Leonie80

Ich war tatsächlich früh im Bett und das war wirklich gut. Mache ich heute wieder. Aber ehrlich, man merkt auch hier im Job, dass Vollmond ist. Heute sind hier einige zickig drauf, die Stimmung überträgt sich, deshalb blende ich das für mich so gut…

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Vielen Dank Hartmut.

Ich versuche das umzusetzen.

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Ich gebe dem Alkohol keinen Raum mehr und spreche ihm keine andere Funktion zu, als dass er mich umbringt.

Beispiel: Am Anfang hatte ich hin und wieder den Gedanken: 'Jetzt ein Bier.' Da sprach nur die Sucht aus mir, denn ich war kurz vor dem Aufhören…

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Mir geht es gut und ich achte auf mich weil ich keinen Alkohol trinke. Nur so geht es mir gut. Würde ich trinken, hätte ich einen Kater und würde gar nicht diese positiven Gefühle etc. haben oder was gutes für mich tun können. Oder meinst du,…

Guten Morgen ihr Lieben,

ich hatte eine schlechte Nacht.
Wahrscheinlich war ich in einem früheren Leben ein Wolf und habe den Vollmond angeheult.
Ich bin wach geworden und konnte schlecht wieder einschlafen. Der Schlaf war unruhig. Ich muss mich in Bezug…

Ich hatte vorher ein Telefonat mit meinem besten Freund den ich jetzt schon 4 Wochen nicht mehr gesehen habe und habe ihm von meinem Zustand erzählt, er hat sowas von super reagiert, mich gelobt und hat sich wirklich für mich gefreut. Er ist stolz auf…

Erfolge werden halt gerne begossen, Misserfolge runtergespült, das weiß auch Dein glänzend funktionierendes Suchtgedächtnis. Da ist noch eine Verknüpfung zwischen dem Ereignis(Erfolg/Misserfolg) und dem Griff zur Flasche. Diese gilt es aufzulösen,…

Glückwunsch Bono 🍀👍🏼

Ich freue mich für dich.

DAS hätte mein Hirn sicher auch gemacht. Ist eine perfekte Vorlage für das Belohnungszentrum.

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Genau.

Glückwunsch, dass das mit dem Job geklappt hat.

Hallo, jetzt hab ich tatsächlich was zu berichten. Habe mich vor ein paarTagen für einen Nebenjob beworben, ohne zu glauben, das ich eine Chance habe.Hab tatsächlich heute einen Termin bekommen und habe vorhin ein Vorstellungsgespräch gehabt.Kaum zu…

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Hallo Elly,

ich bin da schon dran. Die guten Fachärzte sind mittlerweile schwer zu finden. Bei dem ich mehrmals war, der hat mir weder zugehört noch wollte/konnte er mir helfen. Da wird wie am Fließband abgefertigt. Es ist frustrierend. Das haben…

Hallo Kazik,

das mit dem unregelmäßigen Essen kenne ich auch. Gerade in Verbindung mit Depris vergesse ich das schon mal bzw. habe keinen Hunger, was natürlich nicht gut ist. Ich achte da gerade wieder sehr drauf. Öfter kleine gesunde Sachen und nicht…

Hallo Ihr,

gestern gegen Abend ging es mir dann irgendwann richtig schlecht. Der Blues (aka Depression) war voll da. Ich hatte auch kaum etwas gegessen. Dann habe ich vielleicht nicht gesund aber ausreichend etwas gegessen und bin gegen 2200 Uhr ins Bett.…

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Es ist Vollmond, dann noch die dunkle Jahreszeit . Wir merken das immer im Forum, dass dieses Auswirkungen auf User hat.

Hallo Topfmann,

erst mal: Du schreibst nicht konfuser oder ‚schlechter‘ als andere hier, sei da mal ganz beruhigt. Aber in dieser Angst schlecht zu schreiben, nicht verstanden zu werden und auch in der schnellen Wut, wenn kritische Punkte benannt…

Xy liegt auf der Intensivstation und kämpft um sein Leben

Vielen Dank für eure Ratschläge

Ich zieh mir jetzt einen Horrorfilm rein und nasche PopCorn und trinke wie ein Kamel...

Hallo ihr Lieben,

mir ging es die letzten Tage mal wieder richtig gut, auch körperlich. Die Medis und Therapie helfen gerade sehr.

Am Abend kam vereinzelt ganz leise der Quälgeist durch. Wir haben doch um die Uhrzeit früher und wir könnten doch…. Ich…

Ich wollte nur nochmal dem Gefühl Ausdruck verleihen, wie schön es ist , wenn man morgens aufwacht ohne Kopfschmerzen, schlechtes Gewissen , was man mal wieder für einen Unsinn geredet oder mit wem man sich gezofft hat .

Gestern Abend habe ich mir den…

Hallo KaDett,

Danke für deine Gedanken. Grundsätzlich finde ich auch,dass Fehler zum Leben gehören,ich daraus lernen kann...Fehler eben menschlich sind.

Beim Alkohol ist es m.E.jedoch anders. Einem Alkoholiker darf so etwas nicht passieren. Es bringt mir…