Hallo Moonlightbaba,
auch von mir ein herzliches Willkommen. Schön, dass Du hierher gefunden hast und Dich hier austauschen möchtest, denn hier können viele nachvollziehen, wie es Dir momentan geht.
Drei Wochen hast Du schon geschafft - das ist doch schon mal eine gute Basis für weitere Schritte. Außerdem hast Du Dir bereits eine reale Selbsthilfegruppe gesucht, die Dich sicherlich bei Deinen weiteren Schritten unterstützten kann.
Das Forum versteht sich ebenfalls als virtuelle SHG, in der Du 24h einen Ansprechpartner hast, wenn Dich der Schuh drückt.
Vielleicht liest Du erst einmal in den Forenbeiträgen - dort bekommst Du sicher schon erste Anregungen.
Wenn Du Fragen hast, stelle sie ungehindert....
Viel Glück für Deine weiteren Schritte,
RoteLampe