Beiträge von caro1969

    mal was anderes...

    wenn ich irgendetwas NICHT loslassen "kann/will"...

    beherrscht es mich

    dies möcht ich doch nie mehr, von irgendwas beherrscht werden!

    hmm,ich erinnere mich das ich mich zu anfang in meiner realen shg sehr oft fragte:was leben diese menschen denn da?

    im kreis erzählte JEDER sein aktuelles,sein ihn beschäftigendes,sein thema welches ihm/ihr am dringensten WICHTIGSTEM erschien...

    einmal die woche sprach ich für lange lange zeit immer und immer wieder von meiner schlimmen alkoholikermutter und den bösen,schlimmen,verrückten,schmerzvollen greueltaten welche "sie MIR antat"....

    ich stieß auf GEDULD und davon jede menge,lächel...man ließ mich reden ohne mir das gefühl zu übermitteln das ICH dabei war fehler zu machen..

    man setzte auf ZEIT

    ich weiss nicht wann mein mitteilungsbedürfniss befriedigt war :oops:
    und ich hatte ein seeeeehr GROSSES 8)

    doch erinner ich mich das ich eines tages ohne es mir vorgenommen zu haben freudestrahlend etwas von MIR erzählte...

    dies war mein erster schritt ZU MIR und MEINER genesung

    es geschah einfach so...

    ich für mich glaube das es "so"mit ALLEM in meinem leben geht

    eine unbestimmte zeitlang darf mich "etwas"beschäftigen,mich interessieren,mich fesseln,mich nicht ruhen lassen....

    jedoch kein stillstand sein...aus dem ich nicht mehr herraus gehe

    es würde mich zerfressen und hindern weiter MEIN leben tatsächlich zu LEBEN....

    immer wieder zu MIR zurückkehren...hat etwas beruhigendes für MICH

    liebe grüsse caro :wink:

    hallo ette!

    hm, GRENZEN setzen...

    hab mir das nochmal vor augen gehalten,is nämlich ne ganze zeit lang her das ich diese worte empfohlen bekam...

    der alkoholabhängigen mutter grenzen setzen..

    kann sein das ich dachte das die von MIR gesetzten grenzen"kontaktabbruch" ausreichen...

    nun schein ich jedoch wieder an nem anderen punkt angekommen zu sein

    das erlernte nicht nur vom kopf her "wissen"

    es auch AUSZUSPRECHEN!

    und zwar so wie gestern,bei meiner mutter

    DANACH mit meinen neuen grenzen an SIE "weiter meinen tagesablauf in ruhe und zufriedenheit"zu leben...OHNE jegliche beeinflussung WÄRE wiedermal "ein bisschen viel verlangt"von MIR selbst...

    der lernprozess endet NIE und ich darf mich immer wieder neuen herrausforderungen stellen...

    was ich lernen möchte ist:

    NICHT IMMER SO HART ZU MIR SELBST ZU SEIN

    dank DIR für deine worte

    liebe grüsse caro :wink:

    guten morgen liebe katrin! :D

    da hab ich auch mal was drüber gelesen...

    anerkennung VON ANDEREN erwarten

    besagt ja eigentlich das ICH anderen MACHT über MICH gebe..
    dann tu ich ja nur etwas um VON ANDEREN gelobt zu werden ect.

    soll heissen:

    dann reich ich mir SELBER NICHT!

    dann ist mein selbstwertgefühl nicht stark genug...

    hier gillt es dann dran zu arbeiten 8)

    öffters mal ein LOB an sich selbst aussprechen...versuch das mal,grins...hört sich echt meschugge an...DOCHbeeinflusst du dich damit selbst POSITIV....

    klappt selbstverständlich nicht immer :P

    und nen lob von nem anderen zwischendurch ist auch echt schön...

    gesundes mittelmaß finden

    hoffe deinem auarücken gehts wieder n bisschen besser!?

    schönen sonntag und liebe grüsse caro :wink:

    guten morgen ihr lieben! :D

    ja doch HEUT gehts mir gefühlsmässig stabiler...

    sich NICHT hinreissen lassen und in dingen verlieren welche noch garnicht eingetreten sind...ja,ja...das is manchmal nicht grad einfach...

    gestern dacht ich das es enttäuscht sein IST

    heut weiss ich das ICH TRAURIG WAR

    hab die tränen laufen lassen
    hab nen paar deftige flüche ins büchlein geschrieben..
    hab für meine mutter gebetet
    hab meinen schlafenden sohn eine ganze weile angeschaut
    hab UNSERE liebe gespürt
    hab mich beruhigt

    hab FÜR MICH GESORGT!

    liebe grüsse caro :wink:

    hallo ihr lieben!

    bin noch wach und lass den tag revue passieren...

    vom eigentlichen gefühl her...könnt ich sagen:bin enttäuscht von MIR...

