Beiträge von Alex_aufdemweg

Zitat von Topfmann

schiebt meinen Faden bitte in den geschlossenen Bereich

Um in dem geschlossenen Bereich zu kommen, musst Du per PN bei einem Moderator darum bitten.

Dieser reicht dann Deine Bitte zur Abstimmung in den Moderationsbereich weiter.

Bei Annahme, wird vom User ein eigenes Tagebuch im geschlossenen Bereich eröffnet. Dieser Thread hier wird im offenen bleiben.

Es haben hier ja viele, auch öffentliche User, geschrieben. Deren Beiträge wären dann ja weg, aus dem blauen Bereich und könnten von ihnen nicht mehr gelesen werden.

Zitat von Topfmann

Kannst du an meinem Geburtstag kein Glas Wein mit mir trinken?

Äh...nein, sagte ich

Ihr Blick sprach Bände

Mein Blick auch gerade Der Frau ist anscheinend nicht klar, was Alkoholiker bedeutet.

Will sie ein Leben mit Dir, oder lieber trinken? Ihr scheint Alkohol auch verdächtig wichtig zu sein.

Zitat von Topfmann

der Mann ihrer Freundin kommt gar nicht mehr vorbei,

Ich habe mich sogar nicht mehr mit meinem besten Freund getroffen. Nach 30 Jahren. Weil er eben nass ist und es nicht mehr gepasst hat.

Egal, was der Mann ist. Aber wenn er nicht mehr vorbeikommt, weil es nix mehr zum Trinken gibt, dann kannst Du ihn vergessen. Das ist kein Freund. So wie mein bester "Freund" keiner war.

Enttäuschung, kommt von Ent-Täuschung. Erwachen.

Alles einmal durch.

Zitat von Kopffuessler

Am 14.Feb 2024

Wahrscheinlich eher 2025 Freut mich, dass es Dir gut geht.

Herzlichen Glückwunsch zum ersten Jahr. 💐

Du bist jetzt für die offenen Bereiche freigeschaltet, roxy.

Deinen Thread habe ich in den Angehörigenbereich verschoben.

Und Du kannst überall schreiben, jedoch bitte nicht die ersten 4 Wochen bei den neuen Teilnehmern im Vorstellungsbereich. (Erkennbar an den orangeroten Namen)

Ich wünsche Dir einen guten und hilfreichen Austausch.

Hallo roxy0316,

Zitat von roxy0316

Sollte ich diesen Beitrag im "Forum" posten

Das ist nicht nötig. Nach Deiner Freischaltung wird dieser Thread von uns in den richtigen Bereich verschoben.

VG

Alex

Zitat von Heuel

Aber bitte die gesalzenen.

Gerade mit sich selbst.
In meinem Kopf rede ich ganz anders mit mir, als ich mit anderen Leuten reden würde.

Zitat von KaDett

Gibt’s da Zahlen

Bis 90 % im ersten Jahr.

Zitat von Heuel

die ersten paar Monate, meiner Nüchternheit, ging es mir besser

Das ist nicht ungewöhnlich. Das ist die rosa Brille. Ein einzelner Tag war ja schon ein riesiger Gewinn. Ist er jetzt natürlich immer noch, aber es ist zur Normalität geworden.

Aus dem Grund ist es wichtig, dass ich mir mein Leben neu eingerichtet habe.

Gegen Frühling hätte ich übrigens auch nichts. Habe mir heute Morgen bei -4° den Arsch ab gefroren. 🥶

Zitat von Heuel

Bin leider etwas zu faul für den Sport.

Dann hilft es sich ein bisschen in den A... zu treten. Habe oft keine Lust. Ich bin hinterher aber immer froh.

Hin setzten und auf das Glücksgefühl warten, gestaltet sich etwas schwierig.

Zitat von Heuel

Muss oder möchte mir mal ein paar Gedanken machen, was mir gefallen könnte.

Müssen, musst Du nichts. Wenn Du möchtest, dass Du glücklicher wirst, macht es aber Sinn.

Das ist das, was mit "nur nichts trinken alleine reicht nicht" gemeint ist.

Auf alle Fälle nicht über eine Lösung nachdenken, die es nicht gibt. (Alkohol)

Denn das ist die Suchtstimme, die hier ihre Chance wittert. Ich habe sie personifiziert und ihr immer direkt "aufs Dach" gegeben.

