Beiträge von dorothea

Zitat von summsumm

Wie wäre es wenn ihr trocken werden wollt und euer Partner säuft......trennt man sich dann? Ist doch nicht Euer Ernst. Es muss doch nicht immer schwarz weiß gedacht werden.

doch, genau das hab ich getan denn ich wollte für meine 4 kinder leben. meinen mann hab ich übrigens vor 10 jahren beerdigt, da war unsere jüngste 16. und wenn ich weiter mit gesoffen hätte statt mich zu trennen wäre ich ebenfalls längst in der urne, meine kinder wären waisen und meine enkel hätte ich niemals kennen gelernt. und die sind die tollsten enkel der welt.

du mußt einfach verstehen das unsere krankheit heimtückisch und tötlich ist. es bedarf etlicher veränderungen um sie zum stillstand zu bringen. ich kann nachvollziehen das es gerade weh tut das du die familie nicht sehen sollst, keine frage. nur ist das eben einfach der richtige weg. wenn du dir nen komplizierten bruch zugezogen hättest und im kh wärst würde es diese diskusion hier überhaupt nicht geben. erkenne die schwere deiner erkrankung und gib ihr den stellenwert den sie hat. sie wird dich umbringen wenn du nicht konsequent abstinent bleibst.

wenn du ihnen wichtig bist werde sie es mal ohne saufen aushalten, wenn du ihnen scheiß egal bist und ihnen das saufen wichtiger ist als du, was willst du dann da?

ich möchte dir nicht zu nahe treten, aber wenn es ganz blöd läuft könnte dies dann dein letztes familientreffen sein weil du dich bis zum nächsten jahr in die kiste befördert hast. ist eine durchaus plausieble möglichkeit.

selbst wenn du dieses treffen abstinent durchhalten würdest ist es so gut wie sicher das du in den nächsten tagen mit massivem saufdruck zu kämpfen haben wirst. und weil es bei diesen kämpfen 10500000........ zu 2 für den alk steht ist es auch sehr wahrscheinlich das du zur flasche greifen wirst.

wir alle hier haben im ersten jahr irgend welche dinge verpasst. bewußt verzichtet weil wir uns für ein leben in freiheit ohne zwänge entschieden haben. es ist kein verzicht für die ewigkeit, es ist ein selbstschutz um den entzug und die stabiliesierungsphase frei von unnötigen kämpfen zu halten. die erste zeit ist auch ohne zusätzliche reize schwer genug daher ist es wichtig wirklich alles zu meiden was einen triggern könnte. du wirst merken das es jeden tag ein stück einfacher wird. aber du siehst den alk noch überall wo er aufblitzt. so nach rund einem jahr ist diese schlimmste phase durch, wenn du hier an dir arbeitest. und plötzlich siehst du das zeug mit anderen augen, dann wird es leichter und es geht auch wieder mal ne feier.

sei es dir und deinem leben wert nein zu sagen. jetzt wo es darauf ankommt. feste und treffen gibt es immer wieder. so wie geburtstag, ostern und weihnachten, jedes jahr immer wieder.

als erstes, bitte nenne keine medikamente beim namen, es könnte mitleser dazu verleiten sich unter der hand was zu besorgen und das wiederum könnte ungeahnte folgen haben.

du hast schon mal erkannt das in deinem kopf deine hobbys mit trinken verknüpft sind. damit hast du schon einen richtigen schritt gemacht. prima. das mit dem viel trinken solltest du aber vorerst ruhig bei behalten. wasser ist ein transportmittel und schwemmt nu allen mist raus der sich im laufe der zeit druchs saufen aufgetürmt hat.

