Beiträge von Jil85

Hallo Hans!
Und genau gestern Abend habe ich wieder getrunken.
Jetzt liege ich lädiert und voller Schuldgefühle auf dem Sofa.Ich möchte es wirklich schaffen.Morgen geh ich direkt zum Arzt.Es ist auch so schwierig mit meiner Partnerschaft.Er ist zwar sehr verständnisvoll,kann aber trotzdem nicht nachvollziehen was in mir vorgeht.Heute abend würde ich eigentlich gerne in eine Shg gehen....ich weiß aber nicht ob ich es schaffe und mich traue.Was meinst du?Ist es ratsam dort heute hinzugehen oder soll ich noch ein paar Tage warten?Ich weiss ja nicht ob man bei einer Shg gern Leute hat,die gestern noch getrunken haben.
Liebe Grüße
Jil

Hallo liebe Mittglieder,

ich bin total verzweifelt.Vor vier Wochen hatte ich einen Rückfall und habe mich seitdem einmal in der Woche betrunken.Zwei Flaschen Wein waren es
immer.Ich habe Dinge getan,die ich im nüchternen Kopf niemals getan hätte.
Sogar meinen Partner,der momentan nur am Wochenende zu Hause ist,da
er unter der WOche geschäftlich unterwegs ist,habe ich hintergangen und belogen.Das tut mir so weh.Das hat er nicht verdient.Ich hasse mich dafür und denke,dass ich ein schlechter Mensch bin.In den letzten vier Wochen schlichen sich auch langsam wieder Selbstmordgedanken und extreme Zukunftsängste ein.Ich war auf solch einem guten Weg.Zwar war ich erst zwei Monate trocken,aber ich merkte wie ich regelrecht aufblühte.Warum habe ich das nur getan?Ich bin verzweifelt und habe solche Schuldgefühle.
Langsam habe ich das Gefühl,dass mir eine ambulante Therapie nicht reicht.Soll ich doch in eine Klinik gehen?Ich weiss es einfach nicht.Jetzt sitze ich hier total verkatert allein zu Hause.Wie schaffe ich es jetzt wieder abstintent zu bleiben?Ich habe das Gefühl,dass es nun noch schwieriger ist als beim ersten Anlauf.Ich bin dankbar für jede Antwort.
Liebe Grüße
Jil

Hallo Karsten!
Gute Idee!Werde dann mal ein neues Thema
eröffnen.
Liebe Grüße
Jil

Hallo Hans!
Danke nochmal für die Info.Du hast Recht.
Ich merke langsam auch,dass es doch zuviel
ist,alles mit sich allein auszumachen.Der Druck
wird zu groß.Ich geh zwar einmal die Woche zum
Therapeuten.Doch das ist zu wenig.Ich freu mich
schon morgen auf meinen Termin.Endlich!Dann noch
eine Sgh und es ist komplett.:-D
Liebe Grüße
Jil

Hallo Frozen Tears!
Danke für Deine aufmunternden Worte.Du kennst
Dich wirklich sehr gut aus und Alles,was Du schreibst,
hätten genau meine Worte sein können.
Hallo Hans,das freut mich für Deine Tochter.Kennst Du eigentlich eine gute SHG in Köln?Ich habe gestern mal
ein wenig im Internet recherchiert,wollte aber lieber
noch einmal Dich fragen.Von den AAs hattest du mir
ja abgeraten oder?
Lg
Jil

Ich wünsche mir auch so sehr keinen Saufdruck mehr zu haben.Du Glücklicher!Weiter so!Ich befinde mich momentan in einem totalen Angstzustand.Angst zu versagen,Angst zu trinken und wieder die Kontrolle über mich zu verliern.Einfach Angst vor mir Selbst.:-(

Hallo Hans!
Ja,ich muss gestehen,dass die Feiertage nicht einfach
waren und ich mich auch heute in einem leicht depressivem Zustand befinde.Aber so ist das halt...da muss ich jetzt wohl noch einige Monate durch.Es ist ein harter Weg.Es ist auch garnicht so einfach sich einzugestehen,dass man sehr krank ist.Wann warst du
denn im Krankenhaus?Davon wusste ich nichts....hoffe es geht inzwischen wieder gut.Schön,dass du mit deiner Tochter zusammenlebst...ist ja doch angenehmer als ganz allein.Wann zieht ihr denn um?
Liebe Grüße
Jil

