Großer Durchhänge gestern, wer hat Rat

Guten Morgen Glorya,

letzte Woche hatte ich eine ähnliche Situation und habe dem Saufdruck im Gegensatz zu Dir leider nicht widerstanden, sondern bin losgegangen und habe mir einen Flachmann geholt, nach rund fünf Wochen Trockenheit. Ich habe die ganze Zeit nachgedacht, warum ich das getan habe. Ich glaube, weil ich negative Gefühle nicht zulassen wollte. Die habe ich sonst immer betäubt, bzw. bin dann, wenn ich genug intus hatte, explodiert.

LG, Meni

Moin Glory,

du schreibst: „Hatte die Flasche schon da.“

Einer der ersten Schritte ist es, sein Zuhause vom Alkohol gänzlich zu entsorgen. Da warst du nicht resolut genug.

Deine Frage kann ich damit beantworten, dass der Saufdruck aus alten Verhaltensmustern resultiert. Das kommt aus einem in deinem Gehirn verankerten „Belohnungssystem“.
Du bist leider noch so gesteuert.

Du musst erlernen, solche Situationen fern des Gedankens an Alkohol zu meistern, vielmehr mit neuen Verhaltensmustern zu ersetzen.

Gruß, Freund.

P.S. Lesen, lesen, lesen ... steht alles hier im Forum.

Servus Glory,

ich hoffe für Dich, Du hast diesen bodenlosen Leichtsinn inzwischen eingesehen und für ein 100% alkoholfreies Wohnumfeld gesorgt?!?
Mann, Mann, Mann, wir sitzen hier alle in einem riesigen Benzintank, aber manche versuchen immer wieder, ein Streichholz anzuzünden um zu sehen, ob's dann heller wird...
JA, ES WIRD DANN HELLER, aber nicht so, wie sich mancher das vorstellt.

Trotzdem, LG und viel Kraft auf Deinem neuen Weg

Spedi

Karsten, Du hast, was mich betrifft, den Nagel auf den Kopf getroffen.

LG, Meni