du kannst vorerst mal viel hier lesen. da geht die zeit auch fix rum und man lernt eine menge über unsere krankheit und findet nebenbei dann auch viele tipps die man selbst übernehmen kann oder es mal versucht. die erste woche sollte so kein thema sein. bis dahin wird sich aber auch bei dir so manches tun und evtl kommt schon etwas klarheit. mir hat es geholfen ein büchlein anzulegen. vorn kam rein was ich mir für ziele setzen möchte in die hintere hälfte was ich nicht mehr möchte- hinten war ruck zuck etliches zu lesen, vorne blieb es recht lange fast leer. aber auch da kam dann mit der zeit immer mehr dazu. es werden sich andere dinge finden die du tun kannst oder du entkoppelst die schönen liebgewonnenen hobbys vom alkohol indem zb bevor du anfängst ein art teezeremonie davor setzt, ganz in ruhe und voll bewußt. nichts husch husch tee kochen sondern ganz rituell. das ersetzt dann mit der zeit die verknüpfung mit dem alk. oder was immer du sonst machen möchtest. es sollte nur halt genau so stetig sein wie der suff.

mach dir nichts draus, ich hab hier in 20 jahren noch nicht alles gerafft. die mods machen das dann schon, einfach fragen wenn was nicht klar ist, gibt immer jemanden der es einem gescheit erklärt.

moin tstoller

ich gehe mal davon aus das du bis freitag, dann werden wohl deine blutwerte da sein, moderat weiter trinken sollst. klar wie kalter entzug ist haste ja gemerkt. keine gute idee. halte dich an das was deine ärztin dir sagt. sie wird mit dir dann alles in ruhe besprechen und kann anhand der werte auch besser einschätzen was zu tun ist. hast ein ordentliches stück arbeit vor dir, aber es lohnt sich jede einzelne minute. prima das du die kurve kriegen willst.

dem suchtteufel das maul stopfen ist eine der schwersten übungen überhaupt. da hilft oftmals tatsächlich nur mit jemandem darüber quatschen bzw hier schreiben wenn der kessel droht hoch zu gehen. das hält ja oft nur ne std oder so an, danach wird es wieder erträglicher und für die zeit braucht es wen zum quatschen und einen riesen abstand zur nächsten pulle. diesen druck kennen wir alle und deswegen nehmen wir es auch extrem ernst.

probier doch wirklich mal hier täglich etwas zu schreiben. das kann ganz banales zeug sein. mein tagebuch ist im geschlossenen und da wirst du nach fast 25 jahren nur noch alltagsbanlitäten finden, aber ich bin noch hier weil unsere krankheit mich auch nach dieser zeit übermannen könnte. und die anderen sehen da webfehler rechtzeitig und hauen die bremse rein. das hilft wirklich. mach dir keine gedanken darüber was du hier schreiben sollst und was nicht, sondern das was dich gerade umtreibt ist genau das was hier her gehört. sehr oft reicht allein das um zu verhindern das sich überhaupt erst groß druck aufbauen kann.

ach ja, ich hab den deivel genennt und prompt kam er gerennt. ist aber zu privat für den offenen da es mich zwar sehr betroffen macht aber nicht direkt betrifft und andere sehr involviert sind. hat mich aber extrem runter gezogen und mir ging es wochen lang richtig mies. für mich hat sich das angefühlt wie massiver saufdruck. ich habs verpackt auch wenn ich noch dran zu kauen hab. meine familie ist für mich da.

ansonsten geht langsam der campingplatz und der schrebergarten wieder los. das leben verlagert sich vom ofen raus in garten. termine für kräutertouren auf dem campingplatz sind abgesprochen, morgen werden wir die belegung der beete im garten planen und dann kann es los gehen. gern mit viel sonne. ich brauche frische energie.

die jüngste kommt morgen mit ihrem lütten rum und wir schreddern den apfelbaumschnitt und was von der thuja hier noch rumliegt, hatten ja als winterdeko die thuja statt tannenzweige zu kaufen. is halt das ganz normale leben, mal schwer mal leicht, immer in wellen wie alles eben welle ist. ich pack mich jetzt ne runde in die sonne. haut dran gewöhnen dann brauch ich im sommer keine sonnencreme auch wenn die pharisäer gestern im radio was von lichtschutzfaktor 30-50 labern. jetzt schon bei dem bißchen sonne. klar der körper könnte sonst ja tatsächlich anfangen und vit. d bilden. macht mal ohne mich.

so essen kocht, dann gehen wir mal von den allgemeinplätzen weg und machen nägel mit köpfen.