Hallo an Alle!
Frohes neues Jahr!Ich habe mein erstes Silvester ohne
Alkohol überstanden und es war ok.Ich hoffe,ihr hattet
auch alle einen guten Start ins neue Jahr.Lieber Hans,
ich habe mir leider immer noch keine Shg angeschaut.
Ich kann mich dazu irgendwie nicht überwinden...ich
würde eigentlich total gerne hingehen.:-(Hoffentlich schaff ich es diese Woche.Das Sportgerät ist noch nicht
einmal aufgebaut da ein Teil beim Aufbau fehlte...nun muss ich leider noch ein paar Tage warten.
Lg
Jil:-)

Hallo Hans!
Hab die Feiertage ganz gut überstanden,obwohl hier und da schon kleine Hürden und schwache Momente zu
überwinden waren.Aber ich habs geschafft.Jeder gewonnene Tag kann mich nur stärker machen.:-)
Du scheinst auch "Die Kunst des Krieges" gelesen zu haben.;-)Ich glaube jedoch nicht,dass ich und deine Freundinnen die besten Freunde werden....wer weiß:-)
Wünsch Dir weiterhin viel Freude mit Ihnen.
Bis dann
Jil

Hallo Hans!
Freut mich,dass es dir gut geht.
Was meinst du mit 6 Beinen?....
Ich hoffe doch nicht die Freundinnen,
vor denen ich eine leichte Phobie habe.
Frohe Weihnachten

Liebe Grüße
Jil

Hallo Hans!
Mir geht es soweit ganz gut.Bin nur ein wenig durch
den Weihnachtsstress der letzten Tage angeschlagen.
Aber jetzt ist alles erledigt!:-)Ich hoffe,Dir geht es
auch gut.
Liebe Grüße
Jil

Hallo Waschbär!
Danke für die Info!Werd mal reinschauen.
Wünsche Dir auch ein Frohes Weihnachtsfest.
Gruß
Jil:-)

Hallo Blue Cloud,
besser hätte man es garnicht erklären können.All
deine Erklärungen machen total Sinn und ermuntern
mich weiter zu kämpfen.Danke dafür.:-)
Hallo Doro,
ich habe das vor kurzem auch mal gelesen,dass das
Gehirn durch regelmäßigen Alkoholkonsum zusätzliche
Rezeptoren entwickelt,da man diese ja durch den
Alkohol dämpft.Klar,wenn man nun keinen Alkohol
mehr trinkt,hat man immer noch zu viele von den
Rezeptoren und dadurch entsteht die Reizüberflutung.
Dauert wahrscheinlich noch eine Weile bis diese
wieder abgebaut sind.Danke für Eure Antworten.
Ich halte durch.Geh jetzt die Zutaten für mein
Weihnachstmenü kaufen.Wünsch Euch Allen ein
gesegnetes Weihnachtsfest.:-)
Gruß
Jil
PS:Bin total froh,dass ihr meine Probleme nachvollziehen könnt.

Hallo Hans!
Deine Einstellung gefällt mir total gut....wenn ich
doch nicht so ein Grübler wäre.:-(
Deine Geschichte war gut!Ich musste richtig lachen.:-)))Freut mich,dass es DIr gut geht.Ich schaue mir jetzt
noch mal meinen Baum an und dann werd ich noch was lesen um dann hoffentlich einschlafen zu können.Das klappt momentan nämlich auch nicht
allzu gut.Schlaf erst um zwei ein und wach um sechs schon wieder auf.Aber wie du schon sagtest:Lieber an heute denken und die schönen Momente geniessen als sich schon über das Morgen den Kopf zu verbrechen.Jetzt habe ich auch mal ein schönes Zitat für Dich:

Achte auf diesen Tag,denn er ist das Leben.
Egal wie kurz er auch sei.In seinem
Ablauf liegt alle Wirklichkeit und Wahrheit
des Daseins.
Denn das Gestern ist ein Traum,
das Morgen eine Vison.
Doch das Heute recht gelebt,
macht jedes Gestern zu einem Traum voller Glück,
und jedes Morgen zu einer Vison voller Hoffnung.

