produkte die offensichtlich alkoholfrei sind und nur das label alkoholfrei draufhaben. Und die Preise!?!
I am shocked!
Liebe Grüße
Kazik
Ich habe gerade mal bei einem Onlineversand alkoholfrei eingegeben und das erste was mir angezeigt wird sind nur Anzeigen von alkoholfreien aber im Original alkoholischen Getränken.
Da muss ich nochmal weiterfiltern.
Liebe Grüße
Kazik
Hallo Ihr und Alex,
das mit dem Traummann lasse ich mal so stehen. Wenn es Dir damit gutgeht freut es mich.
Es kann sein das wir eine verschiedene Vorstellung von trainieren haben. Das hängt ja auch von verschiedenen Faktoren ab. Ich gehe seit ich nach dem Entzug wieder krabbeln kann jeden Tag, möglichst bei Tageslicht, eine halbe Stunde spazieren. Es sei denn das Wetter ist zu garstig. Und ich plane das weiter zu machen.
Ich habe bereits alles hier liegen um mein Fahrrad wieder fit zu machen. Es ist ein normales Fahrrad ohne Gangschaltung. Aber das kann mir ja nur guttun.
Ich habe vor das Fahrrad in den nächsten Wochen fit zu machen, damit ich wenn das Wetter besser wird auf jeden Fall fahren kann.
Zwei Sachen wollte ich noch berichten über die ich aber auch hier schon gelesen habe.
Als ich am Dienstagmorgen zu Fuss und per Bus die Wege zur Drogenberatung und zurück zurückgelegt habe, sind mir drei auf Ihre Weise völlig normale Menschen auf gefallen, die offensichtlich besoffen waren.
Außerdem achte ich seitdem ich hier darüber gelesen habe, beim Einkaufen auf die Inhaltsstoffe. Das habe ich nicht mehr gemacht seidem ich kein Vegetarier mehr bin. Wie dem auch sei führt das dazu das ich sehr viele Dinge die ich sonst sehr gerne gegessen habe, aktuell nicht mehr Essen möchte. Da muss ich noch meinen Weg finden.
Liebe Grüße
Kazik
p.s.: Heute geht es mir gut.
Hallo Bono,
ich antworte mal hier auf einen Post von Dir aus einem anderen Faden.
Dein Dilemma mit der Suchtberatung ist echt eine Katastrophe. Das ist doch für Dich wichtig. Und vermutlich kann die Suchtberatung nichts dafür. Ich vermute Du hast die Dringlichkeit dargelegt. Ich hab denen gleich geschrieben das ich Alkoholiker, einen Entzug gemacht habe und zeitnah einen Termin haben will. Gibt es für Dich erreichbar nicht noch andere Gemeinden oder Städte?
Den Zusammenhang mit der Suchtberatung und einer Psychotherapie habe ich nicht ganz verstanden. Geht es um ambulante Psychotherapie? Du kannst Dich doch selbstständig an eine Therapeut*in wenden. Habe ich jedenfall bei fast allen meinen Therapien. Dann hast Du erstmal fünf Probestunden. Und dann füllt die Therapeut*in einen Antrag für Deine Kasse aus und alles geht seinen Weg. Für die Kasse sind eigentlich nur zwei Dinge entscheidend. Ersten es gibt zwei Therapierichtungungen die die Kassen übernehmen. Tiefenpsychologisch/analytisch und Verhaltenstherapie. Ich weiß allerdings auch das die Kassen diesbezüglich nicht (mehr) so strikt sind, weil es inzwischen Weiterentwicklungen und neue Therapierichtungen gibt die wirksam sind. Das zweite auf das die Kassen achten ist das innerhalb der letzten zwölf Monate keine Therapie gemacht hast. Oder geht es um die Therapierichtung? Da könntest Du doch hier schreiben was angehen möchtest und fragen ob hier welche Erfahrungen haben.
Liebe Grüße
Kazik
Hallo Ihr,
vielen Dank für die Glückwünsche. Ich habe heute meinen kleinen Freudentanz getanzt darüber wo ich heute stehe. Ich freue mich immer noch und mir geht es gut heute.