    WARUM KANN ICH NUR NICHT MIT MEINER ALKOHOLIKERMUTTER?

    vom verstand her WEISS ich das es keinen sinn macht...

    und diesem verstand will ich folgen..

    denn seid ich bewusst an meinen verstand appeliere

    gehts halt besser...

    die kleine stimme in mir hat nach wie vor angst...

    was ist wenn sie es nicht überlebt!?

    hm,ja dann schau ich weiter...

    ich lass nun doch das gesagte von ihr an mich ran...

    raucherbein
    vererblich
    auch ich kann
    sie wollt mich ja nuuuuuur draufhinweisen

    was macht das ganze mit mir?

    es macht mich unsicher....

    der arzt sagt im schlimmsten fall müssen sie ihr das bein abnehmen...

    nein das will ich nicht!

    es bricht mir das herz...

    verdammte wut WO BIST DU?

    die grosse ist nun traurig...erschöpft von dem heutigen tag

    es kostet mehr wie energie..

    tapfer zu sein...

    tapfer wie nen grosses mädchen...

    ja ich weiss was das heisst....

    das einzigste was mir heut kraftgegeben hat ist...

    BESCHÜTZE MICH!

    nicht...

    warum hast DU mit ihr gesprochen?

    es ist ein anfang...

    denn ich kenn es ANDERS

    hallo schwester im herzen!

    ist es nicht gerade das was uns SONST immer sooooo verunsichert hat!?

    was ANDERE denken...

    ich KENN dich nicht real...

    doch bist DU virtuell zumindest MEINE schwester 8)

    da ich ein sehr sehr feinfühliger mensch bin...

    mach DIR bloss keine gedanken drüber...was menschen welche ihre eigenen probleme haben ...von DIR denken "könnten"

    mach es DIR gemütlich...und geniesse das was DU erreicht hast...

    liebe grüsse caro :wink:

    fragen hab ich heut keine 8)

    ein HERZLICHES WILLKOMMEN ZURÜCK...

    möcht ich DIR schicken...

    liebe skye,kenn ein paar deiner post`s,hab sie in guter erinnerung ohne DICH und deinen werdegang gelesen zu haben..

    schön das DU wieder da bist...

    freu mich auf einen hilfreichen erfahrungsaustausch mit DIR...

    liebe grüsse caro :wink:

    und weiter geht`s....

    hab grad zu meinem mann gesagt:

    ICH WILL DA DURCH!
    mit haut und haaren..
    ich werd es schaffen..
    denn ich hab schon einiges GESCHAFFT

    danach war nen paar minuten "sendepause"und ich hab im garten meinen neuen steingarten weiter "betüddelt" 8)

    so meine geistige gesundheit klappt schon einigermaßen...erwischte ich mich doch DAS ICH MICH TATSÄCHLICH IM ERSTEN MOMENT NICHT DARAN ERINNERN KONNTE...was es letztens war was mich über sie hat ärgern lassen!!!!ich wusst es nicht...viel zu laut waren die ALTEN gedanken!!!

    warst du zu kurz ab ect.

    nu ja,es war ja nicht lang...das ichs nicht mehr wusste :oops:

    doch scheinbar setzt was aus bei mir...wenn ich mich in "gefahr begebe"

    das telefon ging und ich las den vornamen meiner mutter

    kein herzklopfen,eigentlich nur ein "sie kanns nicht lassen" hab ich gespürt

    caro,warum bist DU nur sooooo KALT!?ich erlebe DICH nurnoch KALT!warum tust DU das?

    aus EIGENSCHUTZ.WARUM SAGST DU DEINEM KIND SOETWAS?WAS HAST DU DAVON

    ach so,und was ist mit mir?

    was soll mit DIR sein?

    ich bin für dich garnicht mehr DEINE MUTTER!!!!

