Beiträge von Stern

Zitat von Whitewolf

Da vor dem L und dahinter auch ein Selbstlaut steht , wird es mit 2 LL geschrieben. Ich meine aber mal irgendwo gelesen zu haben, das diese Regel im Zuge der Rechtschreibreform gecancelt wurde ..?? Damit die lieben Kleinen nicht soviel denken müssen?. Weiss garnicht...

Sie wurde gecancelt. Heute dürfen alle Buchstaben geschrieben werden, die es in einem Wort gibt.
Wobei ich persönlich denke, dass die lieben Kleinen bei der ‚neuen‘ Rechtschreibung ja noch viel mehr denken müssen als wir es damals mit den doch recht übersichtlichen und vor allem eindeutigen Regeln tun mussten.

Herzlichen Glückwunsch Forum.

Als ich mich vor 127 Wochen hier angemeldet habe, war ich ein verzweifelter Alkoholiker.
Ich durfte hier in den vielen Beiträgen lesen, dass ein nüchternen Leben möglich ist … für jeden. Es gibt ihn, diesen Weg aus der Suchtspirale. Ich habe ihn hier - und in mir - gefunden.
Heute bin ein zufriedener Alkoholiker.
Danke Forum.

Zitat von Alex_aufdemweg

Mach n Bild rein. Dann isses weg.

Ein Bild macht mich unsterblich?

Ich habe heute auch umgeschaltet zum neuen Standart. Ist nicht das alte, das neue Neue ist jetzt auch nicht mehr sooo schlecht.

Aber: In Legende ist nicht mehr zu erkennen, wer aus welchem Bereich kommt. Das ist ja erstmal nicht sooo schlimme. Aber mein Kreis mit ST ist lila und der Legende nach ist lila verstorben. Ich will aber nicht tot sein.

Zitat von Leonie80

Der Perfektionismus kommt wieder durch und ich setze mich selbst extrem unter Druck und kann schwer abschalten.

Perfektionismus ist anstrengend. Das war zu Saufzeiten mein verlogenes Leben. Gut sein, um nicht aufzufallen. Wenn alles perfekt ist, schaut keiner genauer hin….

Heute bin ich froh und dankbar, dass ich nicht mehr so sein muss. Dadurch ist vieles viel leichter geworden.

‚Am Arsch vorbei geht auch ein Weg’ … der Kalender davon (der natürlich auch ein bisschen überzogen erscheint) hat mich nachdenken lassen, was ich mir antue mit diesem ‚perfekt sein‘. Diese viele Energie, die ich aufbringen musste, um es jedem Recht zu machen (und mit jedem meine ich auch mich) kann ich heute für mich nutzen. Ich schaffe in kürzerer Zeit mehr, lasse mich nicht mehr unter Druck setzen und was ich nicht schaffe, bleibt liegen. 🤪
Hat nix mit Gleichgültigkeit zu tun. Ich bin immer noch sehr aufmerksam, vielleicht sogar noch aufmerksamer. Ich erledige meine Aufgaben noch immer gut und zuverlässig, manches besser als je zuvor.
Aber dieses ‚Ich muss‘ ist weg. Gar nüscht muss ich. Außer nüchtern bleiben, wenn ich leben will.
Ich nehme mir das Privileg heraus zu entscheiden, mein eigenes ‚perfekt‘ zu leben.

Zitat von Dagmar

Ich kann und möchte in einem öffentlichem Forum von mir nicht so viel preisgeben. Und das würde ich, wenn ich näher meine gesamte Problematik zu meinem Alkoholismus und mir schreiben würde.

Darum geht doch letztendlich gar nicht.

Zitat von Dagmar

Ich führe halt irgendwie 2 Leben, ein 100% Arbeitsleben und ein 5% Privatleben.

Anderes ist mir zur Zeit nicht möglich.

Ich habe nur den Eindruck, dass du 24 Stunden am Tag unser Strom stehst. Und das kann nicht gut sein. Jeder Körper braucht Ruhephasen und niemand kann dauerhaft 105 % leisten.

Ich drücke dir dir Daumen, dass dein Körper bis zum Dezember durchhält und du in deiner Therapie lernen kannst, zur Ruhe zu kommen und zu dir zu finden.

Hallo Dagmar,

schon wieder sind ein paar Tage vergangen seit deinem letzten Besuch in deinem eigenen Fädchen.

Keine Zeit?
Zu viel Arbeit?

Zitat von Dagmar

Ja, ich bin arbeitsfähig…ich funktioniere 1a auf Autopilot…ich kann während der Arbeit alles ausschalten, spüre keine 🤒 Schmerzen, denke nicht nach, bin nur im Handeln und Reagieren.

Handeln und reagieren. Schmerzen ausschalten. funktionieren auf Autopilot. Nicht nachdenken.

