Beiträge von Georgina

Hallo Sarawen
Danke für deine Antwort.

Ja das ist richtig er braucht ja auch seine Zeit(er ist schon über 1/2 Jahr trocken) und die gebe ich ihm auch!! für mich ist es nur immer noch schwer aus zu halten ihn so zu sehen und da will ich ihm natürlich auch helfen. Aber das positive ist schonmal das ich ihm einmal ein paar Vorschläge mache und wenn er nicht will lass ich ihn auch in Ruhe. Von der Rolle der Klammernden Freundin nehm ich immer weiter Abstand und das ist auch gut so.

Ich will nicht entscheiden was er tun soll ich hab ihm nur Denkanstöße gegeben aber die hat er ja erstmal abgelehnt und das versuche ich auch zu akzeptieren auch wenn es nicht immer einfach ist aber ich weiß das er für sich selbst entscheiden muss!

Ja ich versuche ihn ja los zu lassen. Wie schon gesagt ich lenke mich ab und mache auch Sachen allein aber die Gedanken um ihn sind trotzdem da!

LG Georgina

Hallo ihr Lieben

Wünsche euch allen noch ein gesundes neues Jahr.

Weihnachten und Silvester hab ich gut überstanden

Mir geht es jetzt schon wieder nicht so gut und das hat wieder mit meinen xy zu tun
Er verschanzt sich seit Tagen schon wieder in seiner Wohnung und es geht ihm nicht gut(er ist nüchtern) Mich zieht das ganze wieder total mit runter. Habe schon versucht ihm Sachen vor zu schlagen die man zusammen machen könnte und auch Sachen die er allein tun könnte das es ihm vielleicht wieder besser geht aber so richtig lässt er mich nicht an sich ran

Wenn es mir wenigstens gelingen würde das nicht so nah an mich ran zu lassen. Ich weiß ja das er für sich selbst schauen muss wie er klar kommt und wenn er nicht will dann will er nicht! Aber ich mach mir trotzdem wieder total den Kopf um ihn versuch mich schon ab zu lenken aber meine Gedanken sind trotzdem wieder die ganze Zeit bei ihm das macht mich fertig. Das muss doch endlich mal aufhören!!

Lg Georgina

Hallo RenateO

Zitat

Vielleicht macht es mehr Sinn erstmal rauszufinden was dich glücklich machen würde.

Danach bin ich immer noch auf der Suche nur leider ist es irgendwie überhaupt nicht einfach raus zu finden was mich glücklich macht. Ich habe schon kleine Dinge gefunden dir mir gefallen und vielleicht Spass machen könnten aber woran merke ich das sie mich auch glücklich machen?

Ja du hast recht es wäre nicht fair und würde auch nicht funktionieren wenn ich mein Glück von meinem Partner abhänig mache das hab ich auch schon schmerzlich lernen müssen!!
Nur ist es nicht einfach für mich das aus dem Kopf zu bekommen das ich mich was das glücklich sein angeht nicht auf einen anderen Menschen verlassen darf.
Aber ich merke das ich mich verändere und das tut verdammt weh aber auch meine Therapeutin meint das ich schon einiges geschafft hab und auch Dinge ohne meinen Partner schaffe..... und sie hat recht..
Ich hoffe ich werde es irgendwann mal soweit schaffen wie einige andere hier im Forum!!

LG Georgina

hallo Klarheit

Die Sache ist die das ich auch ohne ,,diesen Mann'' noch nie wirklich glücklich war!!

Und ich habe beschlossen weiter zu kämpfen auch wenn es vielleicht falsch ist und ich schon von vielen gehört habe ich soll lieber für mich kämpfen.
Ich tue beides. Ich kämpfe für mich aber auch um meine Beziehung und es fühlt sich richtig an!!

Lg und euch allen noch einen schönen Sonntag
Georgina

hallo Melinak

was man halt auch oft kennt bei SVV ist das die Leute es auch tun um Aufmerksamkeit haben zu wollen.
Bei mir war es damals auch so das ich damit in gewisser weise zeigen wollte wie schlecht es mir geht. Ich habe meine Narben immer versteckt und sie nie jemandem gezeigt und trotzdem habe ich irgendwie immer gehofft das es jemand endlich mal merkt und sieht wie es mir geht. Ich konnte nicht sagen das es mir schlecht geht ich habe es auch dadurch ausgedrückt. Und vielleicht befindet sich deine Tochter in einer ähnlichen Situation.

