warum bin ich mir selbst nicht genug?

Ich kann Dich gut verstehen. Wenn man sich einmal verloren hat ist es nicht einfach sich wieder zu finden.
Ich glaube es sit gut sich Zeit für sich selbst zu nehmen. Nachdenken und aufschreiben, was man selbst braucht.
Mal versuchen alle Ideen, die man entwickelt für andere zu tun erst einmal sich selbst zu geben. Sich was gönnen, was kaufen, sich beschenken, sich auch Zeit geben, sich spüren, sich wahrnehmen. Überhaupt nach sich selbst zu schauen, was man mag, braucht, was einem gut tut. Bei sich selbst immer anfangen udn aufhören zu verzichten, sich klein zu machen.
Das sind ein paar Ansätze, wie man wieder zu sich selbst findet.

Hallo Emma!

Willkommen im Forum!

Nimm Dir Zeit.Du findest sicher viele gute Hinweise für Dich.
Lerne Schritt für Schritt Dich um Dich zu kümmern.

Herzliche Grüsse
Yvonne