EXTREM-ALKOHOLIKER

Hallo Marion, Pia,

danke für Eure Aufmerksamkeit.

Diese Nerwenverklemmung ist sehr schmetzthaft,
hinderlich, lässtig und-und und.
Ohne Spritzen kaum auszuhalten.
Muss schön war halten und gedulig warten bis diese Entzündung weg geht.
Einen Vorteil hat diese Situation- ich kann mehr in Ruhe über alles nachdenken. Kein Zeitdruck.

Euch beiden wünsche ich einen ruhigen, trockenen Tag.
Herzliche Grüsse
Oliver

Hallo Jürgen,

das muss aber weh tun-( Dein Fersenbruch) und dauert bestimmt auch länger bis alles verheilt ist.

Grübeln tue ich nicht so viel- nur analitisch nachdenken über z. B. brandaktuelles Thema in unserem Forum- Rückfallgefahr.
Alle von uns haben Angst davor- alle versuchen zu erfahren wie kommts dazu?- wie kann man sich schützen und wie verarbeitet man den Rückfall falls passiert.?
Das sind alles berechtigte Reaktionen - bei mir ist nicht anders als bei Dir, Karsten, Pia,Marion,koko und vielen anderen. Ich gehe mit diesem Gedanken ziemlich hart um- lasse nicht mal an mich ran- tue alles um mich abzulenken- Art und Weise der Ablenkung spielt bei mir gar keine Rolle.
Da bin ich konsequent und kompromisslos- ohne wen und aber, hartnäckich strebe ich nach absoluten Abstinenz- bis jetzt mit Erfolg.
Aber glaube mir bitte Jürgen- es wäre niemals zu schaffen ohne Hilfe und Unterstützung von Aussen. NIE und niemmer- ich kenne mich zu gut und weiss, dass ich "grosser Meister" bin, wenns um suchen nach Alibi und Gründen zum Saufen geht.
Ich habe schon seit dem Tag, wo ich aufhörte zu trinken, Momente der Verzweiflung gehabt und stand kurz davor wieder mit dem "Mist" anzufangen.
Jedoch- dank schnellen Reaktion der Ehefrau-dank sofortigen Gesprächs mit der Psychologin und Freunden konnte ich diese "Signale" den Gehirns bremsen und stopen.War absolut nicht leicht- aber auch nicht unmöglich. Dieses eben rasches Handeln in extremen Situationen, verlangen nach Gesprächen und Austausch ist für mich ausschlaggebend für meine kleinen Erfolge. Noch vor paar Monaten wurde ich ohne Zweifel solche Situation nicht meistern können.Ein bisschen stolz bin ich schon auf mich.

In dem Sinne einen schönen Tag wünsche ich Dir.
Grüsse
Oliver

Hi Jürgen,

und....... DIR AUCH- GUTE BESSERUNG !!!!!!

Oliver

Hallo Pia,

Zitat

So zeigst du mir das Ehrlichkeit sich selbst gegenüber sehr sehr wichtig ist.

man sollte und musste gegenüber sich selbst ehrlicht und wahrfaft sein- sonnst funtioniert nix- ist dann Selbstbetrug.
Diese Erkennug sich selbst nicht " vera******* " hab ich nicht so lage hier
gewonnen. Was nutzen hier gute-vorbildliche Vorsetze, wenn ich mich sebst belüge?...
Ich muss mich stellen- muss mir direkt in die Augen schauen und gewissenhaft mit mir arbeiten. Dazu ist auch manchmal brutale Auseinandersetzung mit dem Saufen notwendig um zu verstehen, dass ausschisslich ich und keiner sonnst daran schuldig ist, dass ich gesoffen habe.
Diese wiederum Erkenntnisse erlauben mir, schnell zu reagieren wenns brensslich wird.

Grüsse
Oliver

Grüsse
Oliver

Hallo Marion,

es freut mich zu lesen, dass Du auch der Meinung bist, sich erst selber zu erkennen und dann mit der Arbeit an mir zu anfangen.
Meistens ist das eben so, dass ich alle meine sowohl negative als auch positive Eigenschaften meiner Person aufstelle-suche mir meine Stärken aus und damit bekämpfe ich meine Schwächen.
Klingt vielleicht kompliziert- ist aber nicht so. Wenn ich irgendwas fühlle was mich zum nachdenken zwingt - lass ich erstmal Atempause einleiten- überlegen: was ist das und woher kommt das.?
Keine spontane Reaktionen- kein Übermotieviertes Handeln. Ruhe bewahren- das hilft mir in schweren Momenten. Dazu braucht man irgendwas in Form eines Mediums- Vermittlers: idealer Weise spielen hier solche vertraute Personen wie Ehefrau, Söhne,Freunde oder Psychologin immense Rolle.
Man muss irgendwie Möglichkeit bekommen darüber sprechen zu können- egal wie aber das ist sehr wichtig für mich, dass ich mich möglichst schnell äussern kann.
Deshalb ist für mich auch wichtig das Forum als direkte Platform des Austausches in Anspruch nehmen zu können.Diese Quelle der Erfahrungen von tausenden Schicksalle ermöglicht jedem von uns wie Du schreibst" sich anzapfen" und selbst dann anwenden.

Dir Marion auch noch einen schönen Abend
Gruss
Michael

Hallo Pia,

unterschiedliche Meinungen haben ist keine Sünde.

Nur bei mir gibts immer noch mehr Schwächen als Stärken- dadurch bist Du automatisch gezwungen dran zu arbeietn.Und zu mindest bei mir ist das so, dass ich mir nicht erlauben kann meine Schwächen zu intergrieren, sondern sie bekämpfen. Die waren doch Ursachen von unzähligen Abbrüchen der Versuche mit dem Alk.abzuschliessen.
Von sich selbst zu bekämpnen fühle nichts- im Gegenteil: empfinde dabei Zufriedenheit wenn ich in der Lage bin eine der Schwächen abzustellen, bzw. im Griff zu haben.
Ich werde aber laut Deiner Empfehlung mit meiner Psychologin darüber reden.

Grüsse
Oliver

Hallo Marion,

sobald ich erkannt habe, wieviele ich Schwächen habe wurde mir klar was ich damit vor habe.Und ich glaube es ist ziemlich egal ob das ein Kampf ist, Umwandlung, Umzudenken- usw. Vielleicht der Begriff Kampf selbst, nicht relevant genug ist für diese Handlung.
Ich kämpfe nicht mehr gegen Alkohol sondern gegen Schwächen des Charakters- nicht gegen mich sondern für mich.
Mal gucken was meine schlaue Psychologin dazu sagt.
Hab aber persönlich sehr gutes Gefühl bezüglich Veränderung in mir selbs.

Grüsse
Oliver

Hallo Jürgen,

bin auch gespannt was die Psychologin sagt über mein "Kampf" gegen Schwächen des Charakters. Am Freitag nachmittags werde ich mehr wissen.
Ich brauche auch dringend das Gespräch mit ihr- es hat sich bei mir quasi "Stau" der Gedanken und Gefühle aufgebaut und muss beseitigt werden- kann mir nicht vorstellen meine Probleme ohne Psychologin selber zu lösen.
Mein Zustand kann ich bezeichnen z.Z. als LABIL.
Bin zwar motiviert meinen trockenen Weg weiter zu gehen, trotzdem weiss ganz genau, dass ich auf direkte Hilfe von Aussen total angewiesen bin.

Einen schönen Tag wünsche ich Dir.
Grüsse
Oliver