Ich habe zwar AnnaBlume's Vorschläge was mein Outfit und die Musik angeht nicht verwirklicht. Aber ich behalte das mal im Hinterkopf.
Mein Blues hat gestern zum Abend hin zugenommen.Beim Schlafengehen hatte ich sogar das Gefühl ich werde körperlich krank. Geschlafen habe ich schlecht und hatte wirre Träume unter anderem von Alex den ich persönlich überhaupt nicht kenne. Offensichtlich machen meine Psyche und mein Körper gerade Überstunden. Oder wie eine ehemalige Freundin sagte, wenn der Körper reist, reist die Seele hinterher.
Und da mein Weg ja ein Marathon ist und kein Sprint, habe ich mir selbst bis auf weiteres innere und äußere Ruhe verordnet. Heißt ich gehe kleinere Schritte damit die Seele hinterkommt.
Heute geht es mir mir wie geschrieben gut und mein Blues ist bis jetzt auch noch nicht vorbeigekommen. Also soweit so gut.
Liebe Grüße
Kazik
Mach einfach, wie es mir oft begegnet ist, eine 365 daraus
Das ist ja schon bald. Nee, ich bleib bei meinen 3000 Tagen und lass mich bis dahin überaschen.
Liebe Grüße
Kazik
Von einer 30 Tage Regel habe ich noch nie gehört. Ich bin seit mehr als 9 1/2 jahren clean.
Das habe ich schon befürchtet. Aber ich bin da ja wie geschrieben flexibel. Deshalb setze ich die Zahl mal auf 3000 Tage. Und wenn ich diese Tage dann erreicht habe dann schaue ich mal weiter. Aber auf meinen Freudentanz bereite ich mich trotzdem weiter mental vor.
Liebe Grüße
Kazik
Verstanden und habe ich schon erwartet das diese Ermahnung kommt, Elly. Ich werde mich den Rest der Zeit daran halten.
Liebe Grüße
Kazik
Noch eine kleine Ergänzung zu meinem morgigen dreißigsten abstinenten Tag. Ich habe mal gehört das nach dreißig Tagen das schlimmste vorüber ist. Ich weiß nicht ob das stimmt oder ob es sich überhaupt auf Alkoholismus bezog. Aber der Glaube versetzt ja bekanntlich Berge und die Hoffnung stirbt zuletzt. Und falls es wieder Erwarten doch nicht zutreffen sollte, behalte ich mir vor noch einmal in meinem Gedächtnissieb zu kramen ob es wirklich dreissig Tage waren. Und falls ich dort nichts finden sollte, was nicht unwahrscheinlich ist, kann ich dann ja eine beliebige andere Zahl einsetzen. Kommt ja auch nicht so drauf an. Ich werde berichten.
Liebe Grüße
Kazik
Hallo nochmal.
Gestern Nachmittag bekam ich irgendwie den Blues und unkonkreten Saufdruck. Unkonkret weil ich keine eiskalte Bierflasche vor meinem inneren Auge hatte sondern mein Suchgedächtnis mir den Gedanken aufdrängen wollte das mein Bewusstsein nicht in der Lage wäre bei einer Gelegenheit Alkohol zu trinken Nein zu sagen. Ein ziemlich beunruhigender Gedanke.
Ich habe mich zu zwei Sachen entschlossen. Erstens das ich nicht mit meinem Suchtgedächtnis diskutiere. Und zweitens das ich an Gedanken die mir mein Suchtgedächtnis aufdrängt nicht festhalte sondern sie einfach in meinen Bewusstsein kreisen lasse bis sie von alleine verschwinden.
Der Grund warum ich mit meinem Suchtgedächtnis nicht diskutiere ist das das wirklich einzige Ziel meines Suchtgedächtnis ist das es Alkohol will. Den will ich nicht und darüber gibt es keine Diskussion!
Ich weiss das mir mein Suchtgedächtnis wirklich alle denkbaren und undenkbaren Gedanken aufdrängen wird um sein einziges Ziel zu erreichen. Gedanken die ich schon kenne. Gedanken die ich mir vorstellen kann wenn ich darüber nachdenken würde. Und Gedanken die ich nicht erkenne. Die ich hier erst teile und bei denen mir hier auf die Sprünge geholfen wird.
