Beiträge von Bingo

  • Bingo - Vorstellung

    Hallo danke für die Glückwünsche 😊

    Zitat von Kyra

    Hättest du dir am 28.11.2025 vorstellen können, wie es dir heute geht?

    Da hätte ich mir nicht mal vorstellen können dass ich heute noch lebe.
    Aber dank der Abstinenz bin ich noch da und das Leben ist wieder schön und Lebenswert 😊

    Viele Grüße Bingo

  • Bingo - Vorstellung

    Heute vor 10 Monaten habe ich den Entschluss gefasst das es so nicht weitergehen kann.

    Mit einer Tasche voll Klamotten und unnötiger Scham bin ich in eine Entzugsklinik.

    Das war genau die richtige Entscheidung.

    Nach dem Entzug habe ich mich dann hier angemeldet. Hier habe hier seitdem unglaublich viel Unterstützung bekommen und auch viel gelernt.

    Danke euch allen!

    Ich kämpfe nicht mehr gegen den Alkohol, ich habe vor ihm kapituliert.

    Ich sehe ihn als übermächtigen Gegner der immer da ist.
    Würde ich gegen ihn kämpfen, würde er mich besiegen. Immer und immer wieder.

    Ich kann ihn nur auf abstand halten und ihn im Auge behalten.
    Der Abstand wird mit der Zeit größer, aber weg wird er niemals sein.

    Manchmal schleicht er sich an und flüstert mir was ins Ohr. Da gilt es dann richtig zu reagieren und die Situation zu meistern.

    So! Genug philosophiert 😅

    Ich wünsch Euch was

    LG Bingo

  • Dalida - Ich will es schaffen!

    Hallo Dalida,
    Ich war dieses Jahr auch schon in einem solchen Hotel im Urlaub.

    Ich kann dir aus Erfahrung sagen unterschätz das nicht und Pass auf dich auf.

    Der Alkohol ist dort überall präsent von morgens bis abends und gefühlt hat jeder dritte eine Fahne. Das kann höllisch triggern.

    Da kann es dann auch sein, dass der Zapfhahn für das Bier direkt neben dem für die Limo ist.

    Da ist der potentielle rückfall dann keine Armlänge mehr entfernt.

    Aber Tauchen in Ägypten muss traumhaft sein bei mir ist es immer beim schnorcheln geblieben und das war schon super schön.

    Ich wünsche dir einen schönen Urlaub

    LG Bingo

  • Fragen an einen Alkoholiker

    Hallo Mom_of_two,

    Zitat von Mom_of_two

    Muss man, wenn man zu trinken aufhören möchte, immer einen stationären Entzug machen? Oder geht das alleine auch?

    Es gibt verschiedene Möglichkeiten, die am besten immer mit einem Arzt abgestimmt werden.

    Das auf eigene Faust im stillen Kämmerchen durchzuziehen kann Lebensgefährlich werden.

    Die Stationäre Entgiftung ist meiner Meinung nach die Sicherste.

    Zitat von Mom_of_two

    Ich frage weil der Arzt meiner Mama ihr damals Tabletten verschrieben hatte, mit denen man sich übergibt, wenn man Alkohol trinkt.

    Ich kenne Leute die dieses Medikament auch bekommen haben, aber nur im Anschluss an die Entgiftung.

    Ob das nun richtig oder falsch ist kann und will ich nicht beurteilen, da ich kein Arzt bin.

    LG Bingo

  • Bingo - Vorstellung

    Zitat von Stern

    Magst du erzählen, was deine Trigger sind?

    Hallo Stern,
    Ein großer Faktor ist bei mir Stress.

    Wenn ich sehr gestresst bin, können mich Situationen aus dem Alltag triggern die mich sonst kalt lassen würden.

    Hier ist es dann besonders wichtig für mich dass ich mich schnell sortiere und die Gedanken verwerfe.

    Das ist dann dass Alarmsignal kürzer zu treten und mehr Pausen einzulegen.

    Was mich zu anfangs auch oft getriggert hat ist Musik aus der nassen Zeit.
    Viele Lieder meide ich bis heute, weil dann das gedankenkarusel anspringt.

    Es gibt viele Trigger die kann man nicht vorhersagen und deshalb muss ich wissen, wie ich damit umgehe wenn sich die Suchtstimme meldet.

    Als Beispiel jetzt aktuell erst passiert.
    Ich habe mich mit mückenspray eingesprüht und das irgendwie leicht eingeatmet.

    Vermutlich ist das alkoholhaltig da hab ich wohl nicht richtig aufgepasst.

    Das hat im Mund kurz geschmeckt als hätte ich was getrunken.

    Das hat sich das Suchtgedächtnis sofort geschnappt und wollte mir mehr einreden.

    Das ganze war nach kurzer Zeit wieder vorbei, zeigt mir aber wieder wie hinterlistig diese Sucht ist.

    Lesson learned: Mückenspray nicht einatmen (es gibt vermutlich noch 1000 andere gute Gründe das nicht zu tun)😅

    Zitat von Stern

    Vieles ist nüchtern auch gar kein Problem, sondern einfach das ganz normale Leben. Und dieses ganz normale Leben ist ja genau das, was ich wieder haben wollte. Fühlt sich super an.

    Ganz genau, ich bin nass oft an Situationen im Alltag gescheitert, über die ich heute gar nicht mehr nachdenke.

    Zum Beispiel die Warteschlange an der Kasse im Supermarkt. Früher blanker Horror mit Panikattacken, heute ist mir das einfach egal.

    Danke für den Denkanstoß zu den Triggern.

    LG Bingo

  • Bingo - Vorstellung

    Hallo zusammen,

    Ich wollte mich mal wieder hier im offenen Bereich melden.

    Ich bin mittlerweile über 9 Monate trocken und mir geht es immer besser.

    Die Sucht meldet sich immer seltener, und es geht immer weiter bergauf.

    Ich kenne mittlerweile viele meiner Trigger und kann mich auf Situationen einstellen, oder ihnen aus dem Weg gehen.

    Das leben bleibt natürlich kein Ponyhof und alltägliche Probleme verschwinden ja auch nicht durch Abstinenz.
    Aber mit klarem kopf komme ich viel besser mit Problemen zurecht.

    Ich lese jeden Tag hier im Forum das hilft mir ungemein am Thema zu bleiben.

    Abstinenz lohnt sich und ist absolut notwendig um zu leben.

    Viele Grüße Bingo

  • Fragen an einen Alkoholiker

    Ich habe einen Arbeitskollegen der auch Alkoholiker ist und er weiß auch dass ich es bin.

    Wir haben uns zu nassen Zeiten schon mal darüber unterhalten dass wir wohl beide ein großes Problem haben.

    Als ich dann letztes Jahr aufgehört habe, hat ihn das schon interessiert, also wie der Prozess ist mit Arzt und entgiften.

    Das Gespräch kam von ihm aus ich hausiere damit nicht.

    Ich habe ihn aufgeklärt und ihm versprochen, dass ich ihn mit infos, und einem offenen Ohr unterstützen werde, wenn er denn soweit ist das durchzuziehen.

    Mehr kann und will ich nicht tun.

    Wenn er darüber reden will, kann er das mit mir, dass weiß er.

    Es ist denke ich auch schon mal gut zu wissen, dass man jemanden hat, mit dem man reden kann, der das selbe Problem hat.

    Mich hat das zu nassen Zeiten auch extrem genervt,wenn mich jemand auf meinen Konsum angesprochen hat. Ich bin da sofort in den abwehrmodus gegangen.