    doch mama..DU BIST MEINE MUTTER IM HERZEN

    davon merk ich aber nichts..ich erkenn dich nicht wieder!

    das liegt daran das WIR unser leben NICHT mehr gemeinsam leben

    erklär es mir,was dich so verändert hat!

    ich erklär dir garnichts mehr.du hast zwei jahre MITERLEBT

    ach soll das heissen das ich schuld dran bin?

    das habe ich mit keinem wort gesagt
    du lebst DEIN leben...ICH lebe MEIN leben..

    jaaa ich bin auch krank!

    ich weiss..

    ja und ICH BIN ÄLTER!!!!!!!!

    kannst DU mir bitte sagen was das damit zu tun hat?

    ach...ja is o.k. tüss

    ja tüss


    mein kopf ist knallheiss und ich weiss es gibt KEIN ZURÜCK FÜR MICH

    die nabelschnur ist gekappt

    übrig bleibt eine erwachsene die zwar nicht perfekt ist(aber wer ist das schon?)und die erkenntnis:

    manches verstehe ich noch nicht
    aber ich weiss das ich es lernen kann

    liebe grüsse caro

    :wink:

    mal zu meiner geistigen gesundheit 8)

    mein mann hat wieder ne sms von meiner mutter bekommen.war ne info über ihren op-termin(selbstverständlich NICHT OHNE SCHULDZUWEISUNG/ANPRANGERN/SCHLECHTESGEWISSENEINREDENWOLLEN)

    soll ich ihr was zurückschreiben,fragte mein mann...

    ja,schreib das wir ihr alles gute für die op wünschen..

    kaum ausgesprochen geht hier das telefon...

    jaaaaaa SIE(wie können wir aber auch NICHT SOFORT ODER NOCH SCHNELLER ALS SOFORTAUF IHRE SMS REAGIEREN!?)

    dann hat sie mir erzählt was sie vorher schon geschrieben hatte...

    sie schafft es keine drei sätze zu sagen OHNE mich "anzugreifen"...

    ich hab ihr alles gute für die op gewünscht und das mein ich auch so..

    SIE wollte nen kleinen smaltalk...

    ICH wollte NICHT!

    ich konnte die worte laut(nicht auf die lautstärke bezogen)AUSSPRECHEN

    NEIN MAMA ICH MÖCHTE DIR NICHTS MEHR ERZÄHLEN

    beleidigt und giftig hat sie aufgelegt


    übrig bleibt ein ziehen im linken nackenbereich bei MIR

    hallo biene!

    ein herzliches willkommen hier an DICH!

    das was DU gerade JETZT tust...ist absolut RICHTIG!

    die erfahrung im umgang mit abhängigen ist...

    hilfe durch nichthilfe

    nur so bekommt jeder von EUCH SEINE CHANCE!

    es ist verdammt schwer,doch du bist nicht allein..

    wir begleiten dich sehr gern...

    ich wünsch DIR einen für DICH hilfreichen erfahrungsaustausch...

    liebe grüsse caro :wink:

    Deshalb sind für füreinander so wertvoll, da wir uns gegenseitig verstehen können.


    ja weitsicht das können WIR bis zu einem gewissen punkt....ABER AUCH DARÜBER HINAUS...

    durchs WEITER DAZU LERNEN!

    drück dich...

    liebe grüsse caro :wink:

    guten morgen liebe weitsicht! :D

    grosse freude empfinde ich das du schreibst...

    danke DIR dafür!

    so können WIR weiter gehn und weiter machen...

    hmm,bin am überlegen wie ich mir/dir das erklären könnte!?

    mein erster gedanke nach dem lesen deines post war:

    wann ist denn MEIN aufarbeitungsprozess ZU ENDE?

    da gibt es NIEMALS IN MEINEM LEBEN EIN ENDE....

    MEIN aufarbeitsprozess"meine mutter"IST alkoholikerin
    MEIN aufarbeitungsprozess"mein vater"WAR bis zu seinem tod alkoholiker

    IST FÜR MICH NACH ZWEI INTENSIVEN JAHREN an einem punkt angelangt wo ich meine meine ELTERN wie sie waren MEHR DENN JE KENNENGELERNT zu haben....ANGELANGT

    mit allem schmerz
    mit aller liebe

    mit ALLEN KONSEQUENZEN meinerseits

    ich akzeptiere und GEH weiter MEINE weg...

    das kleine fremde mädchen,welches ich doch so gern NÄHER kennenlernen möchte...

