Hallo Rüdi,
ich nehme mal an, dass du gerade unter ärztlicher Aufsicht entziehst, muss wohl so sein, denn du wärst ja sonst aus dem Vorstellungsbereich gar nicht freigeschaltet worden.
Es wäre gut, wenn du hier mindestens täglich deinen Abstinenzprozess für dich reflektierst; das ist vor allem am Anfang immens wichtig.
Zudem empfehle ich dir hier so viel zu lesen, wie du nur vermagst, auch ältere Fäden können viele wichtige Themen für dich enthalten.
Gruß
Scrooge