Schritt für Schritt

Hallo Jürgen,
da ich ja im Grunde genommen ein ehrlicher Mensch bin, ja fast gerade zu ehrlich, muss ich hier etwas loswerden. Wahrscheinlich darf ich hier nicht mehr weiterschreiben. Leider habe ich vor ca. 1 Stunde Alkoholisches Getränk zu mir genommen. Leider bin ich schwach geworden. Was soll ich machen, ich glaube ich werde es nie schaffen, vielleicht soll ich es auch nicht schaffen, vielleicht bin ich es auch nicht wert es zu schaffen. Ich habe keine Ahnung. Momentan gehen mir soviele Gedanken durch den Kopf weiss gar nicht wohin mit denen. Aber dankeschön dass ich hier lesen und schreiben durfte.
Liebe Grüße Susi

Hallo Karsten, Hallo Backmaus,
ja ich will weiter abstinent bleiben bzw. leben. Ich weiss nicht was das gestern sollte. Vielleicht war ich so enttäuscht wegen der Verabredung die ich gestern hatte, was keine Entschuldigung sein sollte das ich was getrunken hatte. Ich weiss noch nicht wie ich am besten mit Problemen umgehen kann ohne dass ich dann was trinke. Ich weiss viele sagen man soll über seine Probleme reden, nur bei mir ist es so dass ich lernen muss über meine Probleme zu reden anstatt zu trinken. Ich weiss meine Probleme gehen deswegen mit Alkohol auch nicht weg oder werden weniger. Als ich gestern von Verabredung nachhause gefahren bin habe ich was mir dann etwas zu trinken zu mir genommen. Ja meine Wohnung war bis vorgestern Alkoholfrei. Ich habe sie ab heute wieder Alkoholfrei gemacht. Ich hoffe das ich es länger schaffe bzw. für immer schaffe nichts mehr zu trinken. Ich bin schon froh wenn bald meine Entwöhnungstherapie anfängt.
Lg Susi

Hallo,
muss heute wieder was los werden. Meine bipolaren Störungen machen mir auch wieder zu schaffen, obwohl ich medikamentös eingestellt werde kommt mir vor dass ich immer depressiver werde. Könnte jeden Tag nur heulen. Und wenn ich heule denke ich wieder an den Alkohol bzw. habe das Gefühl ich brauche jetzt einen Alkohol damit es mir wieder besser geht. Und irgendwie schaffe ich es nicht wenn dieser Zustand wieder da ist dass alles so schlimm ist dass ich dann nicht an Alkohol denke. Ich hoffe ich kann diesen Teufelskreis mal durchbrechen. Heute ist schon wieder ein Tag wo ich heulen könnte und ich schon wieder immer mehr an den Alkohol denke. Gott sei Dank hab ich nix mehr zu hause. Ich hoffe das ich stark genug bin um mir nix zu kaufen. Fühle mich auch so schwach.
Lg Susi

Hallo zerfreila,
ja ich weiss dass es mir danach viel schlechter geht wenn ich Alkohol getrunken habe. Ich weiss auch dass ich viele Gedankenfehler habe. Zum Beispiel denke ich mir dann, wenigsten ein paar Stunden Erleichterung und alles ist schön als gar nicht. Ich weiss dass es falsch ist. Ich will auch Anfangen meine Gedanken zu ändern. Nur im Moment ist es schwer. Ja die Medikamente wirken schon dass ist es ja womit ich jetzt ein Problem habe. Seit ich sie nehme werde ich depressiver. Alkohol und Medikamente diese Kombination habe ich nie gemacht werde ich auch nicht machen davor habe ich zuviel Angst was alles passieren könnte. Wenn ich Alkohol getrunken habe dann habe ich keine Medikamente genommen. Heute war ich bei meiner Schwester und meiner kleinen Nichte. Wenn ich jetzt darüber nachdenke was ich schreiben will fange ich gleich wieder zu weinen an. Meine kleine Nichte sie ist 4 Jahre alt hat mich zum Abschied umarmt. Das war von ihr so lieb und ich habe nichts dabei Gefühlt. Das macht mir am meisten Angst an meinem Leben. Dieses Gefühllose habe ich ca. 1 1/2 Jahre seit meinem letzten Op eingriff. Ich weiss nur eines ich will wieder der Mensch werden der ich vor dem Op eingriff war. Lustig, zufrieden, herzlich. All das fehlt mir. Ich bin seither immer oder fast immer traurig, alles leere in mir.
Lg Susi