Ja das hat mir früher auch öfter geholfen wenn der Druck zu groß wurde. Ich habe dann z.b immer einen gummi um mein Handgelenk gemacht und ihn immer gegenschnalzen lassen oder hab mir wenns ganz schlimm war eine brennender Salbe(eigentlich gegen Verspannungen und so) auf meinen arm gerieben und sowas hat auch oft gut geholfen.
Ich denke es ist wichtig das deine Tochter da ihre eigenen Methoden findet um ihre Gefühle anders aus zu halten.

LG Georgina

hallo ihr lieben

ich hoffe es ist ok wenn ich auch mal hier was schreibe

Zitat

Ich glaube, die Suchtentwicklung darf man beim SVV genau wie beim Rauchen oder Alkoholkonsum nicht verallgemeinern.
Nicht jeder, der das macht, ist direkt süchtig und wird sein Leben lang davon verfolgt und ist unheilbar.

ich hatte damit auch lange Zeit zu tun bin aber mittlerweile auch davon los, wenn man das so nennen kann.
Ich hab es damals getan um meinen innerlichen Druck los zu werden aber auch die Leere. Es war ein entspannendes Gefühl wenn ich es tat und ich wusste das ich noch da bin.
Es viel mir damals auch sehr schwer davon los zu kommen aber irgendwann merkte ich einfach das es mir nicht mehr so wirklich was bringt(ich weiß klingt vielleicht komisch aber ich weiß nicht wie ich es anders erklären könnte) Habe einfach andere Sachen gefunden um den Druck los zu werden und um die Leere zu füllen z.B Essen, Alkohol,Drogen
aber ich schaffe es auch immer mehr meine Ängste, die Leere und alle anderen Gefühle aus zuhalten. Alkohol und Drogen sind absolut Tabu. Das Essen hilft mir momentan aber das ist denke ich das kleinere Übel.

LG Georgina

Hallo Topas
Danke für deine Antwort

Zitat

allerdings, ich bin z.Z. auch oft gedanklich mit meiner situation und dem thema sucht beschäftigt und da fehlt mir oft die lust etwas sinnvolles oder kreatives zu tun...

ja bei mir ist es auch so. Ich bin momentan so durcheinander weil ich soviel Gedanken im Kopf hab und ich momentan sehr traurig bin und mich wieder mal so Hilflos fühle das es mir so schwer fällt etwas zu tun was mir vielleicht gut tun würde. Ich schaff es einfach nicht.

Im moment fühl ich mich sehr schlecht vorallem wegen meinem Freund. Ihm geht es schlecht und mir auch weil ich mir wieder solche Sorgen um ihn mache und ihm sogern helfen und bei stehen würde. Und weil ich wiedermal merke wie weit ich noch in der Co-abhänigkeit stecke.
Aber ich kann ihm nicht helfen(das wird mir immer mehr bewusst)und er lässt es auch nicht zu. Nur das zu akzeptieren und mich grad dann in solchen Situationen auf mich zu konzentrieren schaff ich einfach noch nicht.
Dieses Gefühl der Hilflosigkeit ist so schwer zu ertragen für mich.......

LG Georgina

Hallo ihr lieben

Ich wollte einfach mal wieder meine Gefühle aufschreiben weil ich nicht so richtig weiß wo hin damit

Im moment erwische ich mich dabei wie ich wieder nur an XY denke und wie es ihm wohl geht und ob es ihm halbwegs gut geht und ob er klar kommt. Ich versuche auch an mich zu denken und auf mich zu achten und es klappt auch manchmal schon ganz gut aber seit ein paar Tage sind meine Gedanken wieder nur bei ihm.
Ich fühle mich wieder so unwichtig und hab das Gefühl das nur seine Probleme wichtig sind.
Ich versuche mich ab zu lenken aber das will nicht so richtig klappen.
Ich will diese Woche wieder zur SHG gehen und hoffe damit wieder etwas für mich tun zu können.

LG
Georgina

so ich habe es endlich mal geschafft meinen Schweinehund zu überwinden und bin vorhin eine schöne große Runde spazieren gegangen. Die Luft tat ganz gut aber wieder mal habe ich gemerkt wie verwirrt und durcheinander ich bin.
Ich weiß momentan überhaupt nicht wo mir der Kopf steht und was ich als erstes anpacken soll
aber ich glaube ich sollte mal wieder öfter einen Spaziergang machen, ich denke das tut mir gut.......