Aus dem Sanskrit Indien

In diesem Sinne liebe Grüße und
Gute Nacht!
Jil

Lieber Hans,
das scheint ja eine wirklich gute Idee zu sein mit dem
Tagebuch.Zum Thema Abreagieren:Ich habe mir vor
einer WOche einen Crosstrainer bestellt.Er ist heute
angekommen.Morgen wird er aufgebaut und dann
gehts los.Den ganzen Frust wird er abbekommen.
Ich bin früher auch gern draussen laufen gegangen
,doch durch meinen Entzug,ist meine Kondition und
Motivation so unglaublich schlecht.Darum trainier
ich jetzt halt zu hause.Mein persönliches
Weihnachtsgeschenk an mich.:-)))
Auf Fitnessstudio habe ich momentan
auch keine Lust,da ich zur Zeit lieber
allein bin.Wie geht es Dir,lieber Hans?
Liebe Grüße
Jil

Lieber Hans!
WO kann man denn ein Tagebuch eröffnen.Das
würde ich gern machen.

Hallo Hans!
Ja,der Tannenbaum ist fertig!:-)Nach sechs Stunden
Arbeit:-)Jetzt kann ich mich an seinem Anblick erfreuen und ich freue mich auch über deine Antwort.
Sag mal,hattest du auch mal ab und an diese Wutausbrüche etc.Das macht mich so müde.....:-(
Liebe Grüße
Jil

Hallo an Alle,die mir geschrieben habe.Danke für
Eure Meinungen und Erklärungen.Ich habe mich
nun entschieden:Ich werde Silvester zu Hause
verbringen,denn dem Druck,dem ich mich auf solch
einer Veranstaltung aussetzten würde,wäre ich mo
mentan auf garkeinen Fall gewachsen.Ich bin nämlich
besonders seit den letzten Tagen extrem angeschlagen,
nervlich kaum belastbar,sehr gereizt
und gehe bei der kleinsten Irritation
an die Decke.

Ich habe das Gefühl,dass bei mir erst jetzt nach zwei Monaten
Abstinenz der wahre Entzug beginnt.War das bei Euch auch so?
Denn mir fielen
die ersten Wochen deutlich leichter als das Jetzt.
Heute hab ich meinen Weihnachtsbaum geschmückt
und habe dabei total die Nerven verloren,weil sich die
Lichterkette total verknotet hatte und ich sie einfach nicht auseinanderbekam.
Ich habe geschrien,geflucht und fest auf den Boden
gestampft.Das ist doch nicht normal.Ich komm mir
ziemlich blöd vor.Kennt ihr solche Ausraster?Zu meine
Trinkzeit war das nicht so extrem.Hoffentlich geht das bald vorbei.
Liebe Grüße
Jil

Hallo Hans!
Ein super Zitat!Gefällt mir sehr gut.Und es ist so
wahr.Ja,ich wollte auch zu einer Shg gehen.Hab mich
nur noch nicht getraut.Es gibt täglich Treffen der AAs
in Köln.Ich werde es diese WOche noch in Angriff
nehmen.Hab den Plan hier liegen.Muss nur noch hin
gehen.:-)
Liebe Grüße
Jil

Hallo Doro!
Deine Antwort macht mir Mut und gibt mir Kraft und
Hoffnung.Es ist noch alles ziemlich neu und fremd
für mich.Ich lerne gerade mein wahres Ich kennen,
welches ich durch den Konsum unterdrückt habe.Und
ich muss sagen:Es gefällt mir!Ich kann endlich wieder
in den Spiegel sehen und schlafe mit sauberen Gedanken
ein und wache ohne schlechtes Gewissen auf.Ich freue
mich darauf "normale Menschen" kennenzulernen.Denn
du hast Recht:Wie soll man diese Menschen treffen,wenn
man sich nur unter Trinkern aufhält.Hinzu kommt noch,dass
ich ja garnichts mit Nicht-Trinker zu tun haben wollte,denn ich
wollte ja trinken.Jetzt nicht mehr.Ich wünsche Dir eine gute Nacht!
Liebe Grüße
Jil