Ich habe den Nachmittag und Abend dann überstanden ohne in meinen Notfallkoffer greifen zu müssen. Das kann aber auch daran liegen das in meinem Notfallkoffer (aka Hosentasche) seit neuestem extrascharfe Fischermens Friends liegen. Und ich weiß wie scharf die sind. Insofern reichte der blose Gedanke an die Dinger um mich aus meinen Gedanken zu reissen. Hauptsache es wirkt.
Während ich das hier schreibe muss ich daran denken das Alex in einem anderen Faden schrieb das er ein Glas Sardellen komplett gegessen hatte. Er hatte keinen Saufdruck aber dachte sich sicher ist sicher.
Ich hab mich kringelig gelacht.
Liebe Grüße
Kazik
Hallo Ihr!
Ich habe am 10.12.2024 meine Abstinenz begonnen, dann wäre nach meiner Rechnung morgen mein 30 Tag abstinent. Yeah.
Falls sich nicht noch jemand aus meiner dieser SHG meldet und mich auf einen Rechenfehler hinweist, werde ich mental schon mal auf einen kleinen Freudentanz morgen einstimmen.
Liebe Grüße
Kazik
Ja die Typen und Typinnen sahen ganz schön abgefressen aus.
Lieben Gruß
Kazik
Noch eine wenig hilfreiche Anmerkung. Ich habe gerade den Artikel über Trinkertypen gelesen den ich mit dem Bezug auf Selbsthilfe sehr gut finde.
Aber mir ist bei dem Teil
Die Typologie nach Schuckit
augefallen das durch hinzufügen eines Buchstaben aus dem Namen Schuckit, Schluckit wird.
Liebe Grüße
Kazik
Ah, noch eine kurze Ergänzung, ich bin manchmal ein Sprachnerd. In dem Text steht Alkoholsucht bekämpfen. In meinem Wortverständnis impliziert das Wort bekämpfen das Wort besiegen. Und ich habe mich gefragt ob stoppen ein besseres Wort wäre?
Liebe Grüße
Kazik
Der Film ist sehr gut, weil er so gnadenlos ehrlich ist und Günter Lambrecht ist große Klasse.
Ich glaube, ich vertrage eine ganze Menge an Film, aber nach diesem hatte ich ganz schön zu knapsen.
Dem kann ich mich nur anschliessen. Ich habe den Film vor einigen Tagen gesehen und fand ihn echt hart. Hart dafür das ich noch so nah am Abgrund stehe. Und ich war einige Male kurz davor ab zu schalten weil mir das echt zunah ging. Inzwischen kann ich das aber besser an mich ranlassen und bin irgendwie "froh" das ich Ihn angeschaut habe. Ich habe mir ein Bookmark zur Quelle wo ich geschaut habe gesetzt. Und werde mir den Film bestimmt noch einmal anschauen. Auch wenn der Film nur in Teilen meine Alkoholgeschichte zeigen und einige dargestellte Szenen sich ja über die Zeit seit der Film gedreht wurde in der Realität geändert haben. Aber ich weiß ja auch nicht was passiert wäre wenn ich weitergesoffen hätte.
Ich wollte nachdem ich den Film geschaut habe auch etwas zu dem Film schreiben. Habe aber den Post nicht wieder gefunden. Schön das in unserer SHG nichts verloren geht.
Liebe Grüße
Kazik
Hallo Ihr,
ich habe gerade zum ersten Mal die Grundbausteine gelesen. Ich möchte mich zuerst bei den Verfasser*innen bedanken. Die Grundbausteine sind sehr fokussiert und gehen doch auf auf alle Aspekte zur Absicherung meiner Abstinenz ein. Und geben auch Hinweise wie ich meinen Weg zur zufriedenen Abstinenz finde. Und das sehr kompakt ohne das, aus meiner Sicht irgendetwas fehlt. Aber was weiß den ich Newbie schon. Danke!
Ich war überascht wie kurz der Text war. Ich hatte ehrlich gesagt ein seitenlanges Werk erwartet. Und das war dann auch der auch der Grund warum ich bis jetzt gewartet habe um Ihn zu lesen.
