Hallo Daniela
Wenn du morgen von der Suchtberatung zurückkommst, weißt du doch schon, dass so ein Gespräch nicht so schlimm ist. In der Gruppe sind nur Leute, die das gleiche oder ein ähnliches Problem haben wie du. Wenn du dich genierst hinzugehen, dann rufe doch vorher dort an. Damit ist ein erster Kontakt hergestellt, und es wird dir leichter fallen.
Bei der Suchtberatung bist du nicht die Einzige die hinkommt und die 30 Jahre lang getrunken hat, sondern die meisten Leute werden bereits in dem Alter sein, also nichts Ungewöhnliches. Ist jedenfalls kein Grund für dich, rot zu werden.
Lieben Gruß und wünsche dir alles Gute für morgen
Henri