Hallo Rose
ja ich versuche so gut es geht mit meinen Stimmungsschwankungen umzugeheh. Ich habe bemerkt jemehr ich schreiben oder darüber sprechen kann geht es mir dann besser. Meine Entwöhnungstherapie beginnt am 5. Februar. Ja werde heute wieder spazieren gehen sofern ich nicht noch mehr krank werde. Habe zur Zeit eine Verkühlung und Husten. Nein auch ich möchte nicht nochmals von vorne Anfangen mit Tag 1. Wenn ich heute nicht noch mehr krank werde möchte ich Abends dann Tischtennis spielen gehen ist auch für mich eine gute Ablenkung. Wo ich halt leider so meine Probleme habe ist dass, mit der Geduld. Leider bin ich immer so ungeduldig dass meines erachtens alles von heute auf morgen klappen soll oder ich es schaffen soll. Aber ich glaube das Problem mit der Geduld bekomme ich auch noch in den Griff.
Liebe Grüße
Susi

Hallo Rose,
danke für deine Aufmunternde Worte. Es ist gut zu wissen dass ich nicht die Einzige bin die mit der Ungeduld kämpft. Ich habe mit ca. 15 Jahren angefangen Alkohol zu trinken. Die ganzen Jahre hinweg einmal mehr einmal weniger und jetzt ist es mein Ziel ohne Alkohol zu leben. Ich hoffe dass ich es auch schaffen werde. Da gäbe es schon Sachen die mir auf der Seele brennen kann aber sie nicht schreiben. Denn alleine den Gedanken daran könnte ich schon wieder zu anfangen. Ich versuche so gut es geht zu verdrängen was mir ja auch gelegentlich gut gelingt.
Liebe Grüße
Susi

Hallo,
sorry das ich erst jetzt schreibe. Hatte die letzten zwei Tage eine Grippe gehabt mit Husten, Fieber usw. Heute geht es mir schon einwenig besser. Das WE brauchte ich mir keinen Plan machen was ich machen möchte. Bin immer im Bett gelegen mich auskuriert. Der 5. Februar rückt auch schon immer näher und ich merke von Tag zu Tag dass ich nervöser werde. Aber ich hoffe dass ich auch diese 8 Wochen überstehen werde. Nach den 3 Wochen kann ich dass erste mal übers Wochenende nachhause gehen, das erste was ich machen werde sind meine 2 Katzen ganz fest drücken und längere Zeit sie nicht loslassen. In den ersten 3 Wochen werde ich Katzenentzug haben, dass war bei meinen letzten Spitalsaufenthalt auch so. Wie gesagt ich werde es schon überstehen(ich hoffe es).
Liebe Grüße
Susi

Hallo Backmaus,
warum ich nervös bin keine Ahnung, vielleicht weil ich meistens negative Erinnerungen an ein Krankenhaus oder Klinik habe. Ich versuche negative Gedanken in positivere Gedanken umzuwandeln. Ist aber momentan sehr schwierig. Vielleicht ist es deshalb auch schwierig für mich weil ich mir meistens denke mir kann eh keiner helfen. Und diese Gedanken versuche ich jetzt weg zu kriegen. Ich weiss auch dass nur ich mir selbst helfen kann zumindest das meiste halt. Sicher freue ich mich einerseits schon auf die Therapie denn ich weiss auch dass ich dort nicht alleine bin. Naja ich werde mich überraschen lassen und alles auf mich zu kommen lassen.
Liebe Grüße
Susi

Hallo Jürgen!
Ja ich weiss. Jetzt geht der Teufelskreis wieder bei mir von vorne los. Ich merke Tag für Tag dass ich wieder mehr Drang nach Alkohol habe. Und zwar soviel dass wenn ich eine Flasche getrunken hatte habe ich wieder erbrochen. Danach ist es mir leichter geworden Seelisch meine ich, als ob ich was los geworden bin. Und jetzt kommt das Gefühl wieder immer mehr. Ich hoffe ihr versteht was ich meine, weiss nicht wie ich mich sonst ausdrücken soll. Ich will ja gar keinen Alkohol trinken aber ich weiss auch sonst nicht was für eine andere Alternative ich habe bzw. habe sie noch nicht gefunden. Vielleicht wird es in der Therapie besser.
Lg Susi