LG Georgina

hallo an alle.

danke für eure zahlreichen Antworten.

Ist nicht einfach für mich das alles zu lesen aber ich weiß das es die Wahrheit ist und die Wahrheit tut nunmal meistens weh nicht wahr?!

RenateO

ja das stimmt ich deffiniere mich noch sehr stark über meinen Freund aber ich will das auf jedenfall ändern. Ich habe es satt immer von seinen Launen abhänig zu sein. Ich will selbst bestimmen können wenn ich mich schlecht fühle oder wenn ich mich gut fühle.

Linde66

ja mein Freund ist dabei einen neuen Weg ein zu schlagen und es wird Zeit das ich das auch tu!

Melinak

Ja ich denke in gewisser Weise schon so.... aber ist es nicht generell so, das wenn man kämpft man auch gewinnen will??
Ich weiß das meine Denkweisen oft noch etwas verdreht und auch falsch sind aber mein Ziel und auch der Weg dahin wird mir immer bewusster ich weiß nur noch nicht ganz genau womit ich anfangen soll.

Aurora

Zitat

Du rennst einer Illusion nach, deiner Idealvorstellung, wie du es dir wünschst. Aber dieser Wunsch geht nicht in Erfüllung. Kann er nicht, weil es einseitig ist, denn dein Partner hat andere Wünsche und Vorstellungen. Sonst würde da ja eine gemeinsame Basis entstehen. Durch Reden, z.B., durch gemeinsames Verarbeiten auch, durch das Mitteilen der Gedanken und der Dinge, die er beim Trockenwerden spürt. Und du bei deinem Weg aus der Coabhängigkeit.

Ja da hast du recht, ich hab schon immer zu hohe Erwartungen an andere gehabt und das hat mich mein ganzes Leben lang unglücklich gemacht.
Ich hab oft versucht meinen Freund zu ändern(eigentlich eher unterbewusst) aber das will ich jetzt auch garnicht mehr. Er ist wie er ist und so ist er eigentlich auch gut so, jeder hat halt seine Macken und schlechten Seiten und er und ich sind halt grad dabei raus zu finden ob das so zusammen passt.

Wir reden schon über solche Dinge, diese Gespräche sind nur seit einer Weile etwas zu kurz gekommen. Wir hatten freitag mal wieder ein langes Gespräch und haben uns fest vorgenommen das wieder öfter zu machen!!

sarawen

ja das sagt mein Freund auch oft zu mir das ich ihm nicht helfen kann und so langsam is das in meinem Kopf auch glaub ich an gekommen. Es fällt mir immer noch sehr schwer ihm nicht zu helfen wenn ich denke er könnte meine Hilfe gebrauchen und auch wenn es noch sehr oft nicht klappt mich zurück zu halten weiß ich das er sein eigenes Leben hat und seine eigenen Entscheidungen treffen muss.

LG Georgina

hallo sarawen

ich habe mich auch schon etwas gebessert glaube ich. Früher habe ich es auch keinen Tag ohne ihn ausgehalten das ist mittlerweile auch schon besser geworden. Ich mache seit einem Jahr eine Therapie die mir sehr viel bringt, einmal im Monat geh ich zu einer Selbsthilfegruppe für Angehörige und ich lese halt auch viel hier im Forum. Das hilft mir alles sehr kostet mich aber auch viel Kraft und manchmal ist das auch alles zuviel aber ich weiß das es mich weiter bringt und deshalb werde ich auch an allem festhalten.

Mein Freund ist auch hier im Forum unterwegs und er sagt das es ihm auch sehr hilft.

Ich versuche auch raus zu finden was mir gefällt, was ich gern mache aber so richtig hab ich das noch nicht rausgefunden. Aber ich denke das kommt noch wenn ich weiter darüber nachdenke und mich mit mir auseinander setze.

ich kann mir vorstellen das es für dich schwer ist, da geht es uns glaub ich gleich. Ich denke das es wichtig ist ein Stück weit Abstand vom Partner zu bekommen aber auch ich hätte nicht gedacht das es so schwer ist......

LG Georgina

hallo

Rhein
Ich und auch er sind grad beide dabei uns zu verändern und ich will einfach sehen ob es nicht doch klappen kann. Ich weiß selbst das die Chancen nicht al zu gut stehen aber ich will es versuchen. Und ich bin mir bewusst das wenn es nicht klappt ich auch gehen muss. Aber noch will ich nicht daran denken.

sarawen

ja das weiß ich und soweit will ich es eigentlich auch nicht kommen lassen!!

