Dritter Tag...

Hallo zusammen,

bin jetzt beim dritten Tag angekommen, die letzten Promille sind noch nicht ganz 72 Stunden aus mir draussen. Ich habe jetzt schon ein bisschen Probleme und auch einen leichten Druck etwas zu drinken. Die Band fängt wieder an "Trink mich - nur einen kleinen Schluck" zu spielen.

Ich bin überzeugt, dass ich das schaffe, habe ich ja auch das letzte Mal geschafft.

Der Fehler war vielleicht, dass ich mir heute Nachmittag ein Buch über den Entzug gekauft habe. Teilweise stehen da ganz schlimme Sachen drin, was einem alles passieren kann usw.

Da ich aber diesesmal erstensmal nicht so lange und auch nicht so exzessiv getrunken habe wie damals, als ich zum ersten Mal aufgehört habe, bin ich doch guter Hoffnung, dass ich es schaffe.

Ich habe mal einen guten Spruch über die Rauchentwöhnung gehört. Darin heisst es man soll sich doch freuen über die Entzugserscheinungen und nicht ärgern, weil sie einem doch zeigen, dass man immer weiter von der Droge wegkommt.

Es gibt mir auch Kraft zu lesen, wenn ich sehe wie die Leute sich über ihr neues Leben nach dem letzen Glas freuen. Auch ich habe mich nach meinen ersten 107 Tagen eigentlich sehr gut gefühlt. Warum ich mir wieder was bestellt habe, kann ich einfach nicht sagen.

Ich ging damals in die Kneipe rein, nachdem ich schon 5 mal drumrumgeschlichen war und habe mir gedacht ich würde mich jetzt lächerlich machen, wenn ich keinen Alkohol bestellen würde. Der Rest war nur noch Formsache, schliesslich hat mich da keiner drin gekannt (war in einer fremden Stadt). Dass ich mich nicht gleich betrunken habe und dann sogar nochmal zwei Wochen durchgehalten habe und auch hinterher lange einigermassen kontrolliert trinken konnte war bestimmt auch ein Fehler. Das hätte alles nicht sein müssen, bringt mich vielleicht aber doch irgendwie ans Ziel.

Nun ja, auf alle Fälle ist mir der Druck beim Schreiben schonmal etwas verlorengegangen.

Schön, dass es dieses Forum hier gibt!

Gruss an alle

... habe glaube ich so ca. 2 Tafeln Schokolade gegessen (in ca. 10 Minuten), dann gings mir besser. Auf Dauer ist das natürlich keine Lösung.

Ich weiss ja schon, was ihr jetzt denkt. Ich habe meiner Frau gesagt, sie soll mir alkoholfreies Bier holen gehen. Beim ersten Schluck habe ich gedacht, ich trinke gleich die ganze Kiste leer, aber nach 2 Flaschen war ich so erschöpft vom Trinken, dass ich erstmal keine Lust mehr hatte. Mein damaliger Therapeut hat auch gemeint, ich kann das Trinken, wenn es nicht ausartet.

Immerhin ist das besser, als sich doch wieder der Versuchung hinzugeben gleich vielleicht nur ein oder zwei Bier zu trinken um dann festzustellen, dass es einem nicht reicht, weil man noch einen Schluck braucht und noch einen und noch einen.....

Auf alle Fälle geht es mir heute am Samstag viel besser, ich habe auch mit meiner Frau heute Nacht ein schönes Erlebnis gehabt, all das zusammen macht es wesentlich einfacher. Momentan fühle ich mich auch überhaupt nicht mehr entzügig.

aber momentan fühle ich mich damit ein bisschen besser. Was ist eigentlich in Karamalz oder sonstigen Malzbieren an Alkohol drin?

ich nehme mir das zu Herzen und denke auch wirklich drüber nach. Oft ist es ja so, bei anderen sieht man ganz genau wo die Probleme liegen, nur bei sich selbst ist man oft ein bisschen scheuklappenmässig unterwegs. Wenn ich da an ein paar wirklich schwer abgestürzte Leute aus meinem Bekanntenkreis denke würde ich vielleicht auch sagen das ist der erste Schritt zum Biertrinken, wenn der alkoholfreies trinkt. Auf der anderen Seite würde ich mir manchmal wünschen, wenn ich einen wirklich abgestürzten sehe, man möge ihm doch ein alkoholfreies geben, damit er sich heute nicht weiter zurichtet.