Hallo Oliver,
dann wünsche ich Dir weiterhin gute Besserung, bist Du erst mal krankgeschrieben 
Sone Nervenverklemmung, kann dauern, hoffe das Dir die Spritzen Linderung verschaffen.
Wünsche Dir noch einen Rückenschmerzfreien Abend, wenn das überhaupt möglich ist. 
MLG Marion
Hallo Oliver
Ich hoffe dir geht es bald gut und die Schmerzen sind weg. Ich weiß auch Erfahrung wie hinderlich und nervig so eine Krankheit ist. Aber vielleicht findest du dadurch mehr Ruhe für dich.
Ich wünsche dir weiterhin alles liebe und viel Erfolg auf dem Weg in deine Trockenheit.
lg Pia
Hallo Oliver,
ich bin seit 4 Wochen krankgeschrieben(Fersenbruch), grübel nicht soviel, das ist einfach gesagt. Nur so ein Tip von mir und eine Portion Eigenerfahrung.
Nihm dir die Ruhe und die Zeit für dich.
LG
Jürgen
Hallo Oliver,
danke dir. Ich hab mit grübeln auch eher gemeint, so mit Selbstzweifel, und vielen Gedanken die man nicht los wird.
Aber das machst du ja, das find ich gut, teilst dich hier mit,bringst dich ein. Hast auch Ansprchpartner zu hause. Das ist ein hohes Gut, Oliver.
Machst du gut so, weiter so.
LG
Jürgen
Lieber Oliver
Ich finde es sehr gut das du für dich schaust, wo der Punkt kommt wo du ausser Kontrolle gerätst. Wo du merkst ein Schritt weiter und ich baue Mist. Andere sehen das nicht, wollen es nicht sehen und bauen Mist. Du reagierst und nimmst Hilfe an, auch wieder andere tuen das nicht.
Ich lerne eins zur Zeit, was andere tun hat mich nicht zu interessieren, was ich tue und denke ist Fakt für mich.
So zeigst du mir das Ehrlichkeit sich selbst gegenüber sehr sehr wichtig ist.
Ales liebe und baldige Genesung 
Hallo Oliver,
das mit der Ehrlichkeit, sich Selber gegenüber, ist für mich eigendlich, der wichtigste Schritt, in ein trockenes Leben.
Denn erst wenn ich, erkenne, was los ist, kann ich anfangen, an mir zu arbeiten
So kleine Erfolge, die Du beschreibst, sind für mich der Beweis, da es geht dadurch werde ich Selbstbewusster, was mich wiederum Sicherer macht.
Wenn ich für mich Sicher bin, dann kann mich nicht gleich, ein Windchen umpusten und für grösse Windboen, habe ich ja meine Pfeiler, auf die ich mich stützen kann.
Das Alles braucht Zeit, damit ich Zufrieden leben kann, aber trotzallem, immer auf der Hut sein.
Deshalb, ist das Forum, für mich auch so wichtig, es gibt so viele Quellen, die ich anzapfen kann, nur richtig Anwenden, das muss ich Selber.
Mit allen positiven Dingen, die ich auch Hier, sammeln kann, blicke ich in eine sicher Zukunft.
Ich wünsche Dir auch weiterhin, einen Schmerzfreien Tag.
MLG Marion
Hallo Oliver,
der Weg geht denk ich nur über einen selber. Alles andere ist Augenwischerei.
Und mal eine Atempause ist wichtig. Schnellschüße haben wir oft genug gemacht im Leben, ich kenn das von mir zur genüge aus meiner Saufzeit. Immer voll Pulle drauf.
Es ist vorbei, das ist gut.
LG
Jürgen
Zitat von Oliver1Hallo Marion,
es freut mich zu lesen, dass Du auch der Meinung bist, sich erst selber zu erkennen und dann mit der Arbeit an mir zu anfangen.
Meistens ist das eben so, dass ich alle meine sowohl negative als auch positive Eigenschaften meiner Person aufstelle-suche mir meine Stärken aus und damit bekämpfe ich meine Schwächen.
Ich sehe es anders! Man sollte seine Stärken aufwerten und seine Schwächen integrieren, akzeptieren, weil sonst bekämpfst du dich selbst, zu mindestens ein Teil von dir. Das solltest du mal so mit deinem Therapeut besprechen.
alles liebe Pia
Hallo Oliver,
Wenn man seine Schwächen erst einmal erkannt hat, dann kann mit viel Disziplin, seine Schwächen, zu Stärken umwandeln.
Mit dem Wort Kampf, habe ich so meine Probs. sich selber bekämpfen, mhm, ich weis nicht, besser ist es wie schon gesagt, das Erkennen und dann umzudenken. Schwächen zu seinen Stärken machen.
Kämpfen hört sich so an, wie eine Faust in der Tasche machen, so verkrampft, eben.
Wenn man vorm Alk, kapituliert hat, braucht man nicht mehr kämpfen, sondern, man arbeit an Sich.
Weis nicht wie ich Dir das nu wieder plausibel machen kann, aber frage da mal Deine Therapeutin, da bin ich auch mal neugierig drauf.
Was Sie dazu sagen wird.
Und das man nicht immer gleicher Meinung sein kann, denke ich ist Normal. Solange, es das eigendliche Ziel, nicht gefärdet.
MLG Mandy
Zitat von Oliver1Hallo Marion,
sobald ich erkannt habe, wieviele ich Schwächen habe wurde mir klar was ich damit vor habe.Und ich glaube es ist ziemlich egal ob das ein Kampf ist, Umwandlung, Umzudenken- usw. Vielleicht der Begriff Kampf selbst, nicht relevant genug ist für diese Handlung.
Ich kämpfe nicht mehr gegen Alkohol sondern gegen Schwächen des Charakters- nicht gegen mich sondern für mich.Mal gucken was meine schlaue Psychologin dazu sagt.
Hab aber persönlich sehr gutes Gefühl bezüglich Veränderung in mir selbs.Grüsse
Oliver
Das ist doch gut, und so ist es auch richtig gesagt und gemacht. So kann ich dich verstehen, so mache ich das auch
Liebe Grüße Pia
Hallo Oliver,
da bin echt gespannt was deine Psyschologin sagt, über das kämpfen. Bei meiner Therapie war eine andere Ausrichtung. Es waren welche mit Alkohol, Drogen, Bordeline, Depressionen, Schlafstörungen..., also bunt gemischt. Es ging da eher ums annehmen und mitnehmen.
Warten wir ab.
LG
Jürgen
Hallo Oliver,
du bist zuhause, kannnst nicht arbeiten, da bleibt viel Zeit zum Denken. Das kann ich verstehen mit dem Gefühlsstau, und die Gedanken kreisen.
Und labil ist kein guter Zustand. Achte auf dich das es nicht so sehr schwankt deine Gefühlswelt.
Kannst auch hier deine Gedanken und Gefühle loswerden, damit der Stau oder Druck nicht so stark wird.
Es ist alles nicht so ohne, und nicht auf die leichte Schulter nehmen. Das packst du, denk an dich und deine Trockenheit, du machst viel dafür, das ist gut.
LG
Jürgen
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