    IST IN MEINEM LEBEN EIN NEUER AUFARBEITUNGSPROZESS er resultier zwar aus der alkoholikergeschichte meine familie...jedoch BRAUCH ich dafür nichts und niemanden aus meiner herkunftsfamilie(sprich vater oder mutter)...denn diese GIBT ES NICHT MEHR...der eine tod,die andere dabei "sich das leben"zu nehmen....

    ICH konzentrier mich auf MEINE KRAFT UND MEINE MÖGLICHKEITEN

    wie du weisst schreib ich oft und gern...und ich HABE nach meiner HEUTIGEN erkenntnis ALLES AN TRAUER;HASS;EKEL;HILFLOSIGKEIT;HÖLLE;ein kleines stückchen WUT(dies ist für mich noch nicht beendet,steck noch in der aufarbeitung,doch werd ich sie nicht ignorieren,wenn sie sich MIR mit all ihrer KRAFT zeigen wird.ich HABE HILFE von professioneller seite.ich bin NICHT MEHR ALLEIN "DAMIT")erlebt,gedacht,ausgesprochen und GEFÜHLT!daran zugrunde gegangen bin ich NICHT...denn ich habe daraufhin GEHANDELT...

    mich für MEIN leben entschieden

    eine tür zugemacht

    eine andere AUF gemacht

    mein inneres kind habe ich ca.38 jahre VERRATEN indem ich`s NICHT BEACHTET HABE

    nun,jetzt,HEUTE lerne ich es kennen...ganz behutsam,feinfühlig und LIEBEVOLL

    es darf MIR alles sagen
    es darf MICH alles fragen
    es darfMIR alles zeigen
    es darf "da SEIN"
    es wird nicht weggeschickt
    es wird ernst genommen
    es wird beachtet
    es wird mit seinen bedürfnissen BEFRIEDIGT

    indem ich es ZULASSE

    NEIN ich verrate mich und meine gefühle NICHT,denn diese WÜRDEN SICH MIR ZEIGEN!

    ich bin so KLAR WIE NIE ZUVOR IN MEINEM LEBEN

    misstrauen brauch ich MIR NICHT MEHR

    vertrauen in MICH und meine eigene KRAFT


    verzeihen heisst für MICH NICHT das ich mit der jeweiligen person ETWAS NEUES BEGINNE...denn dies tür ist zu.einfach ur zu,ohne den hintergedanken:jetzt STRAF ICH DICH!ZU....geschlossen.dieser weg ist ZUENDE

    meine schwestersagt:ich habe ihnen verziehen.SIE SIND/WAREN KRANK
    meine schwester sagt:sie waren auch grosszügige eltern(was ich zum beispiel garnicht so in den vordergrund gestellt hätte...jedoch ist so nur als beispiel IHRE aussage)

    JA du hast recht

    kinder nehmen lieber KRANKHEITEN auf SICH als IHRE eltern zu verraten

    habs ja fast 40 jahre am eigenen leib erfahren

    doch hat sich "das kind"caro DANN aufgemacht und hat sich HILFE von vorne bis hinten genommen und nimmt sie WEITERHIN in anspruch um das BESTE AUS IHREM NEUEN LEBEN zu machen

    ja ich hab drüber nachgedacht und weisst du zu was für einem endresultat ICH IN MEINEM LEBEN BISHER KAM?

    meine eltern haben mir NICHT NUR SCHLECHTES MITGEGEBEN!

    es ist genug potential da welches mich HIER UND HEUTE AUCH HIER SITZEN LÄSST..

    auch "dieses"IST EIN STÜCK MEINER ELTERN....