Mir ist natürlich klar das meine Aufgaben und Arbeit nicht proportional zur Kürze des Textes ist. Aber es hat meinen Blick auf diese Aufgaben und Arbeit vereinfacht und geklärt. Danke!
Liebe Grüße
Kazik
Liebe AnnaBlume,
Ich weiß dass das ein Tippfehler ist, aber ich hatte so einen Apfelbis am Kopf vor Augen 😂
Sehr witzig. Und nein es ist kein Tippfehler. Abgefressen ist tatsächlich ein Teil meines Wortschatzes. Und heißt in diesem Fall das Sie etwas Jobmüde wirkte.
Hast du das so wahrgenommen oder deine Gedanken auf sie übertragen?
Habe ich so wahrgenommen.
So ein Termin ist auch echt viel! So was ist anstrengender als ein ‚normaler Job‘. Gute Schritte sind das!
Ja so ist das wohl so.(Leider finde ich gerade keinen erschöpft Smiley. Also denk ihn Dir) Und danke.
Liebe Grüße
Kazik
Wenn du deinen Weg gefunden damit umzugehen, hast du hoffentlich an Lebensqualität gewonnen und kannst ein glückliches Leben leben.
Kleiner Spoiler.
Wenn tatsächlich alles Chicco wäre, wäre ich nicht hier.
Aber ich bedanke mich für Deine guten Wünsche und wünsche Dir dasselbe.
Und ich wünsche uns beiden das wir uns hier noch sehr lange über den Weg lesen und schreiben.
Liebe Grüße
Kazik
Hm, sorry, aber das sehe ich irgendwie nicht so. Bei mir trifft das auch alles zu. Aber das ist nicht der Grund für meine Sucht. Im Gegenteil, ich hätte es ja besser wissen müssen. Trotzdem habe ich getrunken und bin das Risiko eingegangen, mit jedem Glas mehr. Es ist verlockend, sich Entschuldigungen für seine Sucht zu suchen. Dann fühlt man sich weniger mies. Gleichzeitig könnte es auch eine Entschuldigung dafür sein, ja nicht anders zu können und daher ein Risiko für Rückfälle sein...
Sehe ich tatsächlich nicht als Entschuldigung an sondern als Erkenntnis. Bei mir trifft sowohl alles aus dem Zitat von Bono zu. Und auch was Du schreibst, über das Wissen der Risiken. Ändert beispielsweise aber nichts an der Tatsache das es eine Verbindung zwischen meinen wiederkehrenden schweren Depressionen und meinem Alkoholismus gab. Ich habe versucht meine Depressionen weg zu saufen. Obwohl ich wusste und fühlte das es nicht funktioniert und niemals funktionieren wird. Aber diese Erkenntnis hilft mir ja auch hoffentlich dabei das ich diesen Fehler nicht noch einmal mache. Und nie wieder machen werde. Aber es hilft ja auch nicht sich in die eigene Tasche zu lügen. Dazu bin nicht hier. Und sollte es dann doch zu einem Rückfall kommen, den ich mit allen Mitteln verhindern will und werde. Dann würde ich mir sehr wünschen das ich diese Erkenntnis mitnehme um mit dieser einen neuen Anlauf zu starten um dauerhaft Abstinent zu werden und zufrieden Abstinent zu werden. Insofern ist diese Erkenntnis eine Motivation.
Wenn man sich aber bewusst, dass man süchtig wurde, weil man immer mehr getrunken hat--- dann kann man auch aus der Sucht aussteigen, indem man genau weiss, dass man künftig jedes Glas stehen lässt- oder am besten gleich einen grossen Bogen darum macht.
Dem kann ich mich anschliessen. Aber daraus folgt für mich für mich zu dem was ich oben schrieb weder ein Widerspruch noch eine Entschuldigung.
Liebe Grüße
Kazik
Exakt das gleiche bei mir! Auf dem Land bei uns war es normal dass man trinkt bis man kotzt und dann sogar weiter trinkt- das konnte ich nie. Absurd!
Diese Information ist zwar Null hifreich. Aber bei mir in der Großstadt war es genauso.
Liebe Grüße
Kazik