was konkret ist gerade bei dir los? hast du probleme die dir die luft zum atmen nehmen und dir die flasche als lösung vorgaukeln? was kannst du tun um probleme zu lösen und aus dem druck zu kommen. evtl hilft es wenn du dich hinsetzt und anfängst das mal schriftlich zu fixieren. problem und lösungsansätze und auch dinge die nicht gehen weil.... das hilft im kopf ordnung zu kriegen und vermindert den saufdruck der ja oft aus hilflosigkeit resultiert. wenn du leute hast mit denen du tacheles reden kannst hilft das auch oft sehr. wäre dein mann da der richtige? oder ein bruder, die mutter, freundin, wer auch immer.

oder geht es dir jetzt gerade sau gut, sonne kommt raus, vögel singen. herrlich. wie kannst du dich anders belohnen als durch alk? was würde dir spaß machen? ein schönes schaumbad? eine runde auf der liege in der sonne, ne radtour, ein schwimmbadbesuch, sauna, meditation? was auch immer, du mußt hier eine neue verknüpfung herstellen, geh ins kaffee und gönn dir da ne std für dich. irgend sowas.

wie sieht es mit deinen zielen aus? hast du da schon irgend welche pläne? ich wußte damals absolut nicht wo ich hin wollte. ich wußte eigentlich nur was ich nicht mehr wollte. ich hab mir ein kleines notizbuch gekauft. in der mitte geteilt. im vorderen bereich sollte hin was ich will, im hinteren was ich nicht will. hinten wurde es ruck zuck gut voll. vorne hat es gedauert. aber es wurde. es half mir meinen kopf zu sortieren. vielleicht ist das auch was für dich.

ok ich stalke ja niemanden, ist mir nicht bewußt das du täglich liest. es macht durchaus sinn einfach kurze einträge da zu lassen, was so am tag war, wie ein tagebuch. gerade wenn man so "gedankenstolperer" hatte macht es sinn die mal aufzuschreiben. auch für dich selbst weil du dann sehen kannst ob es zu oder abnimmt. man vertut sich ja doch mal wenn man es nicht schriftlich hat. und von anderen kommt dann auch die ein oder andere idee wie man es abstellen kann. dafür sind wir ja hier um uns gegenseitig auf die füße zu treten wenn wir zu nah an abgrund hinlatschen. man selbst sieht ja gern den wald vor lauter bäumen nicht.

hallo lullaby

versteh es jetzt nicht falsch, aber du bist zu wenig hier, du mußt dich mit dem thema richtig auseinander setzen um aus den alten mustern zu kommen. nur nicht trinken reicht einfach nicht aus.

ich vergleiche das immer mit den tiefen fahrrinnen die die alten wagen auf burgen tief in den stein gegraben haben. da kommste nicht mit etwas schieben und hoffen raus. da muß du tatkräftig anfassen und dann müssen neue spuren gegraben werden um nicht schnell wieder in die alten zu rutschen.

ich weiß das du viel zu tun hast. trotzdem solltest du dir alle paar tage mal die zeit nehmen um mal nen kurzen alltagsbericht hier zu lassen. wir sehen dann wo du mal hinsehen solltest und was verändern könntest so das die neuen spuren schnell an substanz gewinnen.

aus der sucht raus kommen ist harte arbeit und es dauert in der regel ein jahr bis die neuen spuren stabiel sind. versuch dich hier wirklich öfter zu melden, hier zu lesen, fragen zu stellen oder deine meinung da zu lassen. das hilft ungemein, es sortiert vieles im kopf und gibt ein gewisses gefühl der sicherheit.

moin wieweiter,

ob es passt oder nicht hängt nicht mit einem datum zusammen. sowas spielt nur in kindesalter ne rolle. und evtl wenns dem ende zugeht obwohl es da auch sehr relativ ist. genieße die neue liebe.

hallo stasik

die entgiftungskliniken können damit umgehen wenn du da noch mit restalkohol ankommst, ich hatte sicher noch über 1 promille als ich in die klinik bin. ein kalter entzug kann echt miese folgen haben, wegen ner fahne dreht dir keiner den hals um.