So kam kein Verzichtgedanke, sondern eher Ärger auf die Stimme auf, wenn sie sich gemeldet hat. Sie hat sich bald nicht mehr raus getraut.

Ich habe übrigens Yoga angefangen. Und inzwischen sind es über 50 Einheiten. Irgendwann bin ich bestimmt mal gedehnt. Jedenfalls hebt das wirklich auch die Stimmung. Besonders wenn die Einheit vorbei ist. Körperliche Betätigung bringts echt.

Zitat von Heuel

noch Ängste

Ich habe vor einigen Sachen Angst. Irgendwas ist ja immer.

Aber was für Ängste hast Du denn in Bezug auf Alkohol?

Zitat von Heuel

aber um ehrlich zu sein, fällt es mir schwer.

Bei mir war das nie so. Ich habe kapituliert. Der Alkohol-Zug ist bei mir abgefahren. Für immer.

Also gibt es da für mich auch nichts zum gegen ankämpfen. Ich bin Alkoholiker. Ich kann, darf und will nie wieder trinken. Da sind für mich die äußeren Umstände egal.

Hast Du vielleicht noch nicht richtig damit abgeschlossen?

Zitat von Heuel

kann man das so pauschal sagen, dass es im ersten Jahr am schlimmsten ist

Bei mir nicht. Da war gar nichts schlimm. Als mir klar war, was Sache ist, war es für mich vorbei. Und das nach ca. 25 Jahren.

Sicher gab es etwas Gezeter vom Suchthirn. Aber es gab nie die Option "Trinken" für mich. Wahrscheinlich hat das "Gezeter" deswegen auch schnell aufgehört.

Wie lange bist Du jetzt nüchtern?

Habe es Dir rübergeschoben Natascha. Dann kann es hier weiter gehen.

Zitat von Perdita

ich werde einfach die Wahrheit sagen, dass ich meine Alkoholsucht stoppen will und noch ganz am Anfang stehe und mir das einfach zuviel ist

Das nenne ich "Nägel mit Köpfen machen". Wenn das möglich ist, dann ist alles klar. Ich habe das auch so gehandhabt, wo es möglich war.

Du wirst nichts mehr angeboten bekommen und gleichzeitig machst Du Dir damit die Hintertür zu, mal eben doch was mit zu trinken.

Herzlichen Glückwunsch zum Zwei-Jährigen 🎉

Mehrere Jahre schon.

Habe anfangs L-Tryptophan genommen. Das wird vom Körper nach Bedarf umgebaut.

Entweder in Dopamin, oder abends in Melatonin.

Als Unterstützung, bis sich die Rezeptoren wieder aufgebaut haben, die sich durch den Alkohol abgebaut hatten.

Anfangs habe ich mich da aus viel belesen und angeschaut. Nachdem mir die Augen geöffnet waren, habe ich das gebraucht, um mir über alles vollends klar zu werden.

Zitat von Matcha

dann fühle ich mich benebelt.

Schläfst Du genug? Ich habe anfangs sehr wenig geschlafen. Viele, ungefilterte Gedanken und wahrscheinlich dachte mein Körper ich bin ausgeschlafen, weil ich nicht total im Eimer war. Das war das "nasse" ausgeschlafen.

Denn richtig ausgeschlafen fühlt sich noch mal viel besser an.

Zitat von Matcha

oder es bleibt für immer,

Wie lange hast Du getrunken? Und wie lange bist Du jetzt nüchtern? Gib Dir mehr Zeit.

Zitat von Stromer

Übrigens war ich heute vor 2 Jahren noch nicht trocken.

Aus dem Grund meine Frage

Zitat von Alex_aufdemweg

Wann fing denn Deine Entgiftung genau an?

Dann sind die zwei Jahre am 13.2. voll, oder?

Dann habe ich bei Kadett noch folgendes aufgeschnappt

Zitat von Stromer

So verzichte ich weiterhin auf Urlaub,

Das ist sehr vorsichtig. Es gibt ja viele Arten von Urlaub. Club-Urlaub wäre es jetzt wahrscheinlich nicht.

Aber z. B. in einer Ferienwohnung, oder einer Pension? Ich finde es ja toll daheim. Aber mal woanders hin ist schon schön. Und wenn es für eine Woche ist.

Wenn Du aber so ein schlechtes Gefühl dabei hast, ist das auch besser so.