Hallo, ich bin Neu hier

Hallo Nele,

willkommen auch von mir,

ich freue mich,dass Du auf dem Weg nach oben bist.
Schreib hier in unserer Selbsthilfegruppe,wie es mit Dir weitergeht.
Wir hören gerne von Dir und Du kannst Dich mit anderen austauschen.

Liebe Grüsse

Peter Pan, der froh ist,nicht mehr trinken zumüssen

Hallo Nele

und herzlich Willkommen hier im Forum !

Vielleicht magst Du ja mal ein bisschen mehr über dich erzählen. Wie steht denn Dein Mann und Deine Familie zu Dir? Stehen die hinter Dir und können Dich untertützen?
Wir hier sind ja auch eine SHG und ich freue mich auf einen Austausch mit Dir.

Alles Gute auf Deinem Weg in die Trockenheit
wünscht Dir
Lilly

Liebe Nele,

Du schreibst, Du nimmst Antidepressiva vor dem Schlafengehen, sollen (machen) die denn müde? Sorry, ich kenn mich damit nicht so aus.

Ich hatte auch jahrelang Schlafprobleme, konnte oft abends nicht einschlafen, bin nachts aufgewacht und konnte nicht mehr einschlafen, ich mußte am Ende auch teilweise nachts Alk nachkippen, um nochmals einschlafen zu können. Morgens war ich oft total müde und zerschlagen.
Die Schlafprobleme sind mit dem Beginn meiner Trockenheit verschwunden. Natürlich gibt es auch bei mir Abende, wo ich mal schlecht einschlafen kann. Wenn es gar nicht geht, wälze ich mich nicht im Bett hin-und her, sondern steh auf, mach irgendwas und leg mich dann später wieder hin. Dann kann ich meist schlafen. Aber normalerweise schlafe ich recht gut und tief, bin auch morgens ausgeruht, nicht so wie dieser bleierne Schlaf unter Alkohol. Denn der taugte nix.

Lieben Gruß an Dich
Lilly