was mir immer öfter, auch an ganz anderer stellen, auffällt ist diese schuldumkehr. nicht der alki ist an irgend etwas schuld sondern der angehörige der es nicht verhindert. besonders krass ist mir das die tage aufgefallen als ich mir einen beitrag ansah der eigentlich um forensik ging. wo dann ein mann seine familie ausgelöscht hat. es hat niemand konkret gesagt das er alki ist. aber aus dem bericht wurde es schnell klar. tägliche besuche in der kneipe, oft streitereinen, dann kam eine nachbarin zu wort die das ganze total verharmlost hat, ja er war täglich voll aber seine frau war ja die böse weil sie sich nu trennen wollte und mit den kindern gehen. da dachte ich mir auch nur, "was glaubst du eigentlich was die frau für ne hölle durch hat".

woher kommt in unserer gesellschaft immer wieder dieses runter spielen der sucht und ihrer folgen. es ist nicht niedlich oder lustig wenn einer so voll ist das er vom stuhl fällt und alles umreißt, es ist nicht lustig wenn das sofa brandlöcher hat und das klo vollgekotzt ist, es ist nicht lustig einen komasäufer aus dem eigenen dreck zu ziehen. was denken sich diese ganzen unbeteiligten eigentlich wenn sie die angehörigen angreifen? woher kommt die arroganz dinge beurteilen zu können von denen man keinen schimmer hat.

mich macht es allmählich richtig wütend wenn ich damit konfrontiert werde und wenn möglich lass ich das auch nicht unkommentiert denn nur so kann mal dämliche ansichten revidieren.

moin pantun

da merkst du so bißchen wie weit der selbstbetrug greift, von wegen kriegt keiner mit. und wegen hobby, schau dir doch mal die kurse an die an der volkshochschule angeboten werden. mußt ja da nicht hinrennen, kann aber einen anstoß für ne eigene idee sein.

was mir aufgefallen ist du tust deine trigger in einem kleinen nebensatz ab, dabei ist genau das daß wo du hinsehen mußt. ein rückfall kündigt sich doch nicht mit pauken und trompeten an. der kommt angeschlichen wie ein dieb in der nacht sonst würde der wohl kaum so oft vorkommen. wie umgehst du deine trigger und was tust du wenn sie dich kalt erwischen? das sollte dein thema sein.

wir fahren immer mit der fähre wenn wir nach burg wollen. ist ein schönes erlebnis und auch nicht wirklich teuer.

moin sir.

beim essen sind wir auch dabei.

wäre die flucht nach vorn ne option? also wenn du dich im büro oder kantine, (wo du halt die masse derrer die es betrifft antriffst) vor alle hinstellst und klar sagst das du erkannt hast krank zu sein, dir hilfe gesucht hast und dich daher bei allen für dein benehmen entschuldigen möchtest. evtl mit rücksprache und rückendeckung vom chef oder einem vertrauten kollegen. klar ist einfach anders, nur was du gerade durch machst ist die hölle und ändert auch nichts.

klar gehört mut dazu, und es wird auch sicher den ein oder anderen geben der dumm labert. hat halt nicht jeder verstand. aber ich denke das du doch die mehrheit mit deiner haltung beeindrucken wirst. uuuund so ganz nebenbei machst du gleich noch paar hintertüren dicht. auf jeden fall hört dann das grübeln auf und das miese gefühl in magen ist weg.

wie du hast den pommesautomaten verbogen? haste vom häuptling dafür paar hinter die löffel gekriegt?

hallo thalia

also zutaten von zu hause mitschleppen ist unfug. das kann alles vor ort gekauft werden und wir machen dann eine umlage. hatte alex und dante die letzten male prima im griff. es sei denn es geht um irgend ne selbstgemachte marmelade oder sowas. die nudelmaschine die wir haben, also alex´s mama hat die gleiche wie ich, die spuckt fertige nudeln aus. man kippt da mehl und wasser rein und fertig. arganöl hab ich im wohnwagen, paar kräuter haben wir auch ruck zuck gesammelt und wenn wir noch paar nüsse bekommen und die geknackt sind ist da schon mal die meiste arbeit geschafft. das ganze im mörser manschen fertig. und ne tomatensoße ist ja nu auch kein hexenwerk.