Ich sag mal so, er kämpft, aber um sein Leben und ich glaube nicht das er auch um mich kämpft, es fühlt sich jedenfalls nicht so an. Er ist so sehr mit sich beschäftigt das er mich überhaupt nicht sieht. Das ist sehr hart aber im moment habe ich mich entschieden damit irgendwie klar zu kommen und was für mich zu tun auch wenn es sehr schwer ist.

Ich kann mir schon vorstellen was eure Antworten sein könnten und ihr habt bestimmt auch recht aber ich steh am Anfang meines Weges und ich muss noch eine Menge lernen und umsetzen.

wünsche euch ein schönes Wochenende

LG Georgina

hallo sarawen

ich danke dir für deine Antwort.

lebe nun seit fast 4 jahren mit ihm zusammen und ich habe immer gekämpft und nie aufgegeben und ich werde jetzt nicht damit anfangen.
Ich liebe ihn und bin so froh das er schon solang weg ist vom Alkohol und ich bin nicht so weit mit ihm gegangen um jetzt die Beziehung auf zu geben. ich will sehen wie es/er sich entwickelt und wenn ich dann immer noch unglücklich bin werde ich weiter sehen. Das wichtigste ist jetzt erstmal das ICH klar komme und meinen Weg suche, das weiß ich. Ich bin erst am Anfang und muss viel aufarbeiten!! Ich will unsere Beziehung nicht aufgeben, ich möchte sehen zu was sie fähig ist!!
LG Georgina

Hallo an alle

Nun ist wieder etwas Zeit vergangen und immer noch herrscht ganz schönes Chaos in mir. Ich habe das Gefühl überhaupt nicht mehr zu wissen wer ich bin.(wenn ich das überhaupt je wusste)
Mein Selbstbewusstsein ist immer noch im keller und mein Freund der immer noch trocken ist(4 1/2 Monate) hat momentan überhaupt keine Nerven für mich und ich glaube er kann mich momentan überhaupt nicht gebrauchen und ich glaube auch das er mich nicht mehr liebt(wenn er das überhaupt je hat)
Es macht mich verrückt...... den um so mehr ich merke das er mich nicht bei sich haben will um so schlechter fühle ich mich und zweifel wieder total an mir und merke wie sehr mich die Co-abhänigkeit noch immer ein nimmt. Ich bin nun seit fast 1 Jahr in Therapie aber im moment fühlt es sich so an als ob ich überhaupt keine Vortschritte gemacht hab. Meine Therapeutin sieht das anders aber ich fühl mich nicht so. Ich fange langsam wieder an mich zu hassen für das was ich bin und was ich tu.
Ich habe einfach das Gefühl so lang es meinem Freund nicht besser geht wird es mir auch nicht besser gehen.
Ich will aber das es mir besser geht und ich will das schaffen und nicht so abhänig von ihm sein. Das macht mich sehr traurig und ich muss oft weinen deswegen. Es geht einfach nichts voran. aber ich werde weiter kämpfen und nicht aufgeben.

Lg Georgina

hallo an alle

Renate

Zitat

Aber andere ständig auf ihre angeblichen Defizite hinweisen lenkt ja vom sich selbst ab.

du hast mir mit diesem Satz grad sehr geholfen....

es ist so das mein Freund mich auch oft kritisiert und mich das doch immer sehr mit nimmt auch wenn es manchmal nur kleinigkeiten sind aber mir ist noch nie so recht in den Sinn gekommen das er das vielleicht auch tut weil er mich sich so unzufrieden ist. Aber umso mehr ich darüber nachdenke wird es für mich immer logischer. Ich glaube das gibt mir die Kraft die ich brauche um besser damit umgehen zu können und ihm auch mal konter geben zu können.
Ich danke dir!!!
LG georgina

hallo an alle.
Ich hoffe es ist ok das ich mich einfach mal mit einklinke, den ich erkenne mich hier in sehr vielem wieder.