Hmmm. Und du denkst immer noch, dass du arbeitsfähig bist?

Zitat von Dagmar

Es ist mir unmöglich derzeit der Arbeit fern zu bleiben. 2 Kollegen sind dauerhaft erkrankt, alle pfeifen aus dem letzten Loch….und irgendwie spüre ich meine Belastung auch nicht.

Du spürst deine Belastung nicht.
Noch immer bist du arbeitsfähig?

Zitat von Dagmar

Ich weiß, ich benötige dringend eine Therapie, eine geeignete Therapie .

Was hindert dich daran, die dringend nötige Therapie überhaupt näher in Betracht zu ziehen?
Ich meine, mal von deiner Arbeit abgesehen? Wenn du morgen nen Schlaganfall hast oder tot umfällst, ist dein Platz spätesten in einer Woche neu besetzt… 🤔

Zitat von Dagmar

BURN Out, 🤷🏼‍♀️ weiß nicht???? Ich bin extrem belastbar ohne Belastung wahrzunehmen…wenn ich mich mit Kollegen oder in der Selbsthilfegruppe vergleiche.

Findest du extrem belastbar sein ohne Belastung wahrzunehmen für dich gut oder schlecht?

Ich habe mal eine Tasse gesehen ….da stand drauf: Für Burn out habe ich keine Zeit.
Diese Tasse sollte witzig sein… Ich finde das ja gerade überhaupt nicht witzig.

Selbstfürsorge verstehe ich anders.

Bekommst du denn so oft Wein und Sekt geschenkt?
Ich habe schon gesagt: Danke, aber ich gar keinen Sekt. Das war dem Schenker viel unangenehmer als mir. Gar nicht annehmen ist nicht unhöflich, es schützt mich. Ich muss das auch niemandem begründen.

Alternativ: sofort weiter verschenken. Es gibt ja durchaus Menschen, die können das trinken und freuen sich sogar über eine geschenkte Flasche.
Ich habe auch schon ne Sektpulle spazieren gefahren, ich hätte sie aber über Nacht nicht in meinem Kofferraum haben wollen.

Auch von mir ein herzliches Willkommen und herzlichen Glückwunsch zu drei nüchternen Wochen.

Ich finde es gut, dass du dir Gedanken machst, wie du wann und wo einkaufen willst.
Anfangs war ich kaum einkaufen. Ich hatte allerdings auch genügend Lebensmittel gehortet (und Klopapier, Küchenrollen, Taschentücker …..die Lieferdefizite wegen Corona waren für mich anschließend überhaupt kein Problem 🤪) weil ich immer so Zeug gekauft habe, was möglichst lange hält oder gar nicht schlecht werden kann. damit meine Wein- und Sektflaschen nicht so verloren auf dem Band rumkullern.
Ganz altmodisch Zettel schreiben ….in der Reihenfolge, wie die Waren in Supermarkt angeordnet sind….und den dann schnell und stur abarbeiten, nicht nach links und nicht nach rechts gucken, hat mir das Einkaufen einfacher gemacht.

Ich wünsche dir hier einen guten Austausch.

Ich mag‘s auch nicht.
Grundsätzlich ist es mir ja ziemlich wurscht, wie ne Seite optisch ist, ich kann mich da auch relativ schnell umgewöhnen.
Aber …..Irgendwie finde das alte schöner für‘s Auge …. das Augenmerk liegt da doch mehr auf das Geschriebene.

Ich habe umgestellt auf ‚alten Stil‘.

Super, 2 Jahre Freiheit. 👍

Schön, das hier lesen zu dürfen.
Zeigt es doch wieder einmal mehr, dass ein nüchternes Leben nicht nur möglich, sondern auch um so viel besser ist.
Ich darf diese Erfahrung ja auch seit nun schon über 2 Jahren jeden Tag neu machen.

Super, schon 70 nüchterne Tage zählt dein neues Leben. 👍

Ich finde ja, gerade am Anfang ist jede Null ist ein kleiner Meilenstein.
Wichtig finde ich, immer im Hinterkopf zu haben, dass die Sucht nicht weg ist. Sie ist nur gestoppt ….bis zum nächsten ersten Schluck.

Herzlichen Glückwunsch zu 8 nüchternen Monaten. 👍

Wenn ich zu Feiern gehe, will ich das Ende bestimmen können. Dieses fürchterliche Rumgekicher und das kreischende Geplapper Besoffener könnte ich vielleicht noch ‚übersehen‘, aber alleine der Gedanke, eventuell über das Ende diskutieren zu müssen oder nicht gehen zu können, wann ich das möchte, würde mir vermutlich Angst machen. Ich fahre nur meinen Freund und mich.

Zitat von Brettman

Viel witziger finde ich, dass ich mich jüngst aufgrund eines Infektes arbeitsunfähig melden musste und sofort bei allen der Gedanke da war, "alles klar, er säuft wieder".