    DEIN verzeihen setzt an einem anderen stück,sowie du heut sagst DEINES aufarbeitungsprozesses EIN...

    verzeihen steht FÜR MICH IN MEINEM LEBEN NICHT AM ENDE MEINES AUFARBEITUNGSPROZESSES...mehr nicht...wege unterscheiden sich...wär doch sonst auch viiiiieeeeel zu einfach


    so das war das was MIR auf anhieb dazu einfällt 8)

    es würde mich freuen weiterhin im erfahrungsaustausch mit DIR zu bleiben...

    weitsicht auch DIR ein schönes we...

    liebe grüsse caro :wink:

    guten morgen zusammen!

    hab irgendwann mal was von "nichts fühlen"im bezug auf meine schwester geschrieben.soll heissen,als wir uns nach jahren zum erstenmal trafen und ich sie(und sie mich 8) )in den arm nahm hab ich rein garnichts gefühlt/gespürt...ja hab sogar "irgendwas"vermisst....hatte wohl was "erwartet"....irgendein SPÜRBARES für mich

    das blieb aus

    wir verstehen uns nun auf anderer art und weise

    ich denke das sich das alles erstmal auf der emotionalen ebene entwickeln muss...zwei kinder haben sich wer weiss heut noch wann es tatsächlich war!?GETRENNT....

    jeder für sich seinen eigenen weg im gleichen alkoholikerhaushalt...

    was danach kam waren jahrzehnte ausleben meiner eigenen co-abhängigkeit

    ja ich lebte vollkommen überzeugt davon das meine schwester "ein schlechter mensch" IST

    HEUT brauch ich mich nicht mehr wundern das mir spürbare gefühle fehlen in bezug auf SIE...

    es hat sich einiges geändert

    ich kann ihr zuhören ohne irgendeine person aus meiner familie in schutz zu nehmen...oder zu verteidigen

    ich HÖRE NUN IHR ZU

    ich trau mich an die welt/ihre welt welche sie neben mir/uns lebte/leben musste...bis zu einem gewissen alter...indem sie sich dann ganz schnell WEIT WEG MACHTE indem sie auszog aus ihrem elternhaus...

    es freut mich das sie sich traut mir davon zu erzählen!sie hat nie irgendeine HILFE in anspruch genommen...hat so wie sie sagt ca.7 jahre die hölle mit sich selbst ausgemacht.erst danach konnte sie wirklich LOSLASSEN.(ich darf es erzählen,also keine sorge das ich hier zuviel über andere erzähl).sie glaubt das sie schon dazu neigt depressiv zu sein jedoch nur zeitweise...um feiertage und festtage rum.kann es ihren nahestehenden personen aber erklären...was mit ihr ist...

    sie weiss das SIE "glück gehabt hat"

    glück insofern das SIE ES SCHAFFTE AUS EIGENER KRAFT ihrer alkoholikerfamilie den rücken zu kehren...um ZU LEBEN

    ich versteh sie

    mein mann "kreidet"es IHR an(ist nicht böse auf sie...sie verstehen sich sogar gut)

    er erzählte es mir vor kurzem.verglich sich selbst mit seinem kleinen bruder...für IHN hat er alles getan...
    ihm geht nicht in den kopf wie SIE MICH zurücklassen KONNTE

    zum einen als sie unser elternhaus verließ
    zum anderen das sie es wieder tat...vor 6 jahren

    kontaktabbruch nicht nur zu meiner mutter(sie stritten sich nach dem tot unseres vaters)sondern auch zu UNS/mir....

    ich empfinde da "nichts"

    vielleicht weil ich diese geschwistergefühle welche mein mann hat NICHT KENNE!?

    auf alle fälle bin ich froh ihr nun vorbehaltlos gegenüber stehen zu KÖNNEN

    zu wissen wir beiden haben noch sehr viel zeit..

    zu wissen wir beiden können noch sehr viel aufarbeiten..

    zu wissen wir beiden KÖNNEN UNS NUN WIRKLICH KENNENLERNEN

    das ist ein guter und schöner gedanke!

    das das was sie aus IHRER vergangenheit/aus IHRER kindheit erzählt...ist so deutlich EMOTIONALER MISSBRAUCH...das es mich und mein inneres kind durcheinanderbringt(nicht im negativen sinne)

    ich die erwachsene weiss nun:ich übertreibe NICHT(in schwachen momenten,wo ich mich frag:caro war das tatsächlich"so")

    das kind in mir "schwankt"...

    es traut sich ohnehin schon kaum zu glauben MIR vertrauen zu können(langfristig)
    und nun gibt es da den menschen welcher "ihm"ein paar liebe worte als kind sagte...welches es niiiiiieeeee vergaß

    aber holla!

    es gibt noch so einiges zu tun...wollts grad mal FESTHALTEN

    liebe grüsse caro :wink: