Hi Flo,
was machst Du, wenn Du Dir ein Bein brichst? Du gehst zum Chirurgen, oder? Was machst Du, wenn es Dir eine Wasserleitung zuhause verreisst? Du gehst zum Sanitärinstallateur, oder? Und was machst Du, wenn Du ein Alkohol- und ein psychisches Problem hast?
Du willst es alleine heilen? 
Sorry, versteh ich nicht. Eine Sache ist, sein Problem zu benennen, eine Zeitlang darüber zu jammern ist auch ok, aber irgendwann ist es Zeit aus dem Jammertal herauszukommen und sich an Spezialisten zu wenden. Diese sind für so etwas da und diese können Dir helfen. Ich habe noch keinen Nichtschwimmer gesehen, der sich, nachdem er ins tiefe Wasser gefallen ist, selbst gerettet hat.
Es braucht Überwindung, den ersten Schritt dazu zu tun - und es geht nur mit direktem Kontakt! Wenn Du noch 20 Gründe findest, warum Du Dich nicht gegenüber anderen öffnen kannst, dann scheint Dein Leidensdruck noch nicht hoch genug zu sein. Dann werden aus Deiner Trockenheit nur ein paar Trinkpausen.
Neben der Umsetzung der bereits erwähnten Grundbausteine ist die wichtigste Erkenntnis, dass Du - nur DU - Dich selbst aus diesem Schlamassel ziehen kannst. Weder die von Dir gesuchte Übermutter, noch wir hier können das erledigen. Eine wichtige Erkenntnis ist auch, Ratschläge anzunehmen und umzusetzen, ohne zuerst ein "Aber..." zu suchen. Wenn Du Ratschläge von vornherein mit Deinen Begründungen ablehnst nimmst Du Dir gleichzeitig die Chance, neue Erfahrungen zu machen! Und dann bleibst Du im alten Shit stecken...
Wir können Dir hier nichts anderes als von unseren Erfahrungen berichten. Was Du damit machst, bleibt Dir überlassen. Eine Fachperson kann Dir helfen, indem sie mit Dir zusammen neue Wege beschreitet und ein paar Wegweiser aufstellt!
Aber gehen, Flo, musst Du selbst! Und die Richtung bestimmst auch Du selbst. Wenn Du dann irgendwann einen Weg eingeschlagen hast, bei Dir bist und nicht mehr abhängig vom Verhalten anderer, dann gibt es sicher auch eine Person, die bereit ist, einen Weg mit Dir zu gehen. Leben ist nichts anderes als Experimentieren - immer und immer wieder! 
LG Skybird