Mein Freund ist seit 4 Monaten trocken und im Moment braucht er viel ruhe und will allein sein, das heißt ich habe viel Zeit für mich. Allerdings bin ich damit mometan total überfordert. Mein Selbstwertgefühl ist auch total im Keller. Habe das Gefühl das mein Freund mich nicht liebt und bin nur noch traurig und verzweifelt. Meine Therapeutin meinte auch das ich was für mich machen soll(was ich ja auch schon weiß) aber ich schaff es einfach nicht irgendwas zu machen. Ich gehe am Tag 4 Stunden arbeiten und bin froh das ich die Arbeit hab aber sobald ich zuhause bin fällt mir die Decke auf den Kopf. Ich versuche mich zuhause abzulenken z.b sauber machen oder schlafen, fern schauen aber das hält auch nicht lang an und erfüllt mich nicht wirklich. Ich will auch raus aber genau wie bei ,,die fast zerbrochene'' fühl ich mich fett, hässlich und einfach nur eklig um auch mal raus zu gehen. Das macht mich fertig nur zuhause zu sitzen und zu weinen oder zu grübbeln aber ich schaff es einfach nicht mal raus zu gehen. Das konnte ich auch noch nie. Aber was ich hier gelesen hab lässt mich hoffen. Ihr habt es schon so gut geschafft das ich denke das ich es auch packen kann und das ich mich vorallem ein stück weit von meinem Freund lösen kann.
lg Georgina

Hallo BlueCloud

Ja natürlich wird es Zeit etwas für mich zu tun und daran arbeite ich auch wirklich hart nur manchmal fällt es mir halt noch schwer und ich ertappe mich dabei wie ich wieder in alte Muster rein rutsche.
Es ist halt ein harter Weg aber ich bin bereit ihn zu gehen weil ich weiß das ich nur so glücklich werden kann.
Und der Anfang ist ja schonmal gemacht.....

hallo Zimttee

Zitat

Warum ist es denn wichtig, ob er bewusst oder unbewusst manipuliert?

ich weiß nicht eigentlich ist es nicht wichtig.....

lg
Georgina

ich denke schon das er mich manchmal vielleicht auch mit absicht manipuliert aber genau wissen tu ich es nicht.

Zitat

Welche Situationen meinst du genau, wenn du von Manipulation sprichst? Was passiert dann?

Naja z.b wenn wir verschiedener Meinung sind und er mir seinen Standpunkt erklärt und ich denke das ich das genauso sehe, dann aber wenn ich allein bin und Zeit zum Nachdenken hab merke das ich vielleicht doch anders darüber denke. Ich möchte hier nur keine Thema direkt ansprechen im öffentlichem Bereich.
Aber ist das dann überhaupt Manipulation? Ich glaub eher nicht oder? Jetzt bin ich ein wenig von mir selbst verwirrt

Danke für deine aufmunternden Worte

Ja es ist wirklich beruhigend zu wissen das man mit dem was man fühlt und was man denkt nicht allein ist das macht es manchmal schon etwas einfacher.

ja das stimmt aller Anfang ist schwer und manchmal wenn es mir doch mal gut geht(was im Moment leider selten ist) kann ich meine Vortschritte auch sehen und das was ich schon geschafft hab und auch wenn es nur kleinigkeiten sind, sind sie da und ich muss halt nur noch versuchen darauf stolz zu sein anstatt nur die Fehler weiter zu suchen aber ich hoffe das, dass mit der Zeit auch kommt.

Find ich übrigens toll das du deinen Weg gefunden hast........

LG
Georgina

hallo Zimtte
Danke für deine Antwort.

Ja ich will auch wieder mit dem Sport anfangen und das werde ich auch machen!!

Ich bin im Moment sehr mit mir beschäftigt und hinterfrage alles was ich tue und mache ob es falsch oder richtig ist, ob ich es will oder nur wieder will und mache weil er es macht und will.(hoffe das war jetzt nicht zu durcheinander wenn doch sorry)

Seitdem ich Ende letzten Jahres meine Therapie angefangen hab versuche ich irgendwie einen Weg für mich und unsere Beziehung zu finden aber so ganz bekomm ich das noch nicht hin.
Klar habe ich auch schon kleine Vortschritte gemacht und ich war auch schonmal weiter was mein Selbstbewusstsein angeht nur im Moment häng ich halt wieder durch und ich merke einfach das ich doch noch ganz schön von der Stimmungslage meines Freundes abhänig bin

Ich traue mich mittlerweile schon öfter zu sagen wenn es mir schlecht geht und wir können dann auch gut miteinander sprechen aber es liegt halt noch ein weiter Weg vor mir....

Über eine Paarberatung haben wir noch nicht nachgedacht aber ich bezweifel auch das mein Freund das machen würde......

LG Georgina