Und genau deshalb weiß (fast) niemand, dass ich Alkoholiker bin, bei der Arbeit weiß es gar keiner und ich bezweifle, dass ich das dort jemals erzählen werde.

Schön, dass es dir gut geht.

Ich bin mir nicht sicher, ob die Zeit alles richtet.

Kannst du an bestimmten Situationen festmachen, wann die Angst mitschwingt, rückfällig werden zu können?

Herzlichen Glückwunsch zu 120 nüchternen Tagen.

Zitat von Brettman

Mehr, als bislang jemals geschafft.

Siehst du das jetzt auch noch so, dass du deine 120 nüchternen geschafft hast?

Zitat von Andrea-Maria

Damals hab ich Entzug und alles danach alleine gemeistert und gedacht , jetzt ist alles gut.

Naja, 14 Jahre ging es ja gut.

Aber ‚es geht gut‘ ist ja nicht das Ziel.

Mein Ziel ist: Es ist gut. 😀

Dazu war es für mich ganz wichtig zu akzeptieren, dass ich Alkoholiker bin und dass ich das auch immer bleiben werde.

Das ist so. Punkt.

Darüber nachdenken, ob das vielleicht irgendwann wieder ‚weggeht‘, ist genauso sinnlos wie sich Gedanken darüber machen zu wollen, wie wir unsterblich werden.

Und auch noch ganz wichtig für mich war ‚aufräumen‘.

Alles, was mir nicht gut tun, habe ich aussortiert….in meinen Schränken, in meiner Wohnung…und auch in meinem Telefonbuch. Damit bekam ich Ordnung in mein Leben.

Hallo Andrea-Maria,

schön, dass du wieder mit dem Alkohol trinken aufgehört hast.

Herzlich Willkommen in unserer Selbsthilfegruppe.

Dass ein nüchternes Leben um so viel besser ist, hast du in 14 Jahren erfahren dürfen.

Ich finde es gut, dass du so ehrlich sagen kannst, dass du nach so vielen Jahren wieder angefangen hast mit trinken. Es gab ein Anstoßen mit Sekt ….und dann warst du auch schnell wieder bei 2 bis 3 Flaschen am Tag.

Mir zeigt das wieder einmal mehr, dass es dieses eine Glas nicht gibt.

In deinem Eingangspost schriebst du:

Zitat von Andrea-Maria

Vor 16 Jahren war ich schon mal alkoholabhängig, hab den Entzug damals alleine geschafft und war danach 14 Jahre

trocken, zufrieden und glücklich.

Denkst du, dass du vor 16 Jahren schon mal alkoholabhängig warst?

Hast du bei dem ersten Glas Sekt nach 14 Jahren auch gedacht: „Ich war alkoholabhängig?“

Ich bin jetzt seit 125 Wochen nüchtern. Und ich bin noch immer alkoholabhängig. Ich konnte die Abhängigkeit stoppen ….weil ich keinen Alkohol mehr trinke….. und das auch nur so lange, bis ich wieder Alkohol trinken würde.

Die Abhängigkeit stoppen heißt ja aber nicht, dass sie weg ist.

Ich wünsche dir hier einen guten Austausch.

Du weißt, dass es sich lohnt, diesen nüchternen Weg zu gehen. 😀

Herzlichen Glückwunsch zu 150 nüchternen Tagen.

Und vielen Dank für deine offenen Worte. Ich lese hier oft von Wehmut… von diesem leisen Schmerz, etwas verloren zu haben.

Nun kenne ich kein mitsaufen in ,geselliger Runde‘, weil ich ja ausschließlich alleine gesoffen habe. Von daher vermisse es ich da gar nix.

Um so mehr genieße ich aber das Gefühl, frei zu sein von diesem inneren Druck, der sich da immer aufgebaut hat, wenn ich andere hab Alkohol trinken sehen. Es ist doch so schön, keine Zeit mehr für‘s Saufen (und für’s Nüchtern werden) freihalten zu müssen.

Ich finde es sehr gut, dass du so ehrlich zu dir bist, nix schön redest und dich mit deinen Gedanken auseinander setzt.

Nur so wird es dir gelingen, ein zufriedenes nüchternes Leben leben zu können.

Gute Besserung.

Viel Ruhe, eine warme Decke, einen feinen Tee ….dann geht es dir bestimmt morgen schon etwas besser.

Herzlichen Glückwunsch zu 44. nüchternen Tagen. 💐

Lass dich nicht unterkriegen. Es gibt sie nun mal, diese doofen Tage.

Solche Tage nüchtern erleben zu dürfen, hat für mich schon vieles einfacher gemacht. Sagen zu können: Und saufen würde nix besser machen, nix einfacher machen, ist für mich noch immer wie ein Geschenk.

Ich wünsche dir ganz schnell gute Besserung.