allein geht es nicht mehr!

hallo liebe forenteilnehmer!

ich hoffe, daß ich hier jetzt richtig "gelandet" bin.??

habe mich nach langem hin und her endlich durchgerungen, und möchte nun nägel mit köpfen machen!

seit meinem 21.lebensjahr habe ich fast täglich 1,5 liter wein konsumiert.

abends und auch wissentlich, daß dies nur den weg nach unten und in`s ausseits nehmen wird.
da ich schon seit langem feststelle, daß dies mein leben sein kann, möchte ich mit hilfe dieses forums den teufelskreis durchbrechen und endlich anfangen zu leben.

und zwar kann das nur trockenheit, verbunden mit stetiger veränderung alteingelebter verhaltensweisen erfolgen.

die theorie ist mir schon seit einiger zeit klar, nur mit dem umsetzen haperte es immer wieder.

liebe grüße von ari

hallo lobanshee,

vielen dank für deine willkommensgrüße!

du hast recht, es nützt nichts, wenn ich es nur weiß!
tun, endlich auch mal umsetzen.

seit 2003 lese ich hier im forum schon mit, aber dadurch hat sich auch nichts verändert....wie auch!

das letzte mal hatte ich am 19.05. getrunken. seither bin ich auch krankgeschrieben wegen einem bandscheibenvorfall.

da meine freundin momentan für mich einkauft und sie um mein alkoholproblem weiß, würde sie den teufel tun und wein hier anbringen.

ich habe ihr auch von den grundbausteinen erzählt, die voraussetzung für meine trockenheitsarbeit sind!

sei lieb gegrüßt, ari

hallo lobanshee,

ich war auch in anderen foren unterwegs, hab`auch während meiner umschulung in niedersachsen parallel shgen in hessen besucht.

dieses forum erscheint mir aber als am geradlinigsten...was ich auch brauche.

dies klingt für dich jetzt vielleicht etwas verworren, aber mein ganzes leben hat sich bisher so gestaltet.

ich denke, der alkohol hat viel dazu beigetragen.

allein seit 2003 bin ich wieder 3mal umgezogen.....so wie in etwa "auf der flucht" vor mir selber, aber der alkohol war ständiger begleiter.

auch hatte ich immer das gefühl, besser als andere betroffene dazustehen: trinke ja nur wein/sekt, meine vielen abschlüsse in verschiedenen berufsbereichen waren bestens und überhaupt...stehe ich über den dingen!!

welch eine überheblichkeit!

ich hab`auch niemals vertuscht oder heimlich flaschen versteckt, eine andere art der legitimation sozusagen!

das allein ich aber der verlierer sein werde, war mir nie bewusst.

meine mutter war vorhin hier und ich habe ihr von diesem forum erzählt und meinen festen absichten, trocken leben zu wollen.

ich glaube, sie hat diesmal etwas begriffen. ansonsten ist es wie bei vielen anderen. du hältst ihnen einen spiegel vor, und sie erschrecken.

vielleicht gibt es ja diesbezüglich noch veränderungen (hoffe ich). jetzt bleibt erst einmal die distanz.

jetzt bist du bestimmt erst einmal erschlagen von meinem vielen geschreibsel, aber es tut mir gut, mal etwas loszuwerden!

ich wünsche dir ein schönes Pfingsten und danke für`s lesen!

liebe grüße von ari

hallo lobanshee,

ich habe hier versucht, etwas von dir zu erfahren. ich finde aber keinen thread.

schreibst du im geschlossenen bereich?

entschuldige bitte meine neugier, aber ich könnte mich besser mit dir austauschen.

lg von ari

hallo alva,

auch dir ein herzliches willkommen hier!

nun denn: lass uns zusammen durchstarten und auch durchhalten!

ich habe mir diesmal fest vorgenommen, mich an den benannten grundbausteinen zu orientieren und egal, was für äußere lebensumstände auf mich einprasseln, daran festzuhalten.

ich wünsche dir auch viel kraft, und vielleicht schreibst du ja ein wenig über dich....wie es dir bisher so erging.?

sei lieb gegrüßt, ari

hallo lobanshee,

ich werd`mal "forsten" und mich "durchwühlen".

danke dir, liebe grüße, ari

hallo forum,

das es mit meiner anmeldung hier so lange gedauert hat, zeigt sich wieder.
ich sitze hier und weiß wieder nicht, schreib`ichs und denn wie.?

nun, ich leg`einfach mal los, vielleicht erging es dem ein oder anderen auch so.?

ich sitze heute morgen beim kaffee und aus dem nichts schießen mir die tränen in`s gesicht. nicht das erste mal, daß mir dies passiert.

wenn es wenigstens einen anlass gegeben hätte!?!

auch merke ich, daß ich ohne alkohol sehr nah am wasser gebaut bin, was bisher eigentlich nicht der fall war.

überhaupt habe ich das gefühl, sehr "dünnhäutig" geworden zu sein. auch was frust und ärger anbelangt.

ich hoffe, ich verscherze es mir nicht noch mit den menschen, die mir wichtig sind und dieser zustand bessert sich bald!

kennt ihr so etwas auch? und wie geht ihr damit um?

liebe grüße von einer ratlosen ari

hallo backmaus,

ich musste immer über deinen nicknamen schmunzeln....da ich schon sehr lange hier mitlese.

ich hoffe, du hast recht und dies wird bald besser!?

langsam wird es mir nämlich peinlich. letztens fragt mich meine hausärztin "wie geht es ihnen?"...normale frage eben ...mein hals war wie zugeschnürt und die "starke" ari heulte los...irgendwie in dieser situation grundlos.

ich laufe auf der straße und plötzlich stehen mir die tränen in den augen...mhhh??

ich hoffe liebe backmaus, daß du recht hast und mein gefühlschaos sich wieder normalisiert.

langsam wird es mir peinlich!

da mir meine trockenheit aber am wichtigsten ist, werde ich da wohl "durch" müssen und zur not fachärztliche hilfe in anspruch nehmen.

wie lange in etwa hat es denn bei dir gedauert?

demnächst möchte ich mich bewerben und dabei gehen "akute heulattacken" gar nicht!

sei lieb gegrüßt von ari

hallo backmaus,

"total brutale ablenkung" klingt gut! ich versuch mir dann auf die lippen zu beißen oder eine andere art der "schmerzablenkung".

da ich nicht backen kann und auch keine "süße" bin, werde ich es mal im herzhaften bereich ausprobieren.

mein leben spielte sich eher im pferdestall ab, ist aber durch den bandscheibenvorfall momentan nicht machbar.

eigentlich müßte ich den durchblick, was gefühle angeht, haben. hab`mal zwei jahre auf einer psychsomatischen station als co-therapeutin gearbeitet.
geht es um einen selber, scheint man irgendwie blind zu sein!??

nun ja, jetzt hab`ich dir zu pfingsten die ohren vollgejammert! untätigkeit gepaart mit ungeduld ....mhh, daran muss ich noch arbeiten!

liebe grüße an dich, ari

hallo micha,

ich danke dir für deine herzliche begrüßung!

so, und was soll ich sagen...schon wieder tränen in den augen und schauer über den rücken!

ich hoffe nur, daß mir dies ncht so oft in der öffentlichkeit passiert!

du hast recht. ich merke jetzt schon,von tag zu tag, daß ich irgendwie stärker werde.
was mich noch vor ein paar wochen in panik versetzt hatte, lässt sich anders bewältigen. auch die plötzlich aufkommenden ängste klingen auch ohne alkohol wieder ab.

ein schönes gefühl zu spüren, daß es auch so und damit besser geht!!

eigentlich kann es nur besser werden....muß nur lernen, mit meinen gefühlen richtig umzugehen